سكريات الدم قبل الأكل

كيفية فهم قراءات السكر في الدم قبل المباراة

يعني ما قبل الأكل "قبل الوجبة." ربما سمعت الكلمة في سياق جلوكوز البلازما قبل الأكل. هذا يشير إلى مستويات السكر في الدم قبل الوجبة. وقد يُعرف أيضًا باسم مستوى الجلوكوز في الدم الصائم (إذا لم تؤكل خلال ما لا يقل عن ثماني ساعات). أما الجلوكوز في الدم بعد الأكل ، فيشير إلى مستويات السكر في الدم بعد ساعة أو ساعتين من تناول الطعام.

ما هي مستويات الجلوكوز الطبيعية قبل الأكل؟

للبالغين الأصحاء ، مستويات الجلوكوز الطبيعية قبل الأكل هي 70 - 99 مغ / دل. تشير قراءة الجلوكوز قبل الأكل من 100 إلى 125 ملغم / دل إلى وجود مقدمات السكري .

للبالغين المصابين بداء السكري ، توصي الجمعية الأمريكية لمرض السكري بهدف جلوكوز قبل الأكل يتراوح بين 80-130 مللي جرام / ديسيلتر. تشير الرابطة الأمريكية لأطباء الغدد الصماء السريرية إلى هدف جلوكوز قبل الأكل هو <110 ملغ / ديسيلتر للأشخاص المصابين بالسكري.

ومع ذلك ، وفقًا لشرطتك الصحية الشخصية ، قد يقوم طبيبك بتحديد قراءات جلوكوز قبل الأكل تختلف عن هذه الإرشادات ، لذا تأكد من معرفة الأرقام التي تقوم بالتصوير من أجلها.

لماذا هل قراءات البلازما الجلوكوز مهمة؟

تخبرك قراءات الجلوكوز في البلازما قبل الأكل بكمية الجلوكوز في مجرى الدم عندما لا تؤكل.

عند تناول الطعام ، تتحول الكربوهيدرات (وكمية صغيرة من البروتين) التي تناولتها إلى الجلوكوز ، والتي يتم امتصاصها في مجرى الدم.

استجابة لذلك ، يقوم البنكرياس بإفراز الأنسولين ، الذي يساعد على نقل الجلوكوز من مجرى الدم وإلى الخلايا حيث يمكن استخدامه كطاقة. في حالة صحية ، ينظم جسمك كمية الأنسولين التي يتم إطلاقها ، مما يؤدي إلى الحصول على قراءات مثالية لسكر الدم - تلك التي لا تكون عالية جدا ( فرط سكر الدم ) أو منخفضة جدا ( نقص السكر في الدم ).

في مرض السكري ، يتم تعطيل هذا التوازن من الانسولين والجلوكوز.

في مرض السكري من النوع الأول ، ذلك لأن البنكرياس يتوقف عن صنع الأنسولين ، لذلك لا يمكن لجسمك أن يحضر الغلوكوز إلى الخلايا وأن مستويات السكر في الدم تكون مرتفعة للغاية. في هذه الحالة ، تحتاج إلى أخذ الأنسولين من خلال مضخة الأنسولين أو الحقن.

في مرضى السكري من النوع 2 ، إما أن البنكرياس لا يصنع كمية كافية من الأنسولين ، أو تصبح خلاياك مقاومة للأنسولين ، لذلك فهي أقل فعالية في جلب الجلوكوز من الدم إلى خلاياك. يمكن إدارة هذا النوع من مرض السكري من خلال النظام الغذائي وممارسة الرياضة والأدوية ، وإذا لزم الأمر ، الأنسولين.

كيف أستخدم قراءات الجلوكوز في البلازما قبل الأوان؟

عند الإصابة بمرض السكري ، من المهم فحص سكريات الدم قبل وبعد تناول الطعام. بالإضافة إلى ذلك ، يجب عليك الاحتفاظ بسجل حتى تتمكن من التعرف على اتجاهات السكر في الدم مع مرور الوقت (وتعرف ما الذي يؤثر على نسبة السكر في الدم - ما تناولته ، وكم تمرين ، ومستويات التوتر لديك). يمكن أن يساعدك ذلك وطبيبك على معرفة مدى نجاح العلاج. يمكن أن يساعدك على ضبط سلوكك على المدى القصير بحيث لا يفاجئك بالتحكم طويل المدى في الجلوكوز. يتم قياس التحكم في نسبة الجلوكوز في الدم مع مرور الوقت بواسطة A1C .

إن الحفاظ على مستويات الجلوكوز في الدم قبل الأكل أو الصيام قريبًا من الطبيعي يمكن أن يحدد في الغالب نتيجة A1C جيدة. يمكن أن يساعد وجود A1C في المعدل الطبيعي في الحد من مخاطر مضاعفات مرض السكري.