بينما يؤثر ارتجاع المريء على ملايين الناس ، فإن احتمالات تطور هذا الاضطراب تزداد مع تقدم العمر. وبالتالي ، فإن كبار السن هم أكثر عرضة من البالغين الأصغر سنا للمعاناة من ارتجاع المريء.
قد لا يربط المريض المسن بأعراضه مع حرقة الفؤاد أو ارتجاع المريء بسبب اختلاف أعراضه عن الأعراض الطبيعية للمرض. عادة ، عندما نفكر في أعراض ارتجاع المريء نعتقد أن حرقة قبل كل شيء.
هذا الإحساس الحارق الذي يمكن أن يبدأ خلف عظم الصدر. في كبار السن ، تظهر الأعراض غالبًا في الفم أو الحلق أو الرئتين.
ما هي أعراض ارتجاع المريء عند كبار السن؟
الأعراض التي يمكن أن تحدث في الحلق تشمل بحة في الصوت ، والسعال الجاف ، والشعور بأن هناك تورم في الحلق أو طعام عالق في الحلق ، صعوبة في البلع (عسر البلع) ، التهاب الحلق المزمن. الأعراض التنفسية التي يمكن أن تحدث تشمل السعال والأزيز.
المرضى المسنون الذين يعانون من بعض الحالات المزمنة يكونون أكثر عرضة للإصابة بمرض ارتجاع المريء. قد يأخذون الأدوية التي تسبب استرخاء الـ LES ، والتي يمكن أن تؤدي إلى ارتجاع الحمض. يميل المريض المسن أيضًا إلى انخفاض إنتاج اللعاب. يمكن أن يساعد اللعاب بالارتجاع الحمضي لأن اللعاب قلوي ، لذلك يمكن أن يساعد في تحييد الحمض. يمكن أن يساعد اللعاب أيضًا على التخلص من حرقة المعدة عن طريق الاستحمام بالمريء وتخفيف تأثيرات الحموضة في المريء عن طريق غسلها مرة أخرى إلى المعدة.
إذا تم تشخيص إصابتك بالتهاب غير ارتجاع المريء ، فقد تكون قد تحدثت مع طبيبك حول كيفية علاج الأعراض بشكل أفضل. إذا لم تكن قد أجريت معه هذه المناقشة ، فمن المهم أن تفعل ذلك من أجل ضمان العلاج المناسب.
كيف يمكنك التخلص من حرقة المعدة؟
على الرغم من أنك قد لا تتمكن من القضاء على حرقة المعدة تمامًا ، يمكنك اتخاذ بعض الخطوات لتقليل الانزعاج.
- لا تأكل الأطعمة التي تعرف بمحفزات الحرقة. وتشمل هذه المنتجات الشيكولاتة والحمضيات والعصائر والطماطم والمنتجات القائمة على الطماطم والخردل والخل ومنتجات النعناع والأطعمة الغنية بالتوابل والمقلية والمقلية. للحصول على قائمة كاملة بالأطعمة لتجنبها ، راجع هذا المخطط . بالنسبة للأطعمة التي لديها مخاطر منخفضة لتسبب حرقة المعدة ، تحقق من هذا المخطط .
- تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين (القهوة والشاي والكولا) لأن هذه يمكن أن تهدئ من LES.
- تجنب الكحول. الكحول يريح LES.
- لا تأكل وجبات كبيرة. تناول عدة وجبات صغيرة على مدار اليوم بدلاً من ذلك.
- انتظر ما لا يقل عن ثلاث ساعات بعد الوجبة الأخيرة قبل الذهاب إلى السرير.
- النوم مع رأسك وكتفيك مدعومة بسادة إسفين أو رفع رأس السرير من ست إلى ثماني بوصات. هذا سيسمح للجاذبية بالعمل من أجلك وسيساعد في الحفاظ على أحماض المعدة الخاصة بك حيث يجب أن تكون - في معدتك وليس في المريء.
- ارتدي ملابس فضفاضة ومريحة. تحتاج إلى تجنب أي ضيق حول الخصر والمعدة.
- الجلوس منتصبا في كرسي مريح بدلا من التراخي.
- لا تدخن هناك أسباب كثيرة للتدخين تزيد من حرقة المعدة .
- يجب عليك دائما مراجعة طبيبك قبل اتخاذ أي علاج من دون وصفة طبية ، ولكن هناك بعض الخيارات التي لديك يمكن أن تساعد في القضاء على حرقة. قد تكون بعض مسكنات الحرقة مثل Tums أو Maalox أو Mylanta أو Rolaids أو Gaviscon مفيدة. مرة أخرى ، من المهم أن تستشير طبيبك قبل اتخاذ أي من هذه العلاجات.
مصادر:
Anil Minocha، MD، Christine Adamec. كيفية وقف الحموضة المعوية: طرق بسيطة لعلاج الحرقة وحمض الجزر. New York، NY: John Wiley & Sons، Inc.، 2001
كارول آن رينزلر ، كين ديفولت ، دكتوراه في الطب. الحرقة والارتجاع لالدمى. Hoboken، NJ: Wiley Publishing، Inc.، 2004.
"حرقة ، فتق الحجاب الحاجز ، ومرض الجزر المعدي المريئي (GERD)." NIH Publication No. 030882 June 2003. NIH Publication No. 030882 May 2007. National Information Disest Disease Information NDR (NDDIC). 17 أغسطس 2012
كارلو كالابريس ، آنا فابري ، جوليو دي فيبو ، "إدارة المدى الطويل لارتجاع المريء في كبار السن مع بانتوبرازول". مارس 2007 المكتبة الوطنية الأمريكية للطب. على شبكة الإنترنت. 17 أغسطس 2012.