كيفية تجنب الألم عند اختبار السكريات في الدم
قد تبدو مراقبة نسبة الجلوكوز في الدم ساحقة ، وربما تكون مخيفة بعض الشيء. لم أقابل العديد من الأشخاص الذين يستمتعون فعلاً بفحص سكر الدم لديهم ، لكنني قابلت العديد ممن لا يمانعون في ذلك. مراقبة السكريات في الدم هو أداة قيمة لإدارة الأدوية والوزن والسكريات في الدم . يمكن أن يكون أيضًا أداة تحفيزية جيدة. إذا كان ذلك ممكنا ، تهدف إلى تغيير عقلك والتفكير في الأمر على هذا النحو: مراقبة السكريات في الدم لدينا هو وسيلة رائعة للحصول على معلومات حول كيفية استجابة جسمك للطعام والتوتر وممارسة الرياضة والأدوية.
لأولئك الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2 الذين لا يراقبون سكريات الدم لديك لأنها مؤلمة للغاية أو كنت خائفا ، لدي أخبار جيدة - هناك طرق لجعل مراقبة نسبة الجلوكوز في الدم بسيطة وغير مريحة.
تجنب الوسادات ونصائح الأصابع
بما أن الفوط ونصائح أصابعك تحتوي على مزيد من النهايات العصبية ، فإن عينات الدم من تلك المناطق من المحتمل أن تسبب المزيد من الألم وعدم الراحة. بدلاً من ذلك ، استهدف وضع جهاز الالتصاق بين الجزء السفلي من ظفر الظفر إلى طرف الظفر ، وهذا هو جانب طرف إصبعك. أخبرني رجل يبلغ من العمر 60 عامًا أن حياته قد تغيرت إلى الأبد منذ تعلم هذا التلميح. وهو الآن يختبر السكريات في الدم دون ألم ويحصل على معلومات ساعدته على إنقاص الوزن وتخفيض نسبة السكر في دمه.
اضبط إعدادات جهاز Lancing الخاص بك
انظر إلى جهاز الالتقاط الخاص بك — إما أنه يحتوي على أرقام أو قطرات من الدم بحجم تصاعدي.
كلما زاد عدد القطرات أو أكبرها ، كلما توغلت الإبرة في الجلد. لا تحتاج العدادات الحديثة اليوم إلى عينة دم ضخمة للحصول على قراءة دقيقة. أجد أن معظم المرضى يفعلون ما يرام في وضع في مكان ما في الوسط. على سبيل المثال ، إذا قمت بالضغط على جهاز يصل إلى 4 ، ضعه في 2 وشاهد كيف يسير.
تغيير الإبر في جهاز Lancing بعد كل استخدام
يجب أن يكون لديك جهاز ترقص خاص بك حيث تقوم بتغيير الإبرة بعد كل استخدام. يجب القيام بذلك لمنع العدوى. تجنب إعادة استخدام الإبر. إعادة استخدام الإبر يمكن أن تسبب الإبر إلى الباهتة التي يمكن أن تسبب الألم وعدم الراحة. أيضا ، والعمل الإضافي مع إبرة الباهتة ، يمكن أن تنكسر القطع في الجلد الذي يمكن أن يؤدي إلى مجموعة كاملة من المشاكل الجديدة.
تجنب الضغط على إصبعك بقوة
ليس من الضروري الضغط بقوة على إصبعك أو الضغط كثيرًا للحصول على عينة ضخمة من الدم. هذا يمكن أن يسبب أيضا الألم. فبدلاً من ذلك ، حاول أن تجعل الحصول على عينة أسهل - فقم بتعليق يدك واسحب إصبعك لدفع الدم إلى طرف الإصبع. لحليب اصبعك تريد السكتة الدماغية من راحة يدك إلى طرف إصبعك.
اختبار الموقع البديل
اختبار الموقع البديل هو خيار لبعض الأمتار ، لكنه الآن مثالي دائمًا. عند استخدام اختبار موقع بديل ، ضع في اعتبارك أن العينة تمنحك نتيجة مع الوقت المتأخر. في الوقت الحقيقي قراءات الجلوكوز في الدم هي أفضل في أطراف الأصابع. عادة ما يتم إجراء اختبار الجلوكوز في الدم في الموقع على الساعدين أو راحتي اليدين أو الفخذين. لا يقصد بهذه التقنية كل واحد ويجب أن يتم فقط إذا كانت سكريات الدم مستقرة.
في رأيي ، من الأفضل استخدام اختبار الموقع البديل بدلاً من اختبار السكريات الدموية على الإطلاق.
لمزيد من المعلومات حول اختبار الموقع البديل ، انتقل إلى: http://www.fda.gov/medicaldevices/productsandmedicalprocedures/invitrodiagnostics/glucosetestingdevices/default.htm