الكشف عن التصلب المتعدد في مكان العمل

من يجب أن تخبر عن MS الخاص بك في العمل؟

من الصعب دائمًا الكشف عن أي حالة طبية للأشخاص الذين تعمل معهم. متى يجب أن تخبرهم ومن يجب أن يعرفوا؟ هذا هو موضوع صعب مع التصلب المتعدد (MS).

عدم ذكر أن مرض التصلب العصبي المتعدد الخاص بك لا يجعلها تختفي - في الواقع ، يواجه الأشخاص الذين يختارون عدم إخبار أي شخص الضغط الإضافي لإخفاء أعراض مرض التصلب العصبي المتعدد والعيش بسر كبير.

من ناحية أخرى ، بمجرد أن تكشف ، يراقبك الناس عن كثب لمعرفة كيف يؤثر MS عليك ، بما في ذلك عملك.

يجب على كل شخص معرفة ما سيفعله في وضعه المحدد ومن الأفضل التفكير في ذلك قبل التصرف.

ما يلي هو جزء من كتاب جولي ستاتشواياك ، بيان التصلب المتعدد: العمل لاتخاذ ، المبادئ للعيش بها . في هذا المقتطف ، لن تجد ما يجب فعله بشأن الكشف عن مكان العمل. بدلا من ذلك ، سوف يعطيك أشياء للتفكير فيها عندما تقرر لنفسك ما هي أفضل استراتيجية.

أسئلة لطرحها بنفسك قبل أن تقول للناس في العمل لديك MS

لماذا أريد الكشف عن MS الخاص بي؟

خذ الوقت الكافي للتفكير في الإجابة على هذا السؤال. ربما كنت سئمت من وجود سر. ربما تشعر أن هناك أعراضًا معينة تتداخل مع عملك وترغب في شرح ذلك للناس.

كيف أرغب في الكشف عن MS الخاص بي؟

إذا كنت تعرض برنامج MS الخاص بك كمشكلة ، فكر في كيفية تقديم حل لك. ربما هناك بعض التسهيلات التي قد تساعدك على القيام بعملك بشكل أفضل والتي ترغب في اقتراحها لرئيسك كخيارات. حقا فكر في هذا. أشياء مثل تغيير الجدول الزمني الخاص بك لتجنب التواجد في المكتب خلال ساعات ذروة التعب أو العمل من المنزل في بعض الأيام قد تحدث فرقا كبيرا.

قد تحتاج درجة الحرارة إلى التراجع قليلاً في منطقتك (في حالة عدم تحمل الحرارة ) أو أن تنتقل إلى مكان أكثر هدوءًا للعمل (إذا كنت تعاني من خلل في الإدراك ).

إذا كنت تخبر زملاء العمل حول مرض التصلب العصبي المتعدد الخاص بك ، ففكر فيما سيعنيه بالنسبة لهم إذا تمكنت من القيام بعمل أقل في بعض الأيام. فكر في الأمور من وجهة نظرهم ، ثم فكر فيما تريد أن تسمعه إن كنت في مكانهم. في كثير من الحالات ، سيكون من المفيد حقاً إعداد الأشخاص للقيام بالأشياء التي يعتمدون عليها عادةً بأقل جهد ممكن. امنحهم الأدوات التي يحتاجونها للعمل بفعالية في غيابك.

ما هي أفضل / أسوأ / أكثر النتائج المحتملة للإفصاح عن MS الخاص بي؟

كلنا نأمل في ردود معينة عندما نقول للناس لدينا مرض التصلب العصبي المتعدد. في مكان العمل ، يبدو أن الاستجابة المثالية ستكون شيئًا على غرار "أنت شجاع جدًا لإخبارنا أن عملك المثالي لم يقدم أبدًا أي دليل على أن لديك أي مشاكل. بالطبع ، نحن نريد أن نفعل أي شيء للحفاظ على صحتك وسعادتك ، لذا يرجى إعلامنا بأي أماكن يمكن أن نقدمها لك لضمان قدرتك على البقاء معنا. فعندما نعمل على الفور ، نقوم بتخفيض أعباء العمل إلى النصف ونعطيك مكافأة ، لمجرد كونك رائعاً للغاية. يمكنك الانخراط في فانتازيا مشابها لبعض الوقت ، ولكن من المهم أن تفكر حقاً من خلال جميع السيناريوهات التي يمكنك تخيلها.

بهذه الطريقة ، يمكنك الرد بعقلانية (بدلاً من عاطفياً) على أي شيء يحدث ، مما يزيد من احتمالات حصولك على أفضل النتائج الممكنة.

بعض الأشياء التي يجب تذكرها قبل الكشف عن مرض التصلب العصبي المتعدد الخاص بك

مرة أخرى ، قبل أن تكشف عن حالة مرض التصلب العصبي المتعدد ، فكر في الموقف. بصفتي شخص لديه ميل إلى تفجير الأشياء ، يتساءل ما الذي حدث له فقط ، سأخبرك أن هناك بعض الأشياء البديهية في الحياة ، وبعضها ليس جميلاً ، والذي ينطبق على وضعك في مكان العمل:

ينتشر المعلومات.

انها فقط. أنت تعرف ذلك كما أفعل ذلك أن الناس لا يستطيعون الاحتفاظ بالأسرار. فكر في جميع "intel" التي ساعدت فيها في السفر حول المكتب ، سواء كان ذلك بطريقة ثرثرة أو بطريقة واقعية.

ثق بي ، الكشف الخاص بك لن يكون لديه حصانة من هذه الشبكة. ضع ذلك في الاعتبار عندما تخبر صديقك عن مرض التصلب العصبي المتعدد الخاص بك ، وسلس البول ، الخلل المعرفي أو الاستخدام العرضي للماريجوانا الطبية.

في معظم الحالات ، يكون فكر الشخص الأول (أو الثاني) هو "كيف سيؤثر ذلك عليّ؟"

حتى الشخص اللطيف سيصل هنا في النهاية. في مكان العمل ، حتى العلاقات الودية غالباً ما يكون لها عنصر في العطاء والعبور أو العمل الجماعي الذي قد يتأثر بعدم قدرتك على الأداء كما اعتدت.

ومع ذلك ، عادة ما يريد الناس أن يفعلوا الشيء الصحيح.

إنهم يفعلون. يمكنك مساعدتهم في معرفة ما هو "الشيء الصحيح" من خلال قولهم مباشرة: "أنت تعرف ما سيساعدني حقًا إذا كنت ..." إذا جعلت الناس يشعرون أنهم جزء من "فريق" ، فإنهم يريدون ابدأ بأشياء مثل اطلب منهم تكثيف رسائل البريد الإلكتروني اليومية البالغ عددها 27 رسالة في مستند واحد أو "تداخل في التشغيل" مع عميل متعب بشكل خاص. تأكد من شكرهم لمساعدتهم.

ماذا عن الكشف خلال مقابلة؟

توصي الجمعية الوطنية لمرض التصلب المتعدد بعدم الكشف عن حالة مرض التصلب العصبي المتعدد في مقابلة عمل ، مما يشير إلى أنك تركز بدلاً من ذلك على الوظيفة المعنية وقدراتك على أداء العمل الضروري ، حتى إذا كنت ستحتاج في النهاية إلى أماكن إقامة. لا يحق قانونياً لأصحاب العمل أن يسألوا لماذا تحتاج إلى جهاز للتنقل.

في حين أنني متأكد من أن حذف حالة MS الخاصة بك من مناقشة قدراتك هو نصيحة جيدة جدا من NMSS ، فإنه من الصعب بالنسبة لي أن أتخيل ترك حقيقة أنني أعيش مع MS من طلب "أخبرني بالقليل عن نفسك ". هذا شيء قد تضطر إلى مناقشته مع بعض الأصدقاء والأحباء لمعرفة النهج الذي تتبعه في المواقف المختلفة.