يمكن boswellia تخفيف الألم والالتهابات؟
المعروف أيضا باسم "البخور الهندي" ، boswellia هو مستخرج من راتنج اللثة التي تنتجها شجرة Boswellia serrata . شائعة الاستخدام في الأيورفيدا ، boswellia غنية في الأحماض boswellic ، والمواد التي قد يكون لها آثار مضادة للالتهابات.
لماذا يستخدمه الناس
في الأدوية العشبية ، تستخدم البوسليا عادة لإدارة ما يلي:
- الربو
- التهاب المفاصل الكولاجيني
- مرض كرون
- تشنجات الحيض
- في العمود الفقري
- التهاب المفاصل الروماتويدي
- التهاب القولون التقرحي
وتستخدم Boswellia serrata والأنواع الأخرى من boswellia أيضا في الزيوت الأساسية أو حرق البخور.
فوائد
تشير بعض الدراسات إلى أن البوسليا قد يكون له بعض التأثيرات المضادة للالتهاب والمضادة للورم ، ولكن هناك حاجة لتجارب سريرية واسعة النطاق مستقلة عن الصناعة. وإليك نظرة على العديد من النتائج من البحث المتاح:
1) هشاشة العظام
للحصول على تقرير منشور في قاعدة بيانات كوكران للمراجعات المنهجية في عام 2015 ، قام الباحثون بتحليل التجارب التي نُشرت سابقًا والتي تختبر تأثيرات المكملات العشبية للالتهاب العظمي المفصلي. وجد تحليلهم للدراسات التي شملت البوسوليليا دليلاً على أنها قللت من الألم (كما تم قياسه من خلال مقياس الألم) وتحسين الوظيفة الفيزيائية مقارنةً بالدواء الوهمي.
2) الربو
قد يساعد Boswellia في تقليل الحاجة إلى العلاج بالاستنشاق في الأشخاص المصابين بالربو المستمر ، كما يقترح دراسة صغيرة عام 2015 نشرت في European Review for Medical and Pharmacological Sciences .
تلقى المشاركون في الدراسة (الذين لديهم ربو دائم معتدل إلى شديد) إما علاج بالاستنشاق مع ملحق بوسويليا عن طريق الفم أو العلاج بالاستنشاق وحده.
بعد أربعة أسابيع من العلاج ، كان أولئك الذين تناولوا مكملات Boswellia بالإضافة إلى علاج الاستنشاق قد انخفضوا في عدد حالات الاستنشاق المطلوبة مقارنة بمن استعملوا العلاج بالاستنشاق وحده.
ذات الصلة: العلاج الطبيعي للربو
3) مرض كرون
وجدت دراسة نشرت في أمراض الأمعاء الالتهابية أن مستخلص البوسليا قد لا يساعد الأشخاص المصابين بمرض كرون الذين هم في حالة هدوء. بعد 12 شهراً من العلاج بمستخلص البوسوليريا ، لم يكن هناك اختلاف كبير في وقت الانتكاس ، أو شدة الأعراض ، أو الحفاظ على المغفرة.
4) مرض التهاب الأمعاء
في دراسة أجريت عام 2007 شملت 31 شخصًا يعانون من التهاب القولون الكولاجيني (وهو نوع من مرض الأمعاء الالتهابي الذي يسبب الإسهال المزمن) ، وجد الباحثون أن تناول مستخلص البوسويليا ثلاث مرات يوميًا لمدة ستة أسابيع لم يكن أكثر فاعلية من العلاج الوهمي عند المقارنة بالمغفرة السريرية واختبار المختبر أو نوعية الحياة.
الآثار الجانبية المحتملة
من المعروف أن Boswellia تسبب الغثيان والإسهال والانتفاخ وحمض الجزر وحرقة الفؤاد وردود الفعل التحسسية. قد يحفز تدفق الدم في الرحم. النساء الحوامل والمرضعات لا ينبغي أن تأخذ boswellia.
قد تتفاعل Boswellia مع الأدوية ، مثل العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهاب (NSAID) مثل الأيبوبروفين والأدوية التي هي ركائز P-Glycoprotein (P-Gp) ، لذلك تأكد من استشارة مقدم الرعاية الصحية قبل استخدامه. إذا كنت مصابًا بالتهاب المعدة أو مرض الجزر المعدي المريئي (GERD) ، فقد لا تتمكن من تناول boswellia.
تقريران حالة يصفان INR مرتفعة بشكل خطير (اختبار يستخدم لقياس تجلط الدم) في الأشخاص الذين كانوا يتناولون الوارفارين (Coumadin) ، وهو نوع من المخدرات غالباً ما يشار إليه بأنه "أرق الدم". واعتبر Boswellia السبب المحتمل في كلتا الحالتين. إذا كنت تتناول أي نوع من أنواع ترقق الدم أو لديك حالة تؤثر على تخثر الدم ، تأكد من استشارة الطبيب قبل تناول boswellia. لا ينبغي أن يؤخذ في غضون أسبوعين من الجراحة المجدولة.
نوعية ونقاء مكملات boswellia هي مشكلة. بسبب حقيقة أن المكملات الغذائية غير منظمة إلى حد كبير ، قد يختلف محتوى بعض المنتجات عما هو محدد على ملصق المنتج.
على سبيل المثال ، تم العثور على منتجات boswellia لا تحتوي على أي من الأحماض boswellic الستة (تعتبر المكونات النشطة) ، مما يشير إلى استخدام نوع مختلف بدلا من boswellia serrata.
على الرغم من أن بعض الطرق الطبيعية قد تساعد على تقليل الالتهاب ، إلا أنه من المهم عدم تأخير العلاج أو التوقف عن تناول العلاج الموصوف لك ، حيث أن بعض الحالات قد يكون لها تأثيرات صحية طويلة المدى إذا لم يتم علاجها بشكل صحيح.
أين يمكن العثور عليه
متوفر في العديد من مخازن الأغذية الصحية ، ويباع boswellia في شكل ملحق وفي الصيغ التي تحتوي على الكركمين (الكركم) والأعشاب الأخرى.
الوجبات الجاهزة
إذا كان لديك حالة التهابية ، فقد تمنعك الأعراض من القيام بالأنشطة اليومية. قد تكون تبحث عن طرق لإدارة ألمك وإيجاد الراحة.
على الرغم من أن boswellia تبشر بالخير لظروف معينة ، إلا أنه لا تزال هناك حاجة لمزيد من الأبحاث من التجارب السريرية واسعة النطاق لتأكيد هذه التأثيرات. إذا كنت لا تزال تفكر في تجربة boswellia ، تحدث مع طبيبك أولاً لمعرفة ما إذا كان ذلك مناسبًا (وآمنًا) لك وما إذا كان يمكن أن يصبح جزءًا من خطة العلاج الخاصة بك ، ربما بالاقتران مع الأعشاب الأخرى ذات الخصائص المضادة للالتهاب ، مثل الزنجبيل والكركم .
> المصادر:
> Cameron M، Chrubasik S. Oral العلاجات العشبية لعلاج هشاشة العظام. Cochrane Database Syst Rev. 2014 22 May؛ (5): CD002947.
> فيرارا تي ، دي فينسينتيس جي ، دي بييرو F. الدراسة الوظيفية على Boswellia phytosome كتدخل تكميلي في مرضى الربو. Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2015 أكتوبر ؛ 19 (19): 3757-62.
> Holtmeier W Zeuzem S، Preiss J، et al. تجربة عشوائية ، محكومة بالغفل ، مزدوجة التعمية من Boswellia serrata في الحفاظ على مغفرة مرض كرون: لمحة السلامة الجيدة ولكن عدم الفعالية. التهاب الأمعاء ديس. 2011 فبراير ؛ 17 (2): 573-82.
> Madisch A، Miehlke S، Eichele O، et al. Boswellia serrata استخراج لعلاج التهاب القولون الكولاجيني. محاكمة مزدوجة التعمية ، العشوائية ، التي تسيطر عليها وهمي ، متعددة المراكز. Int J Colectectal Dis. 2007 ديسمبر ؛ 22 (12): 1445-51.
إخلاء المسؤولية: المعلومات الواردة في هذا الموقع مخصصة لأغراض تعليمية فقط وليست بديلاً عن المشورة أو التشخيص أو العلاج من قبل طبيب مرخص. لا يُقصد به تغطية جميع الاحتياطات الممكنة أو التفاعلات الدوائية أو الظروف أو التأثيرات الضارة. يجب عليك طلب الرعاية الطبية العاجلة لأية مشاكل صحية واستشارة طبيبك قبل استخدام الطب البديل أو إجراء تغيير على نظامك.