ما هي المشاعر التي ستشعر بها في وقت تشخيص سرطان الثدي ، أثناء خضوعك للعلاج ، والبقاء على قيد الحياة؟ تحقق من هذه القائمة التي تغطي هذه الأوقات الثلاثة الهامة في رحلتك.
عندما يتم تشخيصك لأول مرة مع سرطان الثدي
سرطان الثدي هو مرض يهدد الحياة ويتطلب علاجًا صارمًا. إذا تم تشخيص إصابتك بسرطان الثدي ، فستواجه أنت وعائلتك وأصدقائك موجات من المشاعر (من المحتمل أن تكون موجات المد في بعض الأحيان).
مثلما قد يختلف تشخيصك عن مرضى سرطان الثدي الآخرين ، قد تختلف تجربتك العاطفية أيضًا. إن معرفة ما قد عانى منه الناجون الآخرون والحصول على المساعدة في وقت مبكر من العملية قد يكون مفيدًا في التنقل عبر هذه التجربة.
قد لا يكون لديك كل هذه العواطف ، ولكن من الطبيعي أن يكون لديك مجموعة من العواطف أثناء تقدمك في العلاج. في ما يلي بعض الحالات العاطفية التي تشبه "مراحل الحزن الخمسة" لـ Kübler-Ross:
- الرفض والصدمة
- "هذا لا يمكن أن يكون صحيحا."
- الغضب والغضب
- "هذا ليس عدلاً."
- "لماذا لم أكن محميًا من هذا؟"
- "لماذا أنا؟"
- الاجهاد والاكتئاب
- "حياتي مشغولة بالفعل ، لا أستطيع التوقف عن التعامل مع هذا."
- "اشعر بالحزن الشديد."
- "لماذا يجب أن أتلقى العلاج؟ سأموت على أي حال."
- الحزن والخوف
- "سأموت ، لكنني لا أريد ذلك."
- "سأفقد جزءًا من جسدي."
- "لن أشعر بالأمان مرة أخرى."
- القبول والتكيف
- "حسناً ، هذا صحيح. لديّ سرطان الثدي ، لكن ليس عليّ أن أحبه أو أعرِّفه عن هويتي."
- قتال وأمل
- "أنا سأقاتل من أجل حياتي! أنا أحصل على كل المساعدة والدعم لهذا الأمر بالنسبة لي."
خلال علاجك لسرطان الثدي
بعد التشخيص ، ستتحدث مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك عن خياراتك لعلاج سرطان الثدي . يشترك المرضى أكثر في اتخاذ القرارات العلاجية الآن أكثر مما كانوا منذ 50 عامًا. لكن وجود المزيد من السيطرة لا يعني أنك لن تواجه العواطف القوية التي تأتي مع هذه العملية.
سواء كانت دورة العلاج الخاصة بك تشمل الجراحة ، أو العلاج الإشعاعي ، أو العلاج الكيميائي ، أو العلاج الهرموني ، أو الجمع ، فقد يكون لديك الكثير من الأسئلة التي لم يتم الرد عليها. يمكن أن يساعد تثقيف نفسك بشأن هذه العلاجات والآثار الجانبية المرتبطة بها في تقليل مخاوفك ، بما في ذلك:
- قلق حول التشويه
- "بعد الجراحة ، هل سأظل جذابة؟"
- "ماذا سيحدث لحياتي الجنسية؟"
- الخوف من المجهول
- "ماذا سيكون مثل هذا؟"
- "هل يمكنني النجاة من العلاج؟"
- تقلق بشأن الآثار الجانبية
- "يبدو الأمر سيئًا حقًا. هل هناك بديل؟"
- "كيف أتعامل؟"
- القلق
- "هل ستكون علاجاتي فعالة حقًا؟"
- التشويق حول نتائج الاختبار
- "متى تنتهي الأخبار السيئة؟"
- مخاوف الأسرة والعمل
- "كيف يؤثر هذا على عائلتي؟"
- "هل سأفقد وظيفتي؟"
تحدث إلى الأطباء والمرضى الآخرين الذين مروا بهذه التجربة للحصول على الإجابات والدعم الذي تحتاجه. يمكن أن يساعد أيضًا في العثور على مجموعة دعم محلية.
بعد علاجك لسرطان الثدي
عندما ينتهي العلاج الأساسي ، تصافح طبيب الأورام وتودع الموجهين. ماذا حدث بعد ذلك؟ قد لا تزال تأخذ العلاج بالهرمونات والقيام بزيارات المتابعة ، ولكن كيف تشعر الآن؟
يمكن أن يساعد التواصل الجيد مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك على المضي قدمًا في جمع العواطف التي تصاحب البقاء ، بما في ذلك:
- الخوف من تكرار
- "هل سيعود السرطان لي؟"
- "هل سينتشر؟"
- "هل هذا الألم الذي أشعر به مجرد عضلة سحبتين أم أنه قد عاد السرطان لي ، هل هو عدوي القديم ، سرطان الثدي؟"
- الشعور بالضعف
- "لقد انتهيت من العلاج. كيف أحمي صحتي؟"
- الخوف من الألم المستمر
- "صدري هو قرحة."
- "أنا مرهق."
- "هل سأشعر بالطبيعية مرة أخرى؟"
- الخوف من الموت
- "عائلتي بحاجة لي. لست مستعدًا لذلك."
في هذه المرحلة من رحلتك قد يكون لديك أفكار للقيام بأشياء سيئة للشخص التالي الذي يقول لك: "كل ما تحتاجه للبقاء على قيد الحياة السرطان هو موقف إيجابي".
نعم ، إن البقاء إيجابيًا مع السرطان قد يجعلك تشعر بتحسن ، لكن من المهم جدًا التعبير عن مشاعرك السلبية أيضًا. ابحث عن صديق غير صقوري يمكنك مشاركة هذه الأفكار الأقل إيجابية مع وتنفيس.
ملاحظة حول الاكتئاب
وجدت دراسة للأكاديمية الوطنية للعلوم أن الاكتئاب شائع في مرضى سرطان الثدي ، وعادة ما يتطور في الأشهر الثلاثة الأولى بعد التشخيص. يوصون بأنك إذا كنت تعاني من أعراض الاكتئاب ، يجب عليك الحصول على المساعدة في أقرب وقت ممكن.
دع فريق الرعاية الصحية يعلم أنك تعاني من الإجهاد أو الحزن ، حتى يتمكن من اقتراح المشورة وربما العلاج. كما وجدت الدراسة أن الأشخاص الذين أصيبوا بالاكتئاب قبل التشخيص سيحتاجون إلى مساعدة إضافية للتعافي منه.
هناك العديد من المنافذ العاطفية الآمنة والبناءة التي يمكنك تجربتها . بدعم من الناجين الآخرين ، والأسرة ، والأصدقاء ، وطبيبك ، يمكنك الحصول على رحلة سرطان الثدي بسهولة أكبر.
> المصادر:
> جمعية السرطان الأمريكية. الجوانب العاطفية لسرطان الثدي. 01/15/16.
> الموت والموت. خمس مراحل من الحزن. كتاب إليزابيث Kübler روس.
> Psychosomatics (مجلة) التي نشرتها أكاديمية الطب النفسي. القلق والقمع العاطفي ، والضيق النفسي قبل وبعد تشخيص سرطان الثدي.