هنا بعض الاستراتيجيات الفعالة لإدارة حياتك الجنسية مع IBS

قضايا الألفة للأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي

متلازمة القولون العصبي (IBS) يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على العديد من جوانب الحياة ، بما في ذلك حياتك الجنسية. من يريد ممارسة الجنس عندما تشعر بالضيق؟ بالإضافة إلى ذلك ، فإن قضاء الكثير من الوقت في التعامل مع مشاكل الحمام يمكن أن يجعل من الصعب جدًا الشعور بمظهر مثير. بالنسبة لبعض الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي ، فإن الخوف من فقدان السيطرة على الأمعاء يؤدي إلى مزيد من تجنب العلاقة الحميمة الجنسية.

يمكن أن تكون الحياة الجنسية مع الـ IBS اقتراحًا مروعًا. ومع ذلك ، بما أن الأداء الجنسي الصحي جزء مهم من الحالة البشرية ، فمن الضروري ألا تتخلى عن حياتك الجنسية بسبب الـ IBS الخاص بك.

الرابطة والضعف الجنسي لدى الرجال

لطالما أغفلت مهنة الطب قضايا نوعية الحياة المتعلقة بالـ IBS ، ولم يكن تأثير IBS على الأداء الجنسي استثناءً. وبالتالي ، قد لا يكون من المستغرب أن تتعلم أنه لم يتم إجراء الكثير من الأبحاث في هذا المجال. ومع ذلك ، فقد أظهرت دراسة حديثة أن الرجال الذين يعانون من القولون العصبي لديهم زيادة خطر الإصابة بالضعف الجنسي .

الرابطة والباقون على قيد الحياة من الاعتداء الجنسي على الأطفال

التركيز على أحد الأبحاث فيما يتعلق بالجنس و IBS الذي لقي بعض الاهتمام هو حقيقة أن تاريخ الاعتداء الجنسي قد ارتبط بزيادة خطر الإصابة بالـ IBS. وقد وجدت بعض الدراسات أيضا وجود ارتباط بين الاعتداء العاطفي في مرحلة الطفولة و IBS.

هذا يؤدي إلى ضجة مزدوجة من الصعوبات الجنسية المحتملة في أولئك الذين يعانون من القولون العصبي الذين نجوا من هذه الأنواع من سوء المعاملة.

أهمية التواصل الحميم

مفتاح الحصول على حياة جنسية مع IBS هو من خلال التواصل المفتوح لاحتياجاتك ومخاوفك مع شريك حياتك. العلاقة الحميمة الحقيقية تأتي من مشاركة أفكارك ومشاعرك الداخلية.

على الرغم من أنه قد يكون من غير المريح مناقشة أعراض الأمعاء مع شريكك ، فإن القيام بذلك لن يؤدي إلا إلى تقريبك.

لا يمنح كل الشركاء الجنسيين الدعم والفهم. إذا كنت في علاقة طويلة الأمد مع شريك غير داعم ، قد تكون هناك حاجة إلى المشورة الأزواج من أجل مساعدة اثنين منكم لفتح أو إعادة فتح خطوط اتصال أكثر صحة. إذا كنت تواعد شريكًا غير داعم فقط ، فيجب أن تكون علامة حمراء. إذا كان الشخص الآخر غير قادر على تلبية احتياجاتك العاطفية والجسدية في وقت مبكر من العلاقة ، فهو أو هي ليست على الأرجح فرصة جيدة لالتزام طويل الأجل.

كلمة من

لا تخجل من احتياجاتك الشخصية. أنت لم تسأل عن IBS. إنه شيء حدث لك. تذكر أنك تشارك جميع الهدايا الفريدة مع شريكك ، وهذا يعني احتياجاتك الفريدة أيضًا. كما أن شريكك ليس مثالياً ، لأنه يحضر بركاته وأمتعته الخاصة إلى شراكتك. يمكنك الاستفادة من العلاج الفردي أو الأزواج إذا كنت بحاجة إلى مساعدة في تعلم كيفية نقل التحديات والاحتياجات الخاصة بك لشريك حياتك.

> المصادر:

> هسو CY ، لين CL ، كاو CH. متلازمة القولون العصبي لا يرتبط فقط بالعجز العضوي ولكن أيضا نفسيا المنشأ. المجلة الدولية لأبحاث العنة . من نوفمبر إلى ديسمبر 2015 ؛ 27 (6): 233-8. دوى: 10.1038 / ijir.2015.25.

> جامعة نورث كارولينا في مدرسة تشابل هيل للطب. النساء ومتلازمة القولون العصبي (IBS). مركز UNC للاضطرابات الوظيفية GI و الحركة.

> Sansone RA، Sansone LA. متلازمة القولون العصبي: العلاقات مع إساءة المعاملة في مرحلة الطفولة. الابتكارات في علم الأعصاب السريري . 2015؛ 12 (5-6): 34-37.