مع بداية الصيف ، من المحتمل أنك تقضي وقتًا طويلاً في الهواء الطلق. سواء كنت متوجهًا إلى حفلة شواء أو حفل زفاف في الهواء الطلق أو لم شمل عائلي أو نزهة ، فمن المحتمل أن تكون على اتصال بجميع أنواع المواد المسببة للحساسية. هل لاحظت العطس والتهيج من قبل عيون حكة ، مملوءة بالدماء منذ أن بدأت في فعل المزيد من الأشياء في الهواء الطلق؟
إذا لم تكن السيطرة على الربو على ما يجب أن تكون عليه ، فمن الممكن أن تكون حكة العين المائية والعطس تؤدي إلى الصفير!
بدون بعض التخطيط ، قد يتحول نشاطك في الهواء الطلق إلى أعراض الربو المتدهورة أو رحلة إلى الضعف الجنسي بسبب نوبة الربو .
ما هي الحساسية الموسمية؟
إن الحساسية الموسمية وحمى القش والتهاب الأنف التحسسي الموسمي جميعها تشير إلى نفس الشيء - العطس وسيلان الأنف والحلق المخيف والعيون المتهيجة التي قد تواجهها خلال فصل الصيف. هذه ردود الفعل هي استجابة لتعرضك لحبوب اللقاح والعفن التي هي أكثر شيوعا في هذا الوقت من العام. يحدد التعرض استجابة مناعية تسبب الأعراض المزعجة.
حبوب اللقاح هي الحبيبات الصغيرة التي تخصب النباتات. بالإضافة إلى الأعراض الموضحة ، أنت تعرف أنه موسم حبوب اللقاح عندما ترى سيارتك أو أثاثك الخارجي مغطى بمواد الغبار. ينتشر مسحوق حبوب اللقاح بسهولة عن طريق الرياح ويغطي مثل هذه الأشياء. في وقت مبكر الربيع هو في الغالب من حبوب اللقاح شجرة ، في حين أن حبوب اللقاح العشب هو الجاني في فصل الصيف.
إذا كان الجو دافئًا معظم السنة التي تعيش فيها ، فقد يكون لديك تعرض حبوب اللقاح طوال العام.
وتميل جراثيم العفن إلى التسبب في ظهور الأعراض مع ارتفاع درجة حرارة الصيف وانتشارها عبر الهواء تمامًا مثل حبوب اللقاح. تعيش أبواغ العفن في التربة والنباتات وفي الخشب المتعفن. تحدث في أعلى مستوياتها في أواخر الصيف وأوائل الخريف مع ارتفاع درجات الحرارة ويمكن العثور عليها على مدار السنة في المناخات الأكثر دفئًا.
ماذا يمكنني أن أفعل لحساسيات الموسمية والربو
كما هو الحال مع معظم المشغلات ، فإن أفضل خيار هو تجنب مسببات الحساسية. يمكنك تجربة عدد من هذه الاستراتيجيات للحد من تعرضك هذا الصيف:
- استخدام تكييف الهواء. تقوم الفلاتر الموجودة في وحدة تكييف الهواء الخاصة بك بتنظيف الهواء ، في حين أن تجفيف الهواء وتبريده مفيدان أيضًا لعلاج الربو. بالإضافة إلى ذلك ، فإن إغلاق النوافذ سيؤدي إلى منع التلطخ بالهباء إلى منزلك.
- الحفاظ على نوافذ السيارة مغلقة. مثلما لا تريد أن يطير حبوب اللقاح في منزلك ، فأنت لا تريد حبوب اللقاح في سيارتك عند السفر.
- تحقق من عدد حبوب اللقاح. إذا تمكنت من البقاء في الداخل في "يوم جوي سيء" ، فستكون لديك أعراض أقل. إذا كنت غير قادر على القيام بذلك قد ترغب في النظر في ارتداء قناع يقوم بتصفية الهواء.
- غير ملابسك. إذا كنت في الخارج عندما تكون أعداد حبوب اللقاح مرتفعة ، فستحضر معك حبوب اللقاح معك. لتقليل التعرّض للتلف من الملابس بمجرد العودة إلى المنزل ووضع الملابس التي يرتديها في الغسيل. قد ترغب أيضا في أخذ حمام لغسل أي حبوب اللقاح والعفن التي تعرضت لها.
- لا تفعل العشب. إذا لم تكن من بستاني الربو ، فتجنب نقع الأوراق وقطع العشب. هذه الأنشطة تحفز حبوب اللقاح والقوالب وتزيد من خطر الإصابة بأعراض الربو.
ماذا لو أدت هذه التدابير المحافظة إلى نتيجة دون المستوى الأمثل
لقد جربت هذه الاقتراحات ولكني ما زلت أعاني من حكة مائيّة وحكة في الحلق. ماهي خطوتك القادمة؟ العلاجات على حد سواء على العداد ومن خلال وصفة طبية.
فوق العلاجات ، تشمل العلاجات بخاخات الأنف بالماء المالح. العديد من مرضاي يحبون هذا العلاج لأنه ، على عكس أجهزة الاستنشاق الأنفية وصفة طبية ، يمكنك استخدامها بقدر ما تريد دون آثار جانبية وليس هناك قلق بشأن الاعتماد. العلامة التجارية الشائعة التي قد تراها في متجر الأدوية هي Ocean Spray.
آخر على العلاج المضاد للعيون سيلان ، حكة ومائي من الحساسية الصيفية هي مضادات الهيستامين.
يساعد هذا الدواء (مثل ديفينهيدرامين أو بينادريل) على تخفيف الحكة والعطس وسيلان الأنف. ومع ذلك ، كن حذرا لأن التأثير الجانبي الأكثر شيوعًا لهذا المنتج فوق الكاونتر هو التعب والنعاس. إن السودوإيفيدرين هو منتج من دون وصفة طبية ، وغالبا ما يقترن بمضادات الهيستامين ، التي تقلل من أعراض الأنف مثل انسداد الأنف.
كما يحاول العديد من المرضى العلاجات البديلة مثل لحاء butterbur ، rinofed ، أو القرفة. في حين أن هناك بعض الأدلة على فعالية ، يحتاج المستخدمون إلى أن تكون على بينة من الآثار الجانبية مثل مشاكل الكبد مع butterbur أو rinofed.
تشمل خيارات العلاج الطبي التي تتطلب وصفة طبية ما يلي:
- المنشطات الأنفية - واحدة من القضايا التي أجدها مع هذا الدواء هو عدم وجود اتصال بين الطبيب والمريض. يحتاج المرضى للإغاثة اليوم ، لكن هذا الدواء الذي يستلزم وصفة طبية مثل Flonase يمكن أن يستغرق فترة تصل إلى أسبوع قبل أن يلاحظ المرضى أي تأثير. هم واحد من أفضل الأدوية للازدحام وأعراض ما بعد الأنفية بالتنقيط. بعض الأشخاص الذين يستخدمون هذا على فترات أطول من الزمن يصابون بنزيف من الأنف.
- كرومولين الصوديوم - هذا العلاج له آثار جانبية قليلة ، ولكن ليس بنفس فعالية المنشطات الأنفية ويتطلب جرعات متعددة في اليوم الواحد
- معدّلات الليكوترين
- مضادات الهيستامين
- إبراتروبيوم
في بعض الحالات ، قد تحتاج إلى علاج مناعي أو طلقات حساسية إذا كانت العلاجات المذكورة سابقًا لا توفر الراحة الكافية. هذا علاج حساسي متصاعد يجعل جسمك أقل حساسية للطعوم والعفن مسببا أعراضك. شكل أحدث من هذا العلاج هو حبوب منع الحمل التي يمكن وضعها تحت اللسان.
نأمل أن تقلل أي من هذه العلاجات من الحساسية الموسمية فحسب ، بل أيضًا: