5 فعالة للعناية بالبشرة حب الشباب القرارات

بعض التغييرات السهلة على روتين العناية بالبشرة حب الشباب الخاص بك يمكن أن تحدث فرقا كبيرا لبشرتك. هذه القرارات الخمسة البسيطة ستجعلك في طريقك إلى جلد أكثر وضوحًا وصحة.

1 -

طهر وجهك كل ليلة قبل الذهاب إلى النوم
Westend61 / غيتي صور

هذه خطوة مهمة للعناية بالبشرة للجميع ، لكن بشكل خاص للبشرة المعرضة لحب الشباب.

خذ وقتًا كل ليلة لتطهير وجهك تمامًا ، حتى إذا كنت لا ترتدي الماكياج. سوف يساعد ذلك على إزالة النفط الزائد الذي قد يساهم في تطوير الكوميدونيس ، أو المسام المسدودة.

ولا تنس عن رقبتك وخطك وأمام الأذن وخلفها. هذه هي الأماكن التي يتم التغاضي عنها عادة خلال التطهير.

أكثر من

2 -

وقف تنقية في جلدك
BJI / Blue Jean Images / Getty Images

التطهير الشامل جيد. تنقية قوية من الجلد ليست كذلك. تجنب الدعك جلخ ، منصات تنظيف ، ومناشف قاسية إذا كان لديك حب الشباب.

قد تشعر بأنك تستطيع تنظيف مسامك بواسطة تنظيف جيد. ولكن هذا يمكن أن يزيد في الواقع الاحمرار والتهيج وربما يؤدي إلى تفاقم الاختراقات. بدلا من ذلك ، استخدم قطعة قماش ناعمة أو يديك العارية.

إذا كنت تشعر أنك بحاجة إلى مزيد من التقشير ، فجرّب منتج حمض ألفا هيدروكسي ، الذي يزيل خلايا الجلد الميتة بدون مكونات كاشطة.

تذكر ، على الرغم من أن العديد من منتجات معالجة حب الشباب تقشر الجلد بالفعل. إذا كنت تستخدم أي دواء حب الشباب وصفة طبية ، مثل Retin A ، وحمض Azelaic ، أو Accutane ، لا تستخدم أي منتج تقشير إضافي ما لم ينصح الطبيب بذلك.

أكثر من

3 -

تذكر أن استخدام الأدوية الخاصة بك حب الشباب
KidStock / مزيج صور / غيتي صور

الاتساق هو المفتاح في علاج حب الشباب. للحصول على النتائج التي تبحث عنها ، يجب عليك استخدام أدوية حب الشباب الخاصة بك كل يوم ، أو حسب توجيهاتك.

من السهل أن تنسى استخدام علاجات حب الشباب ، خاصة عندما تكون الحياة مشغولة.

لمساعدتك على التذكر ، حاول استخدامها في نفس الوقت كل يوم. أو تعتاد على تطبيق علاجاتك الموضعية في نفس الوقت الذي تفعل فيه شيئًا آخر مثل مجرد تنظيف أسنانك بالفرشاة.

مما يجعلك عادة تساعدك على تذكيرك بالعلاجات ، وفي النهاية ستحصل على الجلد الذي تعمل من أجله.

أكثر من

4 -

وقف بوبينغ البثرات
هايكيردي / غيتي إمغايس

نعم ، لقد سمعت هذا ألف مرة ، ولكن هنا مرة أخرى: البثور بوبينغ سيئة للبشرة.

في كل مرة تنفجر فيها ، تضغط ، أو تلتقط عيبًا ، تتعرض لخطر إلحاق الضرر بجدار الجريب وزيادة فرصة التندب. سيؤدي انتقاء بشرتك إلى إطالة مدة الشفاء ، كما يمكن أن يدفع المواد المصابة بالعدوى إلى داخل الأدمة.

ذكّر نفسك بذلك عندما تشعر بالحاجة إلى الضغط على الاختراق.

إذا كنت "بوبر بثرة" مزمنًا ، فقد تضطر إلى بذل جهد واعي للتوقف عن الاستيقاظ أمام المرآة ، بحثًا عن بشرتك للحصول على زيت جديد. سوف المكافآت يستحق كل هذا العناء.

(لا يمكن التوقف عن التفرقع إلى نقطة إتلاف بشرتك؟ قد يكون لديك شكل من أشكال حب الشباب يسمى حب الشباب المتعجل . تحدث إلى طبيبك للحصول على العلاج.)

أكثر من

5 -

جعل موعد لرؤية طبيبك
ريان ماكفي / غيتي إيماجز

في كثير من الأحيان يؤجل الناس رؤية طبيب حول بشرتهم لأنهم ، السبب ، هو "حب الشباب فقط". حب الشباب هو الأكثر قابلية للعلاج عندما يكون في مراحله المبكرة.

هناك العديد من العلاجات الفعالة دون وصفة طبية لعلاج حب الشباب. ولكن إذا كنت لا تلاحظ تحسنًا بعد 6 إلى 8 أسابيع من العلاج ، فاطلع على طبيبك.

لا يهم إذا كان حب الشباب خفيف أو أكثر حدة ، إذا كنت تواجه صعوبة في السيطرة عليه ، فقد حان الوقت لرؤية طبيبك. لا تضعها. طبيب الأمراض الجلدية لديه ترسانة من علاجات حب الشباب ، واحدة منها سوف تعمل من أجلك.

أكثر من