يمكن للعيش مع الألم المزمن والقيود البدنية اختبار ثقتك بنفسك والتأثير على احترامك لذاتك. فكر في ذلك - تقدير الذات هو مقياس لشعورك تجاه نفسك. يعتبر مقياس تقدير الذات لديك مرتفعًا عندما تشعر أنك تؤدي أداءً جيدًا - سواء كان ذلك في العمل أو في المنزل أو أثناء وقت الفراغ - وهو مستوى منخفض عندما تشعر بأنك تخفق في ما هو متوقع منك.
منطقيا ، من السهل أن نرى كيف يمكن أن يكون التهاب المفاصل مغير للحياة ، ويضعف الثقة بالنفس ، خاصة في الحالات الشديدة. إذا كان مزيج من الألم ، والتورم ، ومجموعة محدودة من الحركة ، والتعب ، والشعور بالضيق ، وأعراض التهاب المفاصل الأخرى مشابهة لسلسلة كروية مثبتة في ساقك - فإن التهاب المفاصل يبطئك ويمسك بك مرة أخرى. هذا ليس ما اعتدت عليه وليس ما تريده. ولكن ، قد يكون واقعك.
التهاب المفاصل يمكن أن تغير لك
كما يمكن لصورة الجسم السيئة أن تفسد احترامك لذاتك. ربما اكتسبت وزنا عندما أصبحت أقل نشاطا مع التهاب المفاصل. قد يكون لديك تشوهات مرئية مرئية ، أو ندوب من العمليات الجراحية ، أو المشي مع يعرج. قد تحتاج إلى عصا أو مشاية أو كرسي متحرك - أي منها يمكن أن يؤثر على صورتك الذاتية وبالتالي على احترامك لذاتك.
التهاب المفاصل يمكن أن يغير حياتك
يمكن لالتهاب المفاصل إجبار التغيير والقرارات غير المرغوب فيها. بعض الأمثلة لك. بعض الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل غير قادرين على القيام بالمهمة التي قاموا بها في السابق.
يجب عليهم إما تغيير مسار حياتهم المهنية أو التوقف عن العمل. يواجه البعض قرارات صعبة بشأن إنجاب الأطفال وقدرتهم على تربية أسرة وسط قيودهم المادية. يفقد العديد من الأصدقاء بسبب المرض ومحاربة الوحدة والعزلة. عندما يتعلق الأمر بالأنشطة المعتادة للحياة اليومية - وهي مهام صغيرة وسهلة بالنسبة لمعظم الناس - فهي مهمة صعبة وأحيانًا مستحيلة للأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل.
العالم البدوي ، ليس واقعك
يبدو أن المشكلة هي أننا نقارن أنفسنا بالأشخاص القادرين على العمل (الأشخاص الذين لا يعانون من التهاب المفاصل). هل تعرف أي شخص يمكن أن يعيش بشجاعة وشجاعة مع التهاب المفاصل كما تفعل؟ هل يجب أن ترتكز احترامك لذاتك على مدى أدائك في عالم قادر الجسم أو في عالمك الحقيقي - عالم الألم والقيود؟ ألا يجب أن تلاحظ بضع نقاط لأن هناك درجة من الحرمان ينطوي عليها الأمر؟