يقول المثل ، "رحلة الألف ميل تبدأ بخطوة واحدة" ، ولكن ماذا يحدث عندما تسافر كشخص ضعيف الرؤية ، وتواجه أنت أو أصحابك رؤيتك بتغيير خطط السفر؟
أفضل خطة هي أن تكون مستعدًا قدر المستطاع. كونه أعمى أو ضعيف البصر ، فمن المنطقي أن يتم تنظيمه في وقت مبكر .
على سبيل المثال ، إن وضع الملابس والعناصر الأخرى جانباً قبل أسبوع من الرحلة يسمح لك بالانتقال من خلال اختيارك مع الكثير من الوقت لإعادة النظر في اختياراتك. سيقلل هذا من الضغط الناجم عن الاضطرار إلى التعبئة بالإضافة إلى الوقوع في تلك التفاصيل الدقيقة غير المتوقعة (التي تحدث غالبًا قبل لحظة المغادرة).
على الرغم من الإشارة إلى مرحلة التعبئة ، فإن المسافر الذي يعاني من ضعف بصري سيجد أنه من المفيد جدًا اعتبار التعبئة مع النسيج كدليل. أعني بذلك وضع وتجميع العناصر في أكياس القماش المختلفة لاسترجاعها بسرعة.
سوف يساعد نسيج الأكياس الصغيرة التي تحتوي على أغراض مثل ملحقات الحمام والملابس - مثل قمم الصيف الخفيفة - على تجنب الفوضى التي يمكن أن تحدث بسرعة عندما يصل المسافرون إلى وجهتهم.
من خلال الحفاظ على النظام داخل حقائبهم وغرفة الفندق ، يحتفظ الشخص ذو الرؤية المنخفضة بشعور من الثقة في منطقة غير مألوفة وأكثر تجهيزًا للتعامل مع تغيير الخطط أثناء العطلة.
في ما يلي مزيد من نصائح السفر التي يمكن أن تُحدث الفرق بين المتعة والألم عندما يتعلق الأمر بالتكيّف مع المواقف المحرجة التي قد تنشأ في عطلتك المقبلة.
ضوء السفر
يبدو واضحًا ، لكن ربما يكون أكبر قدر من الإشراف الذي يقوم به معظم المسافرين هو تخزين الكثير من عناصر الملابس ، مما يسمح لجميع أنواع الطقس.
والحقيقة هي أنك في كثير من الأحيان لا تحتاج بقدر ما تعتقد.
خزانة الملابس الخاصة بالسفر ليست نسخة مصغرة من تلك الموجودة في المنزل. في أغلب الأحيان ، ينتهي الأمر بالناس بارتداء نفس الملابس لعدة أيام فقط من أجل الراحة والملاءمة.
أحد الأسباب التي تجعل الضوء المسافر يسهّل من الإجهاد إذا كانت خطط سفرك تأخذ تغييراً إلى الأسوأ — ربما كان فندقك يخلط الترتيبات أو كان الطقس قد تسبب في تأخير كبير في السفر بالطائرة — هو أن حمولة أخف تجعلك ورفاقك في السفر أكثر مرونة من خلال عدم وجود الكثير من الأمتعة للتجول.
تعرف قارورة المياه الخاصة بك
قد يجد الشخص صاحب الرؤية المتدنية الذي ينطلق في رحلة من أي نوع أنه من المفيد تعبئة زجاجة مياه فارغة تتسم باللمس أو يمكن تمييزها. القوارير الملونة الزاهية جيدة أو يمكنك ربط عصابة من نوع ما (مثل عصابة الشعر الملونة) التي سوف تساعدك على تحديد موقعها بسرعة.
وإذا أخطأت في ذلك ، كن مستعدًا. خذ معك زوج من العصابات الملونة وشراء زجاجة ماء عادية وربطها بشكل آمن. سيعطيك هذا راحة البال عند معرفة أنك تشرب من الزجاجة الخاصة بك وليس التقاط زجاجة تعود لشخص آخر عن طريق الخطأ.
انشاء لحل المشكلة
حل المشكلات هو أحد "المسرات" غير المتوقعة في السفر.
وهي أيضا مهمة يومية لأولئك الذين يعانون من إعاقة بصرية. عندما يتمكن الناس من بدء يومهم في الشعور بالراحة ، جسديًا وعاطفيًا ، سيكونون بالتأكيد في حالة أفضل لحل المشكلة إذا نشأ شيء ما عن اللون الأزرق.
من تجربتي الخاصة بالسفر ، لاحظت أنه عندما شعرت عائلتي بالراحة والطعام الجيد والراحة الجيدة ، تمكنا من تحقيق تغيير في الخطط بشكل أكثر فعالية. من أجل مساعدتنا على التعامل مع نكسة ، بدأنا اليوم مع وجبة فطور جيدة. في بعض الأحيان أخذنا حبوب الإفطار الخاصة بنا ، وفي أوقات أخرى ، جعلنا الوقت لإطعام جيد في مقهى محلي.
لذا ، فإن الحل البسيط هو بدء اليوم "الصحيح" من خلال إعطائك طعامًا جيدًا وراحة جيدة ووقتًا طويلاً للاستمتاع بيوم آخر للتجول.
كن مريحًا خارج منطقة الراحة الخاصة بك
يمكن السفر دفع أي شخص للخروج من منطقة الراحة. هذا تحدي يومي لأولئك الذين يعيشون مع إعاقة بصرية لذلك فمن المهم أكثر من أي وقت مضى عند السفر إلى شواطئ بعيدة أن يكون لديك عنصر مألوف من شأنه أن يجعل حياتك أسهل عندما تكون خارج المنزل.
إذا كان هناك راحة صغيرة واحدة يمكنك الضغط على أمتعتك المسموح بها ، خذها معك.
بالنسبة لي ، هو وجود فنجان قهوة حقيقي في الصباح. هذا ليس من الممكن دائما عندما أسافر لذلك ، لتجنب تعرض تجربتي الصباحية للخطر ، أقوم بتعبئة مكبس القهوة المحمول الخاص بي (والبن المطحون) وجعله بنفسي!
هذا يوفر الوقت في انتظار أن ينهض رفاقي ويبدأ يومًا سياحيًا آخر بينما أحافظ على الإحساس بالاستقلالية في العناية باحتياجاتي. كلما ازداد عدد الأشخاص الذين يعانون من ضعف في الرؤية أثناء السفر ، كلما استمتعوا بالتجربة العامة.
ضع في اعتبارك ما يجب أن يكون عليه هذا العنصر "السفر" وجعله أول شيء يحزمه!
في المسائل العملية
على الرغم من أن هذه التلميحات التالية مفيدة لأي مسافر عالمي ، إلا أنني وجدت أنها مفيدة بشكل خاص في الاحتفاظ بشعور من النظام والاستقلالية والتقليل من ضغوط السفر.
في أقرب وقت ممكن ، العثور على متجر لشراء الوجبات الخفيفة مثل المكسرات ، والحانات muesli ، والفاكهة المحلية والأطعمة الصحية الأخرى. إن وجود هذه الأشياء في متناول يديك سيساعدك على تجاوز المسافة أثناء التجول. أنها تعطيك دفعة إضافية من قوة التحمل التي تبقي عواطفك تحت السيطرة وتجنب الحاجة والتكلفة من الاضطرار إلى الذهاب في عمليات بحث طويلة عن المطاعم المفتوحة.
صدق أو لا تصدق ، أحد أكثر الأشياء المفيدة لحزمها هي منشفة شاي نظيفة. وكثيراً ما نستخدم واحدًا لحماية اللفات عندما نأكل في السيارة عندما تمطر أو تمحو التكثيف على النوافذ. لا يمكن العثور على قطعة قماش بسهولة ، لذا خذ معك مساحة لمسح أي سطح متسخ أو تنظيف يديك
الحصول على خسارة أمر لا مفر منه
طالما كنت على استعداد ، سيكون من المفيد أكثر للشخص الذي لديه رؤية منخفضة أن يفكر في الضياع كتحويل مؤقت بدلاً من نكسة. في كثير من الأحيان يمكن أن تؤدي الطرق الالتفافية إلى بعض أكثر الأشياء التي لا يمكن وصفها أثناء السفر ولحظات السفر التي لا تنسى.
إذا كنت تستخدم أداة للتنقل ، مثل العصا البيضاء أو كلبًا مرشدًا ، فغالبًا ما يكون الناس سعداء جدًا لمساعدتك إذا عرفوا أنك فقدت. في بعض الأحيان ، يمكن للشخص المصاب بالعمى أو ضعيف البصر والمتكيف بشكل جيد على السفر بشكل مستقل أن يبدو واثقاً من أن أحداً لا يأتي للاستفسار عما إذا كان بحاجة إلى المساعدة.
إذا كنت تشعر بأنك تضيع ، حاول أن تسأل عن مساعدة مبصَّعة وتذكر أنه غالباً ما يكون هناك موظفون محترفون في غاية السعادة للمساعدة.