المواعدة جزء كبير من كونك شابًا ، ولا يجب أن تفوتك المرح لأن لديك مرض التهاب الأمعاء (داء كرون أو التهاب القولون التقرحي). لا يزال بإمكانك أن تكون جزءًا من المشهد الاجتماعي ، على الرغم من أنك قد تختار حضور عدد أقل من الأحزاب مما اعتدت عليه. لا يكون التأريخ و IBD حصريًا - بل تحتاج فقط إلى وضع بعض الأمور في الاعتبار قبل الخروج.
إذا كنت تشعر بالرضا ، فليس هناك سبب يمنعك من الخروج مع أصدقائك. قد تشعر بالتعب أكثر مما شعرت به قبل تشخيص إصابتك بمرض التهاب الأمعاء ، لذلك عليك أن تتأكد من أنك تستطيع المغادرة والعودة إلى المنزل إذا احتجت لذلك. قد لا تتمكن من تناول الأطعمة نفسها كما كنت تفعل من قبل ، لذا خطط مسبقاً للتأكد من أنه إذا كان الطعام متضمناً ، فهناك شيء يمكنك تناوله.
إذا لم تكن على ما يرام ، ولكنك ما زلت لا ترغب في إهداء تاريخ أو حفلة كبيرة ، سيكون عليك القيام بتخطيط أكثر قليلاً. إذا كنت تستطيع ، حاول أن تخرج إلى مكان يمكنك بسهولة الوصول إلى الحمام. ربما يكون مطعم أو فيلم أو في منزلك أو منزل أصدقائك من أسهل الأماكن.
- تناول شيئًا في المنزل قبل الخروج حتى تتمكن من تجنب تناول أي من الأطعمة التي لا تتناولها.
- أحضر الدواء معك في حال احتجت إلى تناوله أثناء خروجك. يمكنك دائما أن تتبرأ بزاوية هادئة أو في الحمام إذا كنت لا ترغب في بلع حبوب منع الحمل أمام أصدقائك.
- أبقِ قيادتك قصيرة إذا استطعت ، والعودة إلى المنزل قبل أن تكون متعبًا حقًا. إذا كان تاريخك يعتقد أنك تغادر لأنك لا تتمتع بوقت جيد ، فيمكنك دائمًا التغطية بالقول أنك لا تشعر جيدًا أو أن لديك مشكلة صغيرة أخرى (مثل الواجبات المنزلية أو اجتماع مبكر ، ربما).
متى يتم الكشف عنها
ربما تتساءل عما إذا كان عليك إخبار صديقك / صديقتك أو سحقك بأنك مصاب بمرض التهاب الأمعاء.
إن المبلغ الذي تقوله ، عندما تقول ، وحتى لو أخبرت ، ستكون متروك لك تمامًا. يمكنك إظهاره على الفور ، أو يمكنك الانتظار لترى كيف تتطور صداقتك. كلا الطريقتين على ما يرام - يعتمد فقط على ما أنت مرتاح أكثر.
إذا قررت أنك تفضل طرحه على الفور ، فيمكن أن تكون غامضًا بعض الشيء في البداية. ربما لا يحتاج صديقك إلى معرفة كل التفاصيل ، ولكن يمكنك القول إن لديك "مشاكل في المعدة" أو حتى "مشاكل في الجهاز الهضمي". يمكنك دائمًا التحدث أكثر عما إذا كان صديقك لديه أسئلة ، أو يمكنك الانتقال إليها مرة أخرى في وقت آخر.
مهما كنت تفعل ، تذكر دائما أنك لست IBD الخاص بك. IBD هو جزء من حياتك ، ولكن ليس من أنت. أي شخص لا يريد أن يكون صديقا لك لأنهم لا يستطيعون التعامل مع مرض الأمعاء الالتهابي ليس هو الشخص الذي تحتاجه في حياتك ، على أي حال. أنت تستحق الأصدقاء الذين يدعمونك ويساعدك على أن تكون على ما يرام.