لقد سمع معظم الناس استعارة سرطان الثدي كونها السفينة الدوارة. عندما يتم تشخيصك مرة ثانية ، يمكن لهذا الشعور "ليس مرة أخرى" أن يسلب أنفاسك مثل أكبر انخفاض في أكثر الجولات جرأة. ويؤدي سرطان الثدي النقيلي إلى المزيد من التقلبات والمنعطفات.
هذه الرحلة مختلفة بطريقة أخرى. في حين أنه يمكنك في كثير من الأحيان تصوير وتوقع نهاية الركوب مع سرطان الثدي في المراحل المبكرة - فنحن محاطون بالناجين الورديين الموجودين هناك - حيث أن نهاية الرحلة غير مؤكدة أو حتى لا يمكن تصورها مع المرض النقيلي.
لا يوجد شيء يمكن أن يخفف من مشاعر "ليس مرة أخرى" سوى أن يقول أنه من الطبيعي أن تشعر أنه أصعب هذه المرة. قد تحتاج إلى قبول أن الجمهور ، وحتى النساء والرجال الذين يعانون من سرطان الثدي في المراحل المبكرة ، قد لا يقدرون مدى الاختلاف في تشخيص المرض المنتشر ، لكن هناك أشخاصًا يحصلون عليه. مجتمع سرطان الثدي النقيلي قوي ومتنامي.
الاعتماد على الطاقة الخاصة بك لعلاج الوجه
تتحدث العديد من النساء المصابات بسرطان الثدي النقيلي المتكرر عن صعوبة تجميع الطاقة لمحاربة المعركة مرة أخرى. هذا هو جانب آخر من جوانب "ليس مرة أخرى". في حين أنه في المرة الأولى التي تكون قد شعرت فيها بأنها مستعدة لمواجهة أي شيء - يمكن أن "تشعر بالاكتفاء الذاتي" لتولي تحدي العلاج بسهولة - وقد تشعر هذه المرة ببساطة بالتعب.
كيف يمكنك أن تجمع نفسك وتستعد لمحاربة هذه الخلايا السرطانية المتعجلة مرة أخرى؟
قد يبدو الأمر صعباً في البداية ، لكنك لست بحاجة إلى إيجاد طريقة لتنشيط نفسك وحدك.
الخطوة الأولى الجيدة هي العثور على عدد قليل من الأصدقاء أو أفراد العائلة الذين يمكنهم ، على نحو ما ، أن يشاهدوا من أجلك. هل لديك أي أصدقاء هم أنواع التشجيع؟ من يبقي هناك يهلل حتى عندما يفوز الفريق الآخر؟
إن لم يكن ، هل لديك مجموعة دعم سرطان الثدي النقيلي المحلي؟ إذا كانت إجابتك لا تزال غير موجودة ، راجع مجتمع دعم سرطان الثدي النقيلي على الإنترنت. دع الآخرين يساعدون في جلب الطاقة إلى قتالكم.
من المفيد أيضًا أن تكون لطيفًا على نفسك وأن تمنح نفسك بعض الوقت. لقد قالت العديد من النساء إن الأمر يستغرق وقتا أطول للاستعداد لمعاودة السرطان مرة أخرى ، وهذا أمر جيد. معظم الوقت ، حتى مع سرطان الثدي النقيلي ، لا تحتاج إلى بدء العلاج في اليوم الذي يتم تشخيصه.
التعبير عن عواطفك
لقد تعلمنا أن هناك مراحل تتبع تشخيص سرطان انتقالي مماثل لتلك التي شوهدت مع الموت والموت: الحرمان والغضب والمساومة والاكتئاب والقبول. ومع ذلك ، نادرًا ما يتقدم أي شخص عبر هذه المراحل بالترتيب. بدلا من ذلك قد تواجه كل هذه على ما يبدو بشكل عشوائي ، وأحيانا في يوم واحد أو حتى ساعة واحدة.
الغضب شائع. ليس من العدل أن يواجه أي شخص سرطان الثدي النقيلي. من الطبيعي أن تسأل مليون سؤال لماذا. بعض هذه الأسئلة يمكن أن يكون القلب موجع. "هل يجب أن يكون لدي إشعاع؟" "ماذا لو ..." قد تشعر بأن جسمك قد أخفقك وأخذلك. قد تشعر بالرعب ، ليس فقط لنفسك ، بل لعائلتك.
تقاسم مشاعرك
هذه المشاعر طبيعية ، لكن لا يمكنك حملها بمفردك. من المهم جدًا أن تكون قادرًا على التعبير عما تشعر به ، وأنك تكرّم نفسك بذلك. بالإضافة إلى ذلك ، لقد شاهد معظمنا ما يحدث عندما نمسك العواطف بداخله. يمكن أن يؤدي الغضب المرتجل تجاه شيء واحد إلى اندلاع الغضب على شيء تافه أو غير ذي صلة.
لسوء الحظ ، جعل مجتمعنا من الصعب على العديد من الأشخاص المصابين بالسرطان النقيلي التعبير عن مشاعرهم المحبطة والمتضاربة بشكل كامل. نقرأ نعيات الناس "الشجعان" و "أخذ كل شيء في خطوة". نحن نسمع الناس التعليق على أنه يجب عليك البقاء إيجابية.
هذا يسبب ضررا كبيرا للأشخاص الذين يعيشون مع مرض عضال.
واحدة من أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها لنفسك هي التعرف على صديق أو اثنين مع من يمكنك أن تخفف من شعرك وشعورك والهذيان والتعبير عن كل ما تشعر به. من تعرف من هو غير قضائي؟ من تعرف من الذي يريح الاستماع فقط ، ولا تشعر بالحاجة إلى إصلاح الأشياء التي لا يمكن حلها؟ العثور على هذا الشخص أو الأشخاص في حياتك ومشاركتها. مع الشخص المناسب ، ليس فقط الشفاء عاطفيا وتكريم نفسك للقيام بذلك ، لكنه أكثر شجاعة ليكون حقيقيا.
البطة القبيحة من سرطان الثدي
في حين أن حركة الشريط الوردي كانت رائعة في رفع مستوى الوعي حول الفحص وسرطان الثدي في مرحلة مبكرة ، فقد تركت الظل الذي يمكن أن يخفي أولئك الذين ما زالوا يعيشون مع مرض عضال. تشير الدراسات إلى أن 50٪ من الناس لا يدركون أن سرطان الثدي النقيلي غير قابل للشفاء. يمكن أن تؤدي هذه الأساطير وسوء الفهم إلى العديد من التعليقات المؤذية. "ألا تكون سعيداً عندما تنتهي من العلاج مرة أخرى؟"
مع سرطان الثدي النقيلي يمكن أن يكون الشعور بالوحدة في حشد شديد. تمتلئ معظم أحداث سرطان الثدي بالناجين من المرحلة المبكرة. تم طرد الأشخاص الذين يعانون من سرطان الثدي النقيلي من مجموعات الدعم . يصعب على بعض الأشخاص المصابين بمرض في مرحلة مبكرة أن يدركوا أن بعض الناس يموتون بسبب المرض.
ليس لدينا أي اقتراحات رائعة بالنسبة لك حول كيفية التعامل مع هذه المشاعر من البطة القبيحة لسرطان الثدي. هناك العديد من المنظمات التي تحاول رفع مستوى الوعي حول سرطان الثدي النقيلي. الآن نحن بحاجة إلى تركيز جهودنا على إيجاد العلاجات لعلاج الأمراض المنتشرة.
> المصادر:
> الجمعية الأمريكية لعلم الأورام السريري. Cancer.Net. التعامل مع سرطان النقيلي. تحديث 01/2016. https://www.cancer.net/coping-with-cancer/managing-emotions/coping-with-metastatic-cancer