هل يصاب ثدييك بإلم شديد وتنتفخ كل شهر قبل دورتك الشهرية؟ إذا كنت تعاني من هذه الأعراض ، فقد تعاني من حالة تعرف باسم "mastalgia دوري".
ما هو ماستيروي Cyclic؟
لا يعرف السبب الدقيق لألم الثدي وتورمه ولكن من المحتمل أن يكون مرتبطًا بالتغيرات الهرمونية الطبيعية في الدورة الشهرية . في بعض النساء ، من المرجح أن تؤدي هذه التقلبات الهرمونية الطبيعية إلى تغييرات هرمونية إضافية أو اختلالات تؤدي إلى التورم وألم نسيج الثدي.
تبدأ الأعراض في المرحلة الشهرية من الدورة الشهرية أو بين الإباضة واليوم الأول من الدورة الشهرية. يجب أن تختفي الأعراض خلال أول يومين من الدورة الشهرية. بالنسبة لبعض النساء ، هذه الأعراض شديدة جدًا.
في بعض الأحيان قد يكون ألم الظهر الحنجري شكوى طور ما قبل الطمث للنساء فقط. ولكن بالنسبة لبعض النساء ، فإن الألم والتورم هما فقط واحد من عدة أعراض ما قبل الطمث. في الواقع ، فإن mastalgia الحلقية هي واحدة من المعايير المستخدمة في تشخيص اضطراب ما قبل الطمث المزعج (PMDD).
من المفهوم أن أحد أكبر المخاوف التي قد تكون لديك إذا كنت تعاني من ألم مؤلم ومتورم هو احتمال الإصابة بسرطان الثدي. من المهم جداً أن تفهم أن الألم أو التورم في كلا من ثدييك اللذان يجيءان ويذهبان مع دورة الطمث الخاص بك من غير المرجح أن يكونا علامة على سرطان الثدي. في الواقع ، فإن ألم الثدي بشكل عام نادرًا ما يكون علامة على الإصابة بسرطان الثدي .
ومع ذلك ، من المهم مناقشة الأعراض مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. إن فحص الثدي مهم وقد يوصي طبيبك بإجراء فحوصات إضافية إذا كان لديك كتلة ملموسة أو إذا كنت مستحقًا لفحص سرطان الثدي الموصى به استنادًا إلى عمرك وتاريخ عائلتك.
خيارات العلاج
- ارتداء حمالة صدر مختلفة. قد يبدو هذا مجرد اقتراح بسيط ولكنه مكان رائع للبدء. إذا زاد حجم ثدييك بسبب التورم فقد تكون حمالة الصدر المعتادة لديك ضيقة للغاية وقد يكون التورم السفلي غير مريح. قد ترغب في اختيار خيار الكأس لينة داعمة للغاية. لا يوجد سبب لزيادة انزعاجك عن طريق إجبار ثدييك الأكبر مؤقتًا على صدرك المعتاد.
- الحد من تناول الكافيين. هذه توصية شائعة تعطى للنساء يشكون من ألم الحنجرة الحلقي. بشكل عام ، من المستحسن أن يحد أحد البالغين الأصحاء من تناول الكافيين إلى 400 ملغ في اليوم. هناك أدلة متضاربة حول مقدار تغيير تناولك للكافيين سيقلل من آلام ثدييك الدورية وتورمك. ولكن بما أنه خيار سهل نسبيًا ، فربما يستحق المحاولة.
- إضافة بذور الكتان إلى النظام الغذائي الخاص بك. هناك بعض الأدلة تشير إلى أن المكملات الغذائية مع 25 ملغ من بذور الكتان يوميا يمكن أن تساعد في الحد من آلام الثدي دوري.
- مكملات Chasteberry (Vitex agnus castus). هناك بعض الأدلة تشير إلى أن مكملات التوت العقيق قد تساعد في الحد من أعراض الصقيع الحلقي. الجرعة المعتادة من التوت العفيف المستخدم في الدراسات هي 20-40 ميلي غرام يومياً.
- مكملات فيتامين E. فعالية مكملات فيتامين E مثيرة للجدل. هناك بعض الأدلة المحدودة على أن 400 ملغ من فيتامين E يومياً قد يكون له بعض الفائدة. على الرغم من أن أحد التوجيهات الإكلينيكية يذهب إلى حد القول أنه لا ينبغي التوصية به لأنه لم يتم إثبات فعاليته بشكل كافٍ.
- زهرة الربيع المسائية النفط . وعلى غرار فيتامين (هـ) ، لا يكفي الدليل على فائدة المكتب. في الدراسات التي اقترحت بعض التحسن ، تم استخدام جرعة من 3000 ملغ من EPO.
إذا كانت هذه التدخلات في الخط الأول لا تساعد طبيبك قد يقترح هذه الأدوية الإضافية.
- موضعي مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs)
- الأدوية الهرمونية
- دانازول
- تاموكسيفين
- بروموكريبتين
إذا لم تستجب أعراضك لأي من خيارات العلاج هذه ، فقد تحتاج إلى التفكير في الإدارة الجراحية على الرغم من أن هذا هو خيار العلاج الأخير.
أيضا ، تأكد من مناقشة استخدام أي ملحق العشبية مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل أن تبدأ واحدة كما يمكن أن تحدث تفاعلات خطيرة مع الأدوية أو تفاقم المشاكل الصحية.
> المصدر:
> Rosolwich V.et al Mastalgia. Journal Obstetrics and Gynecology Canada 2006 Jan؛ 28 (1) 49-71.