الفرق بين الريتينول والريتين A والرتينويدز
يمكن لعناصر العناية بالبشرة أن تكون مربكة ، خاصة عندما يكون لها أسماء سمعية مشابهة: الريتينول ، الريتين- A ، الرتينوئيدات. ماهو الفرق؟
وبينما ترتبط كل هذه المكونات ، إلا أن لها اختلافات كبيرة. سوف يساعدك تعلم كيفية التمييز بينهما على اختيار النوع الأفضل لبشرتك.
ما هي الرتينوئيدات؟
Retinoid هو المصطلح المستخدم لوصف مجموعة من المركبات المشتقة من فيتامين أ.
الرتينوئيدات هي أعزاء عالم العناية بالبشرة لأنها تفعل الكثير للبشرة.
عندما تستخدم الرتينوئيدات بانتظام ، ستكون لون بشرتك أكثر صلابة ، وملمس البشرة أكثر سلاسة ، وستكون بشرتك أكثر إشراقا. الرتينوئيدات يمكن أن تزيد من إنتاج الكولاجين ، وتظهر بعض الأدلة أنها قد تزيد من إنتاج الإيلاستين أيضًا. كما يمكنك أن تتخيل ، فإن هذا يجعل من الرتينوئيدات فعالًا مضادًا للشيخوخة ، وتستخدم لمنع ظهور علامات الشيخوخة.
كما تسرع الرتينوئيدات معدلات دوران الخلايا ، ويمكن أن تساعد في إزالة المسام. لذلك تستخدم أيضا الرتينوئيدات لعلاج حب الشباب.
الريتينول و Retin-A كلا من الرتينوئيدات. كلاهما مشتق من فيتامين أ. وهذا يفسر سبب امتلاكهما لأصوات مماثلة. فكر في الأمر على هذا النحو: الريتينول والريتين A هي أنواع من الرتينوئيدات ، تماماً كما أن التفاح والجير الرئيسي هما نوعان من الفطائر.
هذه ليست فقط الرتينوئيدات الموضعية الوحيدة المتاحة ، رغم ذلك. Retin-A Micro (تريتينوين) ، Renova (تريتينوين) ، Tazorac (tazarotene) كلها من الرتينوئيدات.
ديفرين ، وهو دواء حب الشباب مرة واحدة وصفة طبية فقط والتي هي متاحة الآن دون وصفة طبية ، وغالبا ما يتم جمعها في المجموعة retinoid. على الرغم من أن العنصر النشط في ديفرين (adapalene) ليس تقنيا ريتينويد ، إلا أنه يعمل إلى حد كبير بنفس الطريقة. لذلك ، قد ترى أيضًا ديفرين مدرجًا على هيئة ريتينويد موضعي أو مركب شبيه بالريتينو.
ما هو الريتينول؟
الآن أنت تعرف أن الريتينول والريتين ألف كلاهما نوعان من الرتينوئيدات. لكن ما الفرق بين الاثنين؟
الريتينول هو شكل طبيعي من فيتامين A. يوجد في العديد من علاجات العناية بالبشرة ومنتجات التجميل. يمكن أن يساعد على جعل بشرتك تبدو أكثر إشراقاً ، وأن تشعر بالنعومة والنعومة. قد يساعد أيضا في منع الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
الريتينول نفسه لا يؤثر على البشرة بشكل مباشر. يجب على الإنزيمات الموجودة داخل الجلد أولاً تحويل الريتينول إلى حمض ريتينويك. انها فقط عندما يتم تحويلها إلى حمض الريتينويك أن تصبح فعالة.
هذه ليست عملية فورية ، على الرغم من. قد تستغرق عملية التحويل وقتًا طويلاً. كما أن كمية الريتينول التي يتم تحويلها فعليًا إلى حمض الريتينويك تعتمد على العديد من الأشياء ، بما في ذلك كمية الريتينول في المنتج الذي يبدأ به ، وإذا كان متدهورًا (أساسًا كم عمر المنتج أو المدة التي تم فتحها فيه). ومن المثير للاهتمام أن بعض الناس يحولون الريتينول إلى حمض ريتينويك بسرعة أكبر من الآخرين.
بسبب كل هذه العوامل ، فإن الريتينول عامل بطيء. لن ترى الكثير في طريق النتائج لمدة تصل إلى ستة أشهر أو أكثر. النتائج تراكمية ، لذلك كلما طالت مدة استخدامها كلما كانت النتائج أفضل. حتى ذلك الحين ، تذكر أنه في حين أن الريتينول هو إضافة جيدة لروتين العناية بالبشرة لمكافحة الشيخوخة ، فإنه ليس علاجًا معجزة.
من المحتمل ألا ترى تغييراً هائلاً.
ومع ذلك ، يمكن لمنتجات الريتينول تحسين الجلد إلى حد ما. والخبر السار هو منتجات الريتينول عموما لطيفة إلى حد ما.
يمكن للريتينول أن يسبب آثارًا جانبية أيضًا ، ولكنها عادة ما تكون أقل إزعاجًا من Retin-A. قد تلاحظ أن بشرتك تصبح زهرية قليلاً بعد تطبيق منتج الريتينول. القليل من اللدغات أو الجفاف شائع أيضًا ، لكنه معتاد جدًا. يمكن لمعظم الناس استخدام الريتينول دون الكثير من المشاكل ولكن إذا بدت بشرتك متهيجة ، يجب عليك التوقف عن استخدام المنتج.
ما هو ريتين ألف؟
ريتين ألف هو في الواقع اسم العلامة التجارية ل tretinoin الدواء. Retin-A هو شكل من أشكال فيتامين أ.
على عكس الريتينول ، ريتين- A هو دواء وصفي فقط. وعادة ما يستخدم لعلاج كل من حب الشباب الالتهابي والانهيارات comedonal . يستخدم أيضًا العنصر الفعال Retin-A ، تريتينوين ، لعلاج الخطوط الدقيقة والتجاعيد ، وإشراق البشرة ، وفرط التصبغ المتلاشي ( علامات داكنة تبقيها حب الشباب أو تلف الشمس).
يعرف تريتينوين أيضا باسم حمض الريتينويك ، لذلك يؤثر ريتين-أ مباشرة على الجلد. نظرًا لأنك لا تضطر إلى الانتظار حتى يقوم الجلد بتحويله ، يعمل Retin-A بشكل أسرع وأكثر قوة من منتجات الريتينول. في الواقع ، يمكنك أن ترى تحسن في الجلد في غضون ستة إلى ثمانية أسابيع.
لكن القوة الإضافية تأتي مع الجانب السلبي. من المرجح أن تلاحظ تأثيرات جانبية مثل الجفاف والاحمرار والحرق والتقشير والتقشير أثناء استخدام Retin-A مقارنة بمنتجات الريتينول.
هل سيحصل الريتينول على النتائج نفسها مثل Retin-A؟
لا. على الرغم من أنها تعمل بطرق مشابهة ، إلا أن الريتينول ليس مثل ريتين أ. على الرغم من أن البعض قد يستدعي الريتينول نسخة بدون وصفة من ريتين أ ، إلا أنها غير قابلة للتبديل.
من الناحية الفنية ، يقوم الريتينول و Retin-A بنفس الشيء. لكن الريتينول أضعف بكثير من الريتين-أ لأنه يجب أولاً تحويله إلى حمض ريتينويك لكي يستخدمه الجلد. Retin-A هو حمض الريتينويك ، لذلك يمكن استخدامه مباشرة من الجلد بمجرد تطبيقه.
على هذا النحو ، ريتين ألف أقوى بكثير من الريتينول. حتى أقل قوة Retin-A أقوى من منتج الريتينول القوي.
في بعض الأحيان يتم إضافة الريتينول إلى أدوية علاج حب الشباب التي لا تحتوي على أكسس ، ولكنها ليست معالجة حب الشباب في حد ذاتها. يتم استخدامه في أغلب الأحيان باعتباره مضادًا للعمر.
الريتينول مقابل ريتين- A: كيفية اختيار المنتج المناسب لبشرتك
سواء اخترت الريتينول أو Retin-A تعتمد على أهدافك النهائية. هناك فوائد وعيوب لكل منها.
إذا كنت تبحث عن إعطاء دفعة قوية لبشرتك ، ودرء بعض علامات الشيخوخة ، وليس لديك أي مشاكل كبيرة تحتاج إلى معالجة ، الريتينول هو الخيار الأكثر عملية. ابحث عن الريتينول في العلاجات مثل المرطبات والكريمات وعلاجات العين والأمصال.
هناك أشكال مختلفة من الريتينول. لذلك بينما كنت تبحث في قائمة المكونات على كريم مكافحة الشيخوخة ، ربما لن ترى الريتينول. بدلا من ذلك ، سترى شكل الريتينول المستخدم في هذا المنتج المعين: شبكية العين ، ريتينيل بالميتات ، ريتينيل أسيتات ، ريتينيل لينوليت. وكلما كان أعلى في قائمة المكونات ، كلما ازدادت كمية الريتينول التي يمتلكها هذا المنتج. إذا كان قد تم إدراجه ميتًا ، فهو لا يحتوي على الكثير من الريتينول ولن يكون فعالًا على الأرجح.
لمخاوف مثل حب الشباب ، والرؤوس السوداء ، ومشاكل التصبغ والخطوط والتجاعيد العميقة ، سوف يعطيك Retin-A المزيد من الضجة لباك الخاصة بك. نعم ، وهذا يعني الذهاب إلى طبيب الأمراض الجلدية للحصول على وصفة طبية ، ولكن على المدى الطويل ، سوف تحصل على نتائج أكثر درامية مع retinoid وصفة طبية من أنك سوف مع نسخة من دون وصفة طبية.
لكن ليس من الضروري أن تكون إما / أو قرارًا. الريتينول يمكن أن يكون خطوة أولى جيدة قبل الانتقال إلى أقوى ، وربما أكثر غضب ، ريتين أ. يصبح جلدك تدريجياً معتاداً على الرتينوئيدات كما تستخدمها. هذا لا يعني أنها لا تعمل بشكل جيد مع مرور الوقت. إنهم يفعلون. ستلاحظ فقط التأثير الجانبي مثل الجفاف والتقشير تصبح أقل وأقل مع مرور الوقت. إن البدء بمنتج Retinoid بدون وصفة طبية يمكن أن يساعد في تأقلم جلدك مع الرتينوئيدات الموضعية والحد من التأثيرات الجانبية إذا ما رفعت في النهاية إلى الوصفة الطبية Retin-A.
كلمة من
بغض النظر عن أي نوع من أنواع الريتينويد التي تستخدمها ، فإن واقي الشمس ضروري . يمكن أن تجعل الرتينوئيدات جلدك أكثر عرضة لحرق الشمس ، بسبب خلايا الجلد الجديدة على سطح بشرتك. حتى لو كنت لا تحترق ، يمكن أن يحدث ضرر الشمس. لحماية بشرتك ، استخدم الريتينويد الخاص بك في الليل واستخدم كريم واقٍ من الشمس مع عامل حماية من الشمس 30 أو أكثر كل صباح.
قد ترغب أيضًا في تأقلم بشرتك ببطء مع العلاج الجديد للراهب الريتينويك (هذه فكرة جيدة بشكل خاص إذا كان لديك بشرة حساسة). حاول استخدام منتج الريتينول مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع في البداية. هذا سيجعل بشرتك تعتاد على الريتينول وتجعله أقل عرضة للتطور. العمل ببطء حتى النقطة حيث يمكنك استخدام المنتج الخاص بك كل يوم دون جلدك الاحتجاج.
الرتينوئيدات يمكن أن تكون بالتأكيد إضافة مفيدة لروتين العناية بالبشرة. إذا كنت بحاجة للمساعدة في العثور على منتج retinoid ، يمكن للطبيب أو طبيب الأمراض الجلدية مساعدتك في اختيار واحد.
> المصادر:
> McDaniel DH، Mazur C، Wortzman MS، Nelson DB. "فعالية وقابلية التسامح من كريم Retinoid مزدوج مترافق مقابل 1.0 ٪ ريتينول كريم أو 0.025 ٪ كريم تريتينوين في الموضوعات مع خفيفة إلى شديدة التصوير". مجلة التجميل الجلدية. 2017 ديسمبر ؛ 16 (4): 542-548.
> Nohynek GJ. "التعليق على سلامة الموضعي فيتامين أ في مستحضرات التجميل." السموم التنظيمية وعلم الصيدلة. 2017 تشرين الأول (أكتوبر): 89: 302-304.
> Zaenglein AL، Pathy AL، Schlosser BJ، Alikhan A، Baldwin HE، et. الله. "مبادئ توجيهية للرعاية لإدارة حب الشباب الشائع". مجلة الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية. 2016؛ 74 (5): 945-73.