يصعب علاج مرض التصلب المتعدد ، لكن ممارسة العقل / الجسد التي تسمى التصوير الموجه قد تساعد المرضى على تحسين صحتهم. هناك نوع من تقنيات الرعاية الذاتية ، وتشمل الصور الموجهة التركيز على الصور الإيجابية والسلمية من أجل تقليل التوتر وتحقيق فوائد مادية معينة.
في حين أن العلماء لا يزالون يحاولون تحديد كيفية تأثير التصوير الموجه على الصحة ، فإن هذه الممارسة تعتمد على نظرية أن العقل يمكن أن يؤثر على عدد من الوظائف الجسدية.
ولهذه الغاية ، يرى بعض مؤيدي الصور الموجهة أن التقنية يمكن أن تقوي قدرات الشفاء الذاتي للجسم وتخفيف أعراض مرض التصلب العصبي المتعدد.
على الرغم من أنه لا ينبغي استخدام الصور الموجهة كعلاج وحيد للتصلب المتعدد ، فقد يكون لها فوائد قوية كمكمل للعلاج القياسي. في الواقع ، العديد من المرضى يفيدون في استخدام الصور الموجهة من أجل القيام بدور أكثر فعالية في علاجهم وزيادة مهاراتهم في التكيف.
لماذا يستخدم الناس التصوير الإرشادي لمرض التصلب المتعدد؟
في الأشخاص المصابين بالتصلب المتعدد ، يهاجم الجسم عن طريق الخطأ مادة المايلين الخاصة به (وهي مادة تغطي طبقات الأعصاب الخاصة بك) ، وهذا بدوره يؤدي إلى أعراض مثل ضعف العضلات ، والألم المزمن ، ومشاكل التنسيق ، والتعب ، وصعوبة التحكم بالمثانة. نظرًا لعدم وجود علاج لمرض التصلب المتعدد ، غالبًا ما يدمج المرضى العلاجات البديلة والمتكاملة مثل الصور الموجهة في خطة العلاج.
وفقًا لبعض مؤيدي الصور الموجهة ، يمكن أن تقدم هذه التقنية مجموعة واسعة من الفوائد للأشخاص المصابين بالتصلب المتعدد ، بما في ذلك:
- انخفاض الألم وتصلب
- زيادة مستويات الطاقة
- تخفيف التوتر والقلق
- تحسين المزاج
ويعتقد أيضًا أن الصور الموجهة يمكن أن تساعد المرضى في التغلب على خوفهم وعصبية عند خضوعهم لعلاجات صعبة أو مؤلمة.
والأكثر من ذلك ، قد يكون الافتقار إلى الجهد البدني المطلوب من الصور الموجهة مفيدًا بشكل خاص للأشخاص المصابين بالتصلب المتعدد (قد يواجه العديد منهم درجة من الإعاقة الجسدية).
كيف تعمل الصور الاسترشادية؟
ووفقًا لبيلروث نابارستك (أخصائية علاج نفسي ، ومؤلفة ، وقائدة في مجال التصوير الموجه) ، فإن هذه التقنية تعمل "كنوع من أحلام اليقظة المباشرة ، وهي طريقة لاستخدام الخيال بشكل خاص جدًا لمساعدة العقل والجسم على الشفاء ، والبقاء قويًا ، حتى تؤدي حسب الحاجة. "
هناك العديد من الطرق لتنفيذ أحلام اليقظة المباشرة هذه ، لكن معظم الطرق تتطلب تصوير مشهد مريح (مثل شاطئ هادئ أو غابة هادئة) واستحضار جميع العناصر الحسية الممتعة المرتبطة بهذا المشهد (بما في ذلك الروائح والأصوات والقوام على طول مع مشاهد). في المناهج الأكثر تقدمًا الموجهة نحو ظروف محددة (مثل التصلب المتعدد) ، قد تتضمن الصور الموجهة تخيل نشاط مكافحة الأمراض داخل الجسم.
على الرغم من أن المبتدئين قد يستفيدون من ممارسة هذه التقنية بمساعدة أخصائي الرعاية الصحية ، إلا أن مجموعة متنوعة من الموارد (بما في ذلك الكتب والتسجيلات الصوتية) يمكن أن توفر لك نصوصًا مصورة موجهة.
العلم وراء التصوير الإرشادي والتصلب المتعدد
في هذه المرحلة ، اختبر عدد قليل جدًا من الدراسات تأثيرات الصور الموجهة في الأشخاص المصابين بالتصلب المتعدد.
ومع ذلك ، تشير بعض الأبحاث الأولية (بما في ذلك دراسة صغيرة نشرت في مجلة الطب التكاملي المستندة إلى الأدلة في عام 2018) إلى أن الصور الموجهة تظهر واعدة كعلاج مكمل لمرض التصلب العصبي المتعدد.
في دراسة عام 2018 ، قامت مجموعة صغيرة من الأشخاص المصابين بالتصلب المتعدد إما باستخدام تقنية تسمى "التصوير الضوئي الخفيف بالضوء" (Imaging) أو أخذوا مجلة لمدة 10 أسابيع. في نهاية فترة الأسابيع العشرة هذه ، أظهر أعضاء الدراسة التسعة الذين مارسوا التصوير الموجه مزيدًا من التحسينات في المزاج ، والتعب ، وجودة الحياة الجسدية والعقلية (مقارنة بالمشاركين الثمانية الذين أكملوا برنامج عمل اليومية).
بالإضافة إلى ذلك ، يسرد تقرير منشور في مجلة " تفضيل المريض" و "الالتزام" في عام 2014 صورًا إرشادية (إلى جانب التأمل والموسيقى) بين الاستراتيجيات التي قد تساعد في تخفيف القلق / الرهاب المرتبط بالحقن الشائع لدى مرضى التصلب المتعدد. (تدار بعض الأدوية المستخدمة في علاج مرض التصلب المتعدد عن طريق الحقن).
تلميحات مفيدة لممارسة الصور الإرشادية
لتحقيق أقصى استفادة من ممارسات الصور الإرشادية ، يجب مراعاة النصائح التالية:
- للاستمتاع الأمثل ، يمكنك دائمًا التدرب على الصور الإرشادية في مكان هادئ ومريح.
- استهدف جلستين لتوجيه الصور في اليوم الواحد (مثل أول شيء في الصباح وقبل النوم مباشرة).
- فكر في تضمين موسيقى تهدئة في ممارسة الصور الموجهة. قد تساعدك على الاسترخاء بسهولة وسرعة أكبر.
وتجدر الإشارة إلى أن ممارسات العقل / الجسم مثل اليوغا والتاي تشي قد تخفف بعض أعراض التصلب المتعدد ، وفقا للمركز الوطني للصحة التكميلية والتكاملية.
إذا كنت تفكر في استخدام الصور الموجهة في علاج التصلب المتعدد (أو أي حالة مزمنة أخرى) ، تأكد من استشارة الطبيب قبل البدء في ممارسة هذه التقنية.
> المصادر:
> Case LK، Jackson P، Kinkel R، Mills PJ. "التصوير الإرشادي يحسن المزاج ، والتعب ، ونوعية الحياة لدى الأفراد المصابين بالتصلب المتعدد: تجربة استكشافية فعالة من صور الاستشفاء الخفيفة الموجهة". J Evid Based Integr Med. 2018 يناير - ديسمبر ؛ 23: 2515690X17748744.
> كروفورد A ، Jewell S ، مارا H ، McCatty L ، Pelfrey R. "إدارة التعب العلاج في المرضى الذين يعانون من مرض التصلب المتعدد على العلاج على المدى الطويل: دور الممرضات التصلب المتعدد". المريض تفضيل الالتزام. 2014 أغسطس 19 ؛ 8: 1093-9.
> المركز الوطني للصحة التكميلية والتكميلية. "التصلب المتعدد." 24 سبتمبر 2017.
> المرسلون A1، Wahbeh H، Spain R، Shinto L. "Mind-body medicine for multiple sclerosis: a systematic review." Autoimmune Dis. 2012؛ 2012: 567324.
إخلاء المسؤولية: المعلومات الواردة في هذا الموقع مخصصة لأغراض تعليمية فقط وليست بديلاً عن المشورة أو التشخيص أو العلاج من قبل طبيب مرخص. لا يُقصد به تغطية جميع الاحتياطات الممكنة أو التفاعلات الدوائية أو الظروف أو التأثيرات الضارة. يجب عليك طلب الرعاية الطبية العاجلة لأية مشاكل صحية واستشارة طبيبك قبل استخدام الطب البديل أو إجراء تغيير على نظامك.