إن اختيار ما إذا كنت تريد إرضاع طفلك من الثدي هو أحد أكثر القرارات الشخصية التي ستقوم بها أم جديدة. عندما تزن العوامل التي تساهم في اتخاذ هذا القرار ، يجدر الأخذ في الاعتبار أن "الثدي هو الأفضل" قد ينطبق على الوزن المستقبلي لطفلك وكذلك صحته. بعد كل شيء ، راسخة فوائد الرضاعة الطبيعية لصحة الطفل.
وتشمل هذه المخاطر انخفاض خطر متلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS) ، والتهابات الأذن وأمراض الجهاز التنفسي العلوي ، والالتهاب الرئوي ، والتهابات المسالك البولية ، والأكزيما ، والتهاب المعدة والأمعاء ، ومرض السكري من النوع 2 ، ووظيفة المناعة المحسنة بشكل عام ، وغيرها. هذه بعض الأسباب التي تجعل الأكاديمية الأميركية لطب الأطفال توصي بالرضاعة الطبيعية الحصرية للأشهر الستة الأولى من حياة الطفل.
الثدي (الحليب) الدفاع
في هذه الأثناء ، بالنسبة للأمهات ، تشمل الفوائد الصحية للرضاعة الطبيعية انخفاض خطر الإصابة بسرطان الثدي والمبيض ، والنوع الثاني من داء السكري . تميل الأمهات اللواتي يرضعن من الثدي إلى فقدان وزن الحمل بشكل أسرع ، وتساعد الهرمونات التي تطلق خلال الرضاعة الطبيعية على عودة الرحم إلى حجمه الطبيعي بسرعة أكبر بعد الولادة. التمريض يمكن للطفل أيضا تعزيز الرابطة النامية بين الأم والطفل.
هناك أيضًا بعض الأدلة على أن الرضاعة الطبيعية للطفل قد تساعد في تقليل فرصه في زيادة الوزن.
في مراجعة ل 17 دراسة حول هذا الموضوع ، وجد الباحثون من ألمانيا أن شهر واحد من الرضاعة الطبيعية كان مرتبطا مع انخفاض بنسبة 4 في المئة خطر زيادة الوزن ، والرضع الذين رضعوا لمدة 9 أشهر أو أكثر كان لديهم خطر أقل بنسبة 32 في المئة من أن يصبحوا زائدي الوزن. بالمقارنة مع الأطفال الذين لم يرضعوا من قبل.
بشكل عام ، يعتمد التأثير على طول فترة رضاعة الطفل وما إذا كان يرضع رضاعة طبيعية أم يمتلك حليبًا أيضًا. يبدو أن الرضاعة الطبيعية للطفل - خلافاً للجمع بين الرضاعة الطبيعية وتغذية الصيغة - تمنح فائدة وقائية أقوى عندما يتعلق الأمر بوزن الطفل.
التأثير قوي لدرجة أنه قد يؤدي إلى تجاوز التأثيرات الجينية. هنا افتتاحية حقيقية: أجرى باحثون في جامعة نورث وسترن دراسة شملت 488 زوجا من الأشقاء ، أحدهم كان يرضع من الثدي بينما الآخر لم يكن ، وتتبع مؤشر كتلة الجسم (BMI) في مرحلة المراهقة. ما وجدوه هو أن الأشقاء الذين تم إرضاعهم من الثدي كان لديهم مؤشر كتلة الجسم ، مثل المراهقين ، الذي كان .39 الانحرافات المعيارية أقل - أي ما يعادل أكثر من 13 رطلًا أقل من متوسط الارتفاع البالغ 14 عامًا - مقارنة بالأشقاء الذين تناولتهم . هذا فرق كبير!
ماذا وراء تأثير إدارة الوزن
بينما لا يعرف أحد بالضبط كيف تقلل الرضاعة الطبيعية من خطر السمنة بين الأطفال ، هناك بعض النظريات. أحدهما هو أنه بما أن الأطفال الذين يرضعون من الثدي يسيطرون على كمية الحليب الذي يستهلكونه في أي وقت معين (وعندما يستهلكونه) ، فقد يصبحون أكثر تناغماً مع إشارات الجوع والشبع (أو الامتلاء) في أجسادهم ، والتي يمكن أن تساعدهم على تنظيم تناول طعامهم بشكل أفضل. كلما تقدموا في السن.
نظرية أخرى هي أن حليب الثدي يؤدي إلى تركيز أقل للأنسولين في الدم مقارنة بالصيغة. وهذا أمر مهم لأن ارتفاع مستويات الأنسولين يحفز زيادة تراكم الأنسجة الدهنية ، مما يزيد بدوره من خطر اكتساب الوزن ومرض السكري من النوع 2. نظرية ثالثة: قد تعزز الرضاعة الطبيعية من تركيزات هرمون الليبتين الأفضل ، وهو الهرمون الذي يثبط الشهية ويؤثر على تراكم دهون الجسم.
امتيازات التحكم في الوزن طويلة الأمد
ومهما كان السبب وراء هذا التأثير ، فهذه هي الأخبار الجيدة: تشير الأبحاث إلى أن الحماية المتعلقة بالوزن التي تمنحها الرضاعة الطبيعية لا تقل مع مرور الوقت.
بدلا من ذلك ، يبدو أن خطر إصابة الطفل بفرط الوزن في الثدي لا يزال مستمرا في سنوات المراهقة والبلوغ. عند النظر إلى هذه الطريقة ، يمكن اعتبار حليب الأم هدية تتم المحافظة عليها عندما يتعلق الأمر بقدرة الطفل على التحكم في وزنه.
مصادر:
الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال. فوائد الرضاعة الطبيعية نظام المناعة لدى طفلك.
الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال. أين نقف: الرضاعة الطبيعية.
مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. هل تقلل الرضاعة من خطر زيادة الوزن لدى الأطفال؟
Harder T، Bergmann R، Kallischnigg G، Plagemann A. Duration of Breastfeeding and Risk of Overweight: A Meta-Analysis. American Journal of Epidemiology، September 1، 2005؛ 162 (5): 397-403.
Metzger MW، McDade TW. الرضاعة الطبيعية مثل الوقاية من السمنة في الولايات المتحدة: نموذج فرق الأخوة. American Journal of Human Biology، May-June 2010؛ 22 (3): 291-6.