نصائح لعلاج حب الشباب والبشرة الدهنية

5 نصائح للقضاء على البقع والبشرة الدهنية

مع البشرة الدهنية وحب الشباب ، ربما لا تكون دائما في حب بشرتك. لكن البشرة الدهنية ليست كلها سيئة. مكافأة واحدة: ستكون بشرتك أقل عرضة للتجاعيد.

ومع ذلك ، يمكن أن يكون الجلد الدهني وحب الشباب محبطين. مع الرعاية المناسبة ، يمكنك التغلب على البشرة الدهنية ، ومسح حب الشباب ، وتعلم كيفية احتضان نوع بشرتك.

1 -

تطهير وجهك على الأقل مرتين في اليوم

أفضل طريقة للحفاظ على النفط من البناء هي تنظيف وجهك بانتظام . اغسل وجهك مرّتين في اليوم ، صباحاً ومساءً ، بدون استثناء.

تلميح آخر: اختيار منظف رغوي على كريم واحد. عادة ما تقوم المنظفات الرغوية بعمل أفضل بكثير من حيث تنظيف الزيوت وترك بشرتك تشعر بالانتعاش والنظافة.

يجب عليك أيضًا تطهير وجهك (والجسم ، إذا كانت مشاكل الجسد مشكلة) بعد التعرّق ، مثل ممارسة التمارين الرياضية أو بعد التمرين. العرق يمكن أن يهيج الهروب ويؤدي إلى نوع محدد من حب الشباب يسمى حب الشباب الميكانيكي .

إذا لم يكن الصابون والماء متوفران على الفور ، احتفظي بخيوط من القماش المطهر في حقيبتك لإعطاء بشرتك تمزيقًا. هناك الكثير من مناديل تنظيف الوجه في السوق ، ولكن حتى مناديل الطفل الخالية من العطور ستفعل.

حذار من الإفراط في التطهير ، على الرغم من. تطهير وجهك في كثير من الأحيان يمكن أن تهيج جلدك. وبما أن حب الشباب ليس ناتجًا عن وجه زيتي أو قذر ، فغالباً ما لا يؤدي الغسل إلى المزيد من الغسل.

أكثر من

2 -

استخدم الدواء القابض

القابض هو وسيلة أخرى جيدة للسيطرة على النفط. المستحضرات هي أحبار مصنوعة خصيصًا لأنواع البشرة الدهنية. تساعد المستحضرات على إزالة الزيت الزائد من الجلد وتشديد المسام (مؤقتًا ، على الأقل).

تكون منتجات الدواء القابض سائلة ، لذلك ستقوم بتطبيقها على كرة قطنية أو وسادة قطنية لاستخدامها. بعض المنتجات القابضه تأتي في منصات premoistened ، مثل Stridex أو أوكسي.

لاستخدامها ، امسح منطقة الوجه والرقبة بالكامل. افعل هذا بعد التنظيف ، ولكن قبل وضع مرطبك أو أدوية حب الشباب الموضعية. كما أن استخدام المستحضرات أمر رائع لاستخدامه بين الغسيل لتنظيف الفائض من الزيت والتخلص من اللمعان الزيتي الذي يظهر خلال النهار.

تحتوي بعض المستحضرات الأحيائية على مكونات ، مثل حمض الجليكوليك أو حمض الساليسيليك الذي يمكن أن يساعد في إزالة الصدوع أيضًا. لكنك لست بحاجة إلى ماركة فاخرة. حتى البندق الساحر البسيط يعمل على إزالة الزيت الزائد ، وهو رخيص للغاية (حوالي دولار مقابل 16 أونصة).

3 -

فكر في منتجات العناية بالبشرة الخالية من الزيوت والماء

من الواضح أنك لا تريد وضع المزيد من الزيت على بشرتك أكثر من وجوده بالفعل. ابحث عن "خالٍ من الزيت" على الملصق ، خاصةً بالنسبة للمنتجات التي تركت مثل المرطبات ، واقي الشمس ، والماكياج .

قد ترغب أيضا في استخدام المنتجات المسمى noncomedogenic . وهذا يعني أنها أقل عرضة للتسبب في انسداد المسام ( كوميدونيس ) ، وأقل احتمالا لتشغيل حب الشباب.

تعتبر المنتجات القائمة على الماء خيارًا رائعًا آخر لأنواع البشرة الدهنية مثل نفسك. بدلا من قاعدة كريم ، هذه المنتجات تستخدم قاعدة هلام. المنتج المائي يشعر بأنه أخف ولا يترك أي بقايا ثقيلة على الجلد. انهم يشعرون عديمة الوزن على الجلد.

يمكنك العثور على المواد الهلامية المرطبة المستندة إلى الماء ، واقيات الشمس ، وأساس التركيب. تحقق من الملصق يتم تسويق العديد من هذه المنتجات إلى الأشخاص ذوي البشرة الدهنية المعرضة للانكسار.

لديك أدوية حب الشباب الموضعي لها خيارات قائمة على الماء أيضا. ديفرين ، ريتين-أ ، أونيكسون ، وأكثر من ذلك كله يأتي في شكل الهلام. إذا كان دواء حب الشباب الحالي لديك يشعر بالثقل الشديد أو الدهني لترضيه ، اسأل طبيب الجلدية إذا كان هناك خيار جل.

4 -

لا تنظف بشرتك

هؤلاء منا مع البشرة الدهنية تبدو مشروطة بشكل خاص للتنظيف بعيدا ، ويمكن أن تكون عادة صعبة للكسر. بعد كل شيء ، لن تنقية على الجلد مساعدة عميقة تنظيف المسام ، واضح حب الشباب وتقليل الزيت؟

من المستغرب ، لا. فرك الجلد مع فرك أو منصات أو جلخ كاشط لن يجعل بشرتك أقل دهنية ولن يحسن حب الشباب. سوف تهيج الجلد ، على الرغم من. زيتي أو لا ، كن لطيفًا على بشرتك وعلاجه بلطف.

5 -

تقليل المسام الكبيرة مع منتجات التقشير و / أو علاجات حب الشباب

يبدو أن المسام الكبيرة والبشرة الدهنية تسير يداً بيد. في كثير من الأحيان ، تضخم المسام هي مجرد محبط ومزعج مثل حب الشباب نفسها. بينما لا يمكنك تقليص حجم المسام بشكل دائم ، يمكنك جعلها تبدو أصغر.

العديد من أدوية حب الشباب تسحب واجب مزدوج ، وتقلل من المسام المتضخمة بينما تطهر التكسير. الرتينوئيدات الموضعية على وجه الخصوص جيدة في التقليل من المسام الكبيرة. حمض الصفصاف دون وصفة طبية هو خيار آخر.

إذا كان حب الشباب ليس مشكلة بالنسبة لك ولكنك لا تزال ترغب في تقليل مظهر المسام الكبيرة ، فإن منتجات التقشير هي الطريقة المثلى. تحافظ أحماض ألفا هيدروكسي ، مثل حمض الجليكوليك ، على مسام واضحة من الحطام مما يجعلها تبدو أصغر.

كلمة من

تمامًا مثل كل الأشياء الجيدة ، يستغرق التحسن وقتًا ، سواء كنت تبحث عن إزالة الصدوع أو تقلل فقط من تألق الزيت على بشرتك. سوف يساعدك الروتين الجيد للعناية بالبشرة المخصص لنوع بشرتك الدهني على القيام بذلك. لا تتردد في الاتصال بأخصائي الأمراض الجلدية إذا كنت بحاجة إلى المساعدة.

> المصادر:

> جيرسون ، جويل ، جانيت دانجيلو ، شيللي لوتز ، وسالي إس ديتز. Miladys Standard Esthetics: أساسيات . كليفتون بارك ، نيويورك: دلمار ، 2009.

> Zaenglein AL، Pathy AL، Schlosser BJ، Alikhan A، Baldwin HE، et. الله. "مبادئ توجيهية للرعاية لإدارة حب الشباب الشائع". مجلة الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية . 2016؛ 74 (5): 945-73.