ما يمكنك القيام به لصديق مع الانفلونزا

عندما يصاب أحد الأصدقاء أو أفراد العائلة بالمرض ، قد تتساءل عما يمكنك فعله لمساعدتهم. إذا كنت قد تعرّفت عليها بنفسك ، فأنت تعرف مدى بؤسها وقد تكون أكثر ميلاً إلى المساعدة. ولكنك تريد أيضًا تجنب الإصابة بالمرض.

خذ بعض حساء الدجاج

صدق أو لا تصدق ، أن حساء الدجاج الذي تستخدمه أمك لإعطائك عندما كنت مريضًا يساعد بالفعل. يمكن لبخار الحساء الساخن أن يساعد في إبقاء الجيوب مفتوحة مفتوحة ، وأن تبقى السوائل الزائدة مميتة ، وقد أظهرت بعض الدراسات أن الحساء نفسه قد يساعد في تثبيط بعض أعراض البرد والانفلونزا.

عرض لالتقاط الأدوية

الذهاب إلى الصيدلية عندما تكون مريضًا بائسًا. أنت لا تريد مغادرة المنزل ، وأقل بكثير من خلال السير في متجر ومحاولة معرفة أي الأدوية التي تحتاج إليها. بدلاً من إخبار صديقك أو أحد أفراد عائلتك "بإخبارنا إذا كنت بحاجة إلى أي شيء" - لأن بصراحة ، قليل من الناس سيقومون بذلك فعلاً - اسأل ما إذا كان يحتاج إلى أي دواء وعرضه للحصول عليه. إذا كان صديقك لا يعرف الأدوية التي قد تساعد ، يمكنك مساعدته في التعرف على ذلك أيضًا.

شراء بعض البقالة

إذا كان صديقك المريض لديه كل الأدوية التي يحتاجها ، فإنه قد يستمر في الاستفادة من بضع زجاجات من Gatorade وبعض المفرقعات المالحة وعلبة من الحساء. يمكنك رمي مربع من الأنسجة وبعض رذاذ المالحة هناك أيضا. اسأله عما يحتاجه أو يتوقف عند المتجر ، واحصل على بعض هذه الأساسيات وقم بإفراغها. لن تضطر إلى البقاء - فالفرص جيدة ، لن يشعر صديقك المريض بالزحام على أي حال ، ولكن الحصول على بعض الوقت لجلب بعض الضروريات هو موضع تقدير دائمًا.

خذها الى الطبيب

إذا كان صديقك مريضًا بالأنفلونزا وظهرت أعراضها فقط ، فقد تستفيد من الأدوية المضادة للفيروسات للمساعدة في تقليل أعراضها وتقليل مدة مرضها. ولكن عندما تصاب بالأنفلونزا ، تشعر أنك قد تعرضت لشاحنة ، لا تحتاج بالتأكيد إلى قيادة السيارة. لذا ، قم بتقديمها إلى الطبيب لمساعدتها في الحصول على الرعاية التي تحتاجها.

عرض لمشاهدة الاطفال

إذا كان صديقك المريض أو أحد أفراد أسرتك لديه أطفال صغار ، فإن عرض مشاهدة الأطفال يمكن أن يكون منقذًا. من الصعب للغاية محاولة رعاية أطفالك عندما تكون مريضًا ومستحيلًا تقريبًا عندما تصاب بالأنفلونزا. حتى أن أخذ الأطفال لبضع ساعات أو البقاء معهم في منزلها لفترة قصيرة يمكن أن يكون مساعدة كبيرة تسمح لها بالحصول على قسط من الراحة.

يجب أن تضع في اعتبارك ما إذا كنت تقدم العرض للمساعدة في رعاية الأطفال ، وتأكد من اتخاذ الاحتياطات اللازمة لحماية نفسك من الأنفلونزا. حتى إذا لم يكونوا مرضى ، فقد ينزل عليهم في الأيام القليلة القادمة ويمكنهم نقل الفيروس حتى قبل ظهور الأعراض عليهم. أفضل طريقة لتجنب المرض بالطبع هي الحصول على لقاح الإنفلونزا. إذا كنت قد تلقيت لقاح الأنفلونزا قبل أسبوعين على الأقل (يستغرق الأمر أسبوعين حتى تكون فعالاً) ، فمن المحتمل أن يصاب المريض بالمرض. وبالطبع ، فإن العادات الصحية الجيدة مثل غسل اليدين بشكل متكرر واستخدام المطهر اليدوي عندما لا يمكنك غسله بالماء والصابون ستقطع شوطًا كبيرًا نحو الحفاظ على صحتك.