أهداف سكر الدم تختلف عن الأفراد
من أي وقت مضى سماع كلمة يوجلياسيميا؟ وهو مصطلح يستخدم عادة في الأبحاث الطبية ، ولكنه ليس عامًا عامًا في الحديث اليومي. تعرف الجمعية الأمريكية لمرض السكري "euglycemia" (you-gly-seEM-ee-uh) بأنها "المستوى الطبيعي للسكر في الدم". يستخدم الجسم السكر أو الجلوكوز كوقود. يعتمد مستوى جلوكوزك الطبيعي على ما إذا كنت مصابًا بداء السكري أم لا.
وحتى إذا كنت مصابًا بالسكري ، فسيتم تحديد أهداف السكر الطبيعي لديك استنادًا إلى متغيرات أخرى ، مثل العمر / العمر المتوقع ، ومدة مرض السكري ، وحالات طبية أخرى ، ومضاعفات مرض السكري ، وعدم معرفة نقص السكر في الدم ، واعتبارات المريض الفردية.
متى نتحقق من سكر الدم؟
عادة ، يمكننا تحديد مستويات السكر في الدم عن طريق فحص نسبة السكر في الدم في حالة الصيام (عندما لم تؤكل لمدة 8 ساعات) استجابة لتناول وجبة أو بعد حمل الكربوهيدرات ، أو يمكننا إجراء فحص الدم الذي يقيس السكر الخاص بك على مدار ثلاثة أشهر - وهذا اختبار يسمى اختبار الهيموغلوبين A1C (Hba1c) . توضح هذه الأرقام كيفية معالجة الجسم للسكر ، سواء بين عشية وضحاها واستجابة للطعام. يمكن أن تساعدنا هذه الاختبارات أيضًا في تحديد خطر الإصابة بداء السكري وتشخيص مرض السكري.
ماذا عن مراقبة سكر الدم الذاتي؟
إذا كنت شخصًا مصابًا بمرض السكري ، فربما تكون على دراية باختبار سكر الدم.
يساعدك فحص نسبة السكّر في الدم يوميًا على تحديد العوامل التي تؤثر على السكريات في الدم وكيف يمكنك الحفاظ عليها في الهدف. مرتين في اليوم الذي من المرجح أن تحقق فيه هي في الصباح قبل تناول أي شيء (الصيام) وبعد ساعتين من تناول الوجبة. النظام الغذائي وممارسة الرياضة والتوتر والمرض والأدوية كلها عوامل يمكن أن تؤثر على سكر الدم.
سيتم تحديد أهدافك على أساس مجموعة متنوعة من العوامل ، ولكن بالنسبة لمعظم الأشخاص غير الحوامل المصابين بداء السكري من النوع 2 ، تقترح الجمعية الأمريكية لمرض السكري أن سكريات الدم المستهدفة هي كما يلي:
قبل وجبات الطعام أو الصيام يجب أن تكون السكريات الدموية:
- 80 - 130 ملليغرام لكل ديسيلتر (ملغم / ديسيلتر)
- 2 ساعة بعد الوجبة: أقل من 180 ملغ / ديسيلتر
هذا المزيج من قراءات السكر في الدم يمكن أن يساعدك في تحقيق هيموغلوبين A1C المستهدف بنسبة 7٪ أو أقل.
ما هي التوصيات المختلفة لهدف سكر الدم؟
تتمثل المحددات الأكثر شيوعًا لسرطان الدم في العمر ومتوسط العمر وغير ذلك من الظروف الصحية. على سبيل المثال ، إذا كنت تعتبر شخصًا شابًا وصحيًا يعاني من مرض السكري ، فمن المحتمل أن تكون أهداف سكر الدم لديك معدة لتحكم سكر الدم أكثر صرامة أو أكثر صرامة. قد لا يحتاج المرضى المسنون المصابين بداء السكري من النوع 2 إلى أهداف لسكر الدم بشكل صارم لأنهم معرضون بشكل متزايد لخطر الإصابة بسكريات منخفضة في الدم أو لأن لديهم مشاكل صحية أخرى. النساء المصابات بسكري الحمل لديهن أهداف لسكر الدم أقل من غير الحوامل المصابات بداء السكري لحماية الجنين ، والأطفال المصابين بالنوع الأول من السكري لديهم أهداف لسكر الدم أقل صرامة ، خاصة إذا كانوا يعانون من نوبات نقص السكر في الدم.
فيما يلي أهداف هدف السكر في الدم للسكان الآخرين:
| قبل وجبات الطعام: 90-130 مغ / دل | وقت النوم / بين عشية وضحاها: 90-150 مغ / ديسيلتر: | A1C: <7.5 ٪ (يمكن تحقيق هدف أقل من <7 ٪ دون نقص السكر في الدم المفرط) |
| قبل الوجبات: أقل من أو يساوي 95 مجم / ديسيلتر | 1 ساعة بعد الوجبة: أقل من أو يساوي 140 ملغ / ديسيلتر | 2 ساعة بعد الوجبة: أقل من أو يساوي 120 ملغ / ديسيلتر A1C: 6-6.5 ٪ دون نقص السكر في الدم (وهذا هو فردي جدا) |
قبل وجبات الطعام ، وقت النوم ، بين عشية وضحاها: 60-99mg / ديسيلتر | الذروة المسبقة: 100-129mg / dL | A1c: <6.0٪ |
خصائص المريض / الحالة الصحية: متوسط العمر المتوقع ، وقلة من التعايش ، والأمراض المزمنة ، والحالة المعرفية والوظيفية السليمة | A1 ج: أقل من 7.5٪ | الصيام أو Premeal: 90-130mg / ديسيلتر | وقت النوم: 90-150 مغ / دل |
خصائص المريض / الحالة الصحية: متوسط العمر المتوقع المتبقي الوسيطة ، ضعف هبوط السكر في الدم ، خطر السقوط ، الأمراض المعقدة أو المتوسطة ، الخمول الإدراكي المعتدل إلى المتوسط | A1 ج: أقل من 8٪ | الصيام أو Premeal: 90-150mg / dL | وقت النوم: 100-180 مغ / ديسيلتر |
| خصائص المريض / الحالة الصحية: العمر المتوقع للعمر المحدود ، الصحة المعقدة / الفقيرة للغاية ، الرعاية طويلة الأجل أو الأمراض المزمنة في نهاية المطاف ، الخلل الإدراكي المعتدل إلى الشديد | A1 ج: أقل من 8.5٪ | الصيام أو Premeal: 100-180 مغ / ديسيلتر | وقت النوم: 110-200mg / dL |
* يرجى ملاحظة: هذه هي المبادئ التوجيهية جمعية السكري الأمريكية ، ومع ذلك ، ينبغي أن تكون فردية جميع أهداف السكر في الدم.
> المصادر:
> الجمعية الأمريكية للسكري. معايير الرعاية الطبية في مرض السكري - 2015. رعاية مرضى السكري . 2015 يناير 38 (ملحق 1): S1-90.
> الجمعية الأمريكية للسكري. معايير الرعاية الطبية في مرض السكري - 2017. رعاية مرضى السكري. 2017. كانون الثاني (يناير) 40 (ملحق 1) S1-132.
> الجمعية الأمريكية للسكري. المصطلحات الشائعة. http://www.diabetes.org/diabetes-basics/common-terms/