الاكتئاب في التصلب المتعدد

ما يشعر به الاكتئاب وما يجب عليك فعله إذا كنت تشك في وجوده

الاكتئاب والتصلب المتعدد لهما علاقة معقدة ، حيث يمكن للمرء أن يؤدي إلى تفاقم الآخر. أيضا ، الاكتئاب لديه العديد من نفس أعراض مرض التصلب العصبي المتعدد ، مما يجعل من الصعب معرفة الاضطراب الذي يقع عليه اللوم.

ما الذي يشعر به الاكتئاب؟

بعض الناس لا يدركون أنهم مصابون بالاكتئاب ، فقط أن شيئا ما قد توقف. في ما يلي بعض الدلائل حول ما إذا كنت تعاني من الاكتئاب أم لا فقط "الشعور باللون الأزرق" ، والذي يحدث للجميع في وقت ما.

لكي يتم تشخيصك بالاكتئاب الإكلينيكي ، المعروف أيضًا باسم اضطراب الاكتئاب الشديد ، سيسأل طبيبك عما إذا كنت قد شعرت بالحزن أو فقد الاهتمام في الأنشطة خلال الأسبوعين الماضيين.

بالإضافة إلى ذلك ، سوف يستفسر طبيبك عن هذه الأعراض أدناه ، والتي تحدث خمسة منها على الأقل كل يوم تقريبًا. من المهم ملاحظة أن هذه الأعراض شديدة بما يكفي لإثارة روتينك اليومي ، أو إعاقة عملك بشكل خطير أو التدخل في علاقاتك.

• المزاج المكتئب : أنت مكتئب ، حزين ، دموع ، أو سريع الغضب معظم الوقت. يمكن ملاحظة ذلك من جانبك ، ولكن من المهم أيضًا أن يلاحظه الآخرون.
• فقدان الاهتمام: لديك اهتمام أو سعادة مفقودة في معظم الأشياء التي كنت تحبها سابقاً.
• تغيير الشهية: إن شهيتك أقل أو أكبر بكثير من المعتاد. كنت قد فقدت أو اكتسبت وزنا دون محاولة اتباع نظام غذائي أو اكتساب - عادة ما يكون 5 في المائة أو أكثر من تغيير الوزن.
• مشاكل النوم: لديك الكثير من المتاعب في النوم أو النوم أكثر من اللازم كل يوم.

• التحريض النفسي أو التخلف العقلي: أنت مضطرب ولا يهدأ أو يبطئ الناس الآخرين.
• التعب: أنت متعب وليس لديك طاقة.
• الشعور بالذنب: تشعر أنك عديم القيمة أو مذنب بشكل مفرط في الأشياء التي قمت بها أو لم تقم بها.
• المشاكل المعرفية: لديك مشكلة في التركيز ، وتنظيم أفكارك ، أو اتخاذ القرارات على أساس يومي.

• الأفكار الانتحارية: تشعر بأنك ستكون أفضل حالاً من الموت أو لديك أفكار حول قتل نفسك.

كيف يمكن للاكتئاب الشديد أن يصاب؟

الاكتئاب غير المعالج يمكن أن يؤدي إلى الانتحار. تشير الدراسات إلى أن الأشخاص المصابين بمرض التصلب العصبي المتعدد لديهم ما يتراوح بين ضعفين و 7.5 ضعف احتمال الانتحار بين عامة السكان. إذا كان لديك أفكار لإيذاء نفسك أو الانتحار أو تشعر بالقلق إزاء قيام شخص آخر بذلك ، فيرجى الاتصال بالخط الساخن الوطني للأزمات على الرقم 1-800-273-TALK أو النص "ANSWER" إلى 839863.

ماذا أفعل إذا كنت أعتقد أنني مكتئب؟

إذا كان لديك مرض التصلب العصبي المتعدد وتشعر بالحزن أو لا تهتم بالأشياء من حولك ، فأنت بحاجة إلى طلب المساعدة. ابدأ مع طبيب الرعاية الأولية أو طبيب الأعصاب أو كليهما. ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﻟﯽ ذﻟك ، ﯾﻣﮐﻧك اﻻﺗﺻﺎل ﺑﻔﺻل MS Society اﻟﻣﺣﻟﻲ اﻟﺧﺎص ﺑك ﻟﻟﺗوﺻﯾﺎت اﻟﺧﺎﺻﺔ ﺑطﺑﯾب ﻧﻔﺳﻲ ﻗرب ﻣﻧزﻟك أو ﻣﮐﺎن ﻋﻣﻟك.

الشيء الذي يعاني من الاكتئاب هو أنه ليس شيئًا سيختفي أو يثبّت من تلقاء نفسه ، تمامًا كما تطلب علاجًا لعدوى في المسالك البولية أو ألم في معدتك ، يحتاج الاكتئاب إلى توجيه مهني وعلاج مهني أيضًا. الاكتئاب ليس علامة على ضعف شخصي أو عاطفي - إنه مرض حقيقي.

تأكد من إخبار طبيبك بأنك مصاب بمرض التصلب العصبي المتعدد ، لأن هذا قد يلعب دوراً في تشخيصك وما هو الدواء و / أو نوع العلاج الذي يوصي به طبيبك.

في بعض الأحيان ، قد تؤدي إدارة آثار الإصابة بمرض التصلب العصبي المتعدد ، مثل الحصول على كرسي متحرك أو تقليص ساعات العمل ، إلى أعراض تشبه أعراض الاكتئاب التي هي في الواقع جزء طبيعي من الحزن.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لبعض الأدوية المستخدمة لعلاج الأعراض المرتبطة بـ MS أو العلاجات المعدلة للمرض أن تسبب أو تزيد من أعراض الاكتئاب.

لا تقلق بشأن كل هذا ، مع ذلك. يمكن أن يساعدك الطبيب في استنفاد كل هذا من أجلك. كل ما عليك القيام به في زيارتك هو الاسترخاء وقراءة قصتك - كن صادقاً حول شعورك وترك خطة العلاج والعلاج لطبيبك. والخبر السار هو أنه يمكنك أن تشعر بتحسن - الاكتئاب ، إذا تم تشخيصك به ، يمكن علاجه.

_مصادر:

_{الرابطة الأمريكية للطب النفسي. (2013). الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية ، الطبعة الخامسة (DSM-5).}

_{مجموعة إجماع جولدمان. بيان "إجماع جولدمان" حول الاكتئاب في التصلب المتعدد. متعدد Scler . 2005 يونيو ؛ 11 (3) 328-37.}

_{الجمعية الوطنية للتصلب المتعدد. (2016). كآبة .}