إذا كنت قد خضعت لجراحة القلب المفتوح وكنت تشارك في إعادة تأهيل القلب ، سيعمل معك المعالج الفيزيائي لمساعدتك على التعافي تمامًا والعودة إلى المستوى السابق من الحركة الوظيفية. من المرجح أن يصف لك التمارين التي تساعدك على تحسين قوتك وقدرتك على التحمل ويعلمك كيفية مراقبة التمرين ومستوى النشاط.
قد يرغب طبيبك في الحفاظ على الاحتياطات القصية بعد جراحة القلب المفتوح. الاحتياطات القصية تعني أنك يجب أن تحد من كمية القوة والحركة حول كتفيك والذراعين. هذا يمنع شق القصور الخاص بك من الفصل ويحافظ على خطر الإصابة بالحد الأدنى.
يمكن أن يساعدك المعالج الفيزيائي على تعلم أفضل الطرق للالتفاف وإدارة حركتك إذا كنت تحت الاحتياطات القصية.
إليك بعض الأفكار التي يمكنك استخدامها لمساعدتك في الحفاظ على احتياطاتك القصية. تأكد من تسجيل الوصول مع طبيبك أو المعالج الطبيعي إذا كان لديك أي أسئلة حول الاحتياطات الخاصة بك أو إذا كنت غير متأكد من كيفية الحفاظ عليها.
- استخدم ساقيك للوقوف من كرسي. كثير من الناس يدفعون بأسلحتهم عندما يرتفعون من وضع الجلوس. قد يؤدي القيام بذلك إلى تعطيل شق الشفاعة الشافية. عندما يرتفع من كرسي استخدام ساقيك. قم ببساطة بتمرير كعبك مرة أخرى حتى يتم وضع قدميك بشكل جيد تحت ركبتيك ، وضع يديك على الفخذين. تميل إلى الأمام مع أنفك على أصابع قدميك ، واسترخ ، مع الحرص على عدم دفع أو سحب مع ذراعيك.
- لفة كتفيك لتمتد. لا يوجد شيء مثل هذا التمدد الأول في الصباح عندما تضع ذراعيك في الأعلى. ولكن إذا قمت بذلك بعد جراحة القلب المفتوح ، فقد تخالف قواعد الاحتياطات الخاصة بك. بدلًا من الوصول إلى الجانب العلوي للتمدد ، جرب تدوير شفرات الكتف إلى الأمام والخلف باستخدام ذراعيك بجانبك. هذا يساعد على منع الفصل المفرط لقصرك وشق صدرك.
- استخدام وسادة لتجبرك عند السعال. يمكن أن يكون السعال مؤلمًا بعد جراحة القلب المفتوح ، والسعال بقوة يمكن أن يضع الإجهاد والتوتر من خلال القص الخاص بك. ضع وسادة فوق صدرك واحضنها بإحكام إذا شعرت بالحاجة للسعال أو العطاس بعد جراحة القلب المفتوح.
- اطلب المساعدة عند رفع العناصر. رفع المواد الثقيلة هو عدم وجود بعد جراحة القلب المفتوح. إذا كان طبيبك قد خضعت للاحتياطات القصية ، فتأكد من طلب المساعدة عند رفع المواد. لا تقلق - سيكون هناك وقت يمكنك فيه رفع الأشياء مرة أخرى ، ولكن يجب عليك الانتظار حتى يسمح لك الطبيب بذلك.
- استخدم تقنية لفة السجل عند الخروج من السرير. عندما يرتفع من الفراش ، يستخدم الكثير من الناس أذرعهم وأيديهم لسحب أنفسهم. إذا كنت تحافظ على الاحتياطات القصية ، فلا يجب عليك القيام بذلك. للنهوض من السرير ، استخدم تقنية لفائف اللفة. ببساطة الاستلقاء على ظهرك ، ثم لفة على جانب واحد. اسمح لساقيك بالهبوط ببطء بعيدًا عن حافة سريرك ، واسمح لقوة الدفع الخاصة بهم بمساعدة الجزء العلوي من جسمك في الارتفاع ، مع الحرص على عدم الدفع أو سحب ذراعيك.
يمكن أن تبدو إعادة التأهيل القلبي وعملية الشفاء بعد جراحة القلب المفتوح وكأنها رحلة طويلة. قد يكون الحفاظ على الاحتياطات القصية جزءًا ضروريًا للتأكد من أن شق القصور يشفى بشكل صحيح مع الحد الأدنى من خطر العدوى.
العمل بشكل وثيق مع المعالج الخاص بك والطبيب لفهم الاحتياطات القصية الخاصة بك ، وابتكار طرق لمنع كسر القواعد عند الحفاظ على تلك الاحتياطات.