أعراض غير الأنف المرتبطة بالحساسية
وقد أظهرت العديد من الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من التهاب الأنف التحسسي لا يعانون فقط من أعراض مثل العطس واحتقان الأنف وحكة العينين والأنف ، ولكن من أعراض غير الأنف ، مثل التعب والاكتئاب أيضًا. يمكن أن يجعل التهاب الأنف التحسسي من الصعب التركيز في العمل أو المدرسة ويؤثر على مستوى الطاقة وعادات النوم.
لسوء الحظ ، فإن بعض هذه الأعراض "خارج الإطار" يصعب علاجها أكثر من الحساسية نفسها.
دعونا نلقي نظرة على بعض الأعراض غير الأنفية التي تم ربطها بطريقة ما بالحساسية ، ولماذا قد تكون هذه الحالات مرتبطة ، وماذا يمكنك أن تفعل إذا كانت الحساسية لديك تؤثر على أكثر من أنفك وعينيك.
الحساسية والتعب
وقد وجدت الدراسات باستمرار أن التعب شائع بين أولئك الذين يعانون من الحساسية الموسمية. في الواقع ، يبدو التعب أثناء النهار ، والذي يحدث في كثير من الأحيان أقل من الأعراض الأنفية ، أكثر شيوعًا من حكة العين أو التنقيط بعد الإنسداد. في حين تم تسجيل التعب في 60 في المئة من الأشخاص الذين يعانون من الحساسية في دراسة واحدة ، يدعي 80 في المئة من الناس المفاجئين أنهم يشعرون بالتعب نتيجة لأعراض الحساسية لديهم.
الحساسية والمزاج
بالإضافة إلى التعب ، أو ربما بسبب ذلك. أكثر من ثلث الأشخاص الذين يعانون من الحساسية في إحدى الدراسات شعروا بالاكتئاب ، وشعر أكثر من نصف المستجيبين بالغضب أو التعاسة نتيجة لأعراضهم. توصلت دراسات أخرى إلى أن نسبة الإصابة بالاكتئاب الإكلينيكي تضاعف بين الأشخاص الذين يعانون من الحساسية.
في بعض الطرق ، يمكن النظر إلى الحساسية والمزاج سؤال الدجاج والبيض. هل الأعراض الأنفية للحساسية ، ربما مصحوبة بالحرج من هذه الأعراض ، هي سبب مزاجك غير التقليدي ، أم أنها مزاج غير تقليدي يجعل الحساسية أكثر وضوحًا؟ وقد لوحظ أن الإجهاد المزمن المرتبط بالاكتئاب والقلق يزيد من خطر تعرض شخص ما للإصابة بالحساسية.
من زاوية أخرى ، يمكن أن تكون الظواهر الأرجية مسؤولة عن كل من أعراض الحساسية الأنفية والمشاكل المزاجية. تتفاعل خلايانا المناعية مع المواد المثيرة للحساسية في بيئتنا وتنتج مواد كيميائية تعرف باسم السيتوكينات . السيتوكينات بدورها مسؤولة عن العديد من أعراض الحساسية التي نختبرها. لا تسبب السيتوكينات فقط التهاباً في الممرات الأنفية ، ومع ذلك ، يبدو أنها تؤثر على الفصوص الأمامية في الدماغ ، وهي نتيجة يمكن أن تفسر بعض تغيرات المزاج الشائعة لدى من يعانون من الحساسية.
مهما كان سبب الاكتئاب ، فهو ليس مجرد مصدر إزعاج. وجد الباحثون أن خطر الانتحار - الذي يصل ذروته خلال موسم حبوب اللقاح في الربيع - قد يكون مرتبطًا جزئيًا بالتأثيرات العاطفية للحساسية.
الآثار المعرفية للحساسية
لاحظ العديد من الناس أن حساسيتهم تبدو وكأنها "أبطأ". ما إذا كانت هذه الأعراض المعرفية مرتبطة بالإرهاق ، أو الآثار الجانبية لأدوية الحساسية ، أو بسبب بعض الآليات بسبب الحساسية نفسها ، يبدو أن الأبحاث تدعم هذه الأفكار.
بشكل عام ، وجد أن الأشخاص الذين يعانون من الحساسية لديهم تبطئ في التفكير اللفظي ، وتبطئ عملية صنع القرار ، وانخفاض سرعة الحركة الحركية — مما يعني أنهم يتفاعلون بشكل أبطأ من المعتاد خلال الأوقات الأكثر تأثراً بأعراض الحساسية لديهم.
التهاب الأنف التحسسي واضطراب نقص الانتباه (ADD)
لا تزال هيئة المحلفين قائمة على ما إذا كان التهاب الأنف التحسسي واضطراب نقص الانتباه قد يتلاحقان في بعض الأحيان ، ولكن هناك بعض الأدلة على أن آليات الحالتين التي تربط جهاز المناعة بالجهاز العصبي متشابهة.
الأطفال وأعراض غير الأنف من الحساسية
كأحد الوالدين ، لا تحتاج بالضرورة إلى القراءة عن الدراسات التي تظهر زيادة في المزاج لدى الأطفال الذين يعانون من الحساسية. ربما عشت هذا وقد وجدت الدراسات زيادة في التهيج وتهدئة نوبات الغضب بين الأطفال الذين يعالجون من الحساسية.
بالإضافة إلى ذلك ، تميل التغيرات الأخرى في المزاج المرتبطة بالحساسية إلى أن تكون أكثر دراماتيكية عند الأطفال من البالغين.
إذا أظهر طفلك علامات على هذه الأعراض ، خذ لحظة للدخول إلى أحذيته. الأطفال ، على عكس البالغين ، لا يمكنهم بسهولة رؤية الرابط بين حساسيتهم وصعوبة التركيز في المدرسة. بدلا من ذلك قد يلاحظوا فقط النتائج التي يجلبها تركيزهم المنخفض. أضف إلى ذلك وصمة العار التي يعاني منها العديد من الأطفال الذين يعانون من الحساسية (والتي لا نتذكرها كثيرًا مثل البالغين) ، كما أن تأثير الأعراض غير الأنفية للحساسية أمر مهم.
لماذا تؤثر الحساسية على الطاقة والمزاج والرفاهية؟
لماذا تسبب الحساسية تأثيرات دراماتيكية على مزاج الشخص ورفاهه؟ هذا ليس مفهوما تماما ، على الرغم من أنه قد يكون بسبب التشويش أو اضطراب النوم الناجم عن أعراض الحساسية مثل العطس والازدحام وسيلان الأنف. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون التغيرات في مزاج الشخص ومستوى الطاقة بسبب الآثار الجانبية لأدوية الحساسية الشائعة ، مثل مضادات الهيستامين . وأخيرا ، يعتقد بعض الباحثين أن هذه التغيرات السلوكية قد تكون ناجمة عن بعض الإشارات البيوكيميائية الصادرة من الخلايا البدينة (والخلايا المناعية الأخرى في الجسم) التي تؤثر مباشرة على دماغ الشخص.
ما الذي تستطيع القيام به؟
قد يجعلك تشعر بالإحباط عند سماعك عن الروابط بين الإرهاق والمزاج وحتى القدرات الإدراكية والحساسية ، لكن هناك العديد من الأشياء التي يمكن القيام بها والتي يمكن أن تفيدك من وجهة نظر الحساسية ومن غير الأنف وجهة النظر. لقد قطعنا شوطا طويلا في طرق علاج حساسية الأنف.
ومع ذلك ، فإن كل شخص مختلف ، وغالبًا ما يتطلب بعض التجربة والخطأ لمعرفة ما يناسبك.
الخطوة الأولى هي إلقاء نظرة على البيئة الخاصة بك. مع الأدوية المتوفرة لدينا ، من السهل أحيانًا نسيان أن هناك طرقًا أخرى متاحة لمعالجة أعراضك مثل تجنب السبب. تحقق من هذه النصائح على السيطرة على المواد المثيرة للحساسية في الأماكن المغلقة. قد ترغب أيضًا في مراقبة تعداد اللقاحات الموجودة في الهواء الطلق والتخطيط للأنشطة الخارجية حولها. وبطبيعة الحال ، فإن تناول نظام غذائي صحي ، والحصول على ما يكفي من النوم ، وممارسة الضغط النفسي ، يمكن أن تحدث فرقا على طول الطريق.
خيارات العلاج لالتهاب الأنف التحسسي
إذا لم يكن الإبطال خيارًا ، يمكن أن تكون الأدوية مفيدة. معرفة أي الأدوية هي الأفضل لعلاج الحساسية. يجد بعض الأشخاص أن اللقاحات المضادة للحساسية تعمل بشكل أفضل ، وغالبًا ما تجلب أكبر قدر من الراحة على المدى الطويل. بعض الناس يقسمون بالعلاج البديل مثل أنظمة الري أنفي بوت . إذا كان طفلك يعاني من الحساسية ، خذ وقتًا للقراءة من خلال دليل الحساسية هذا. يبدو أن الحساسية تؤثر أكثر بكثير من أنوفنا وعينينا ، ولكن المساعدة متاحة.
مصادر:
Jaruvongvanich، V.، Mongkolpathumrat، P.، Chantaphakul، H.، and J. Klaewosongkram. أعراض extranasal من التهاب الأنف التحسسي. الحساسية الدولية . 2016. 65 (2): 199-203.
Lin، Y.، Chen، Y.، and S. Gau. الارتباط بين أمراض الحساسية وفرط الانتباه فرط النشاط / اضطرابات المعارضة المعارضة لدى الأطفال. بحوث طب الأطفال . 2016. 80 (4): 480-5.
Melamed، I.، and M. Heffron. اضطراب نقص الانتباه والتهاب الأنف التحسسي: هل هم مرتبطون؟ . مجلة أبحاث المناعة . 2016. 2016: 1596828.
Postolache، T.، Komarow، H.، and L. Tonelli. الحساسية: عامل خطر للانتحار؟ . خيارات العلاج الحالية في علم الأعصاب . 2008. 10 (5): 363-76.
Postolache، T.، Langenberg، P.، Zimmerman، S. et al. ترتبط التغيرات في خطورة الحساسية والقلق بشكل إيجابي في المرضى الذين يعانون من اضطرابات المزاج المتكررة الذين يتعرضون لقمم موسمية من Aeroallergens. المجلة الدولية لصحة الطفل والتنمية البشرية . 2008. 1 (3): 313-322.
Tomlienovic، D.، Pinter، D.، and L. Kalogiera. الإجهاد والشدة المدركة للالتهاب رينوزينوس المزمن في مرضى الحساسية غير التحسسي. الحساسية والربو وقائع . 2014. 35 (5): 398-403.