قضايا البحث والسلامة المحيطة بخيارات العلاج بالروائح
ينطوي العلاج بالروائح على استخلاص المستخلصات الطبيعية الموجودة في النباتات. الروائح هي طريقة لاستخدام العبير الطبيعي والزيوت الأساسية لتوفير تأثير علاجي جسدي أو نفسي وهو اتجاه متزايد في الطب التكميلي والبديل . إن استخدام الزيوت الأساسية أمر مثير للجدل ، حيث لم يتم إجراء سوى القليل من الأبحاث للتحقق من الفعالية أو الضرر المحتمل.
على الرغم من قلة الأبحاث ، يعتقد العديد من الناس أنهم يتلقون علاجًا من أعراض بما في ذلك العلاج بالروائح في نظام الرعاية الخاص بهم.
ما هو الربو؟
الربو مرض مزمن يؤثر على نوعية تنفسك. يسبب التهاب في مجرى الهواء تضيقًا لا يسمح بمرور الهواء. مثل الكثير من الأنابيب في منزلك التي أصبحت مسدودة وتسبب ضوضاء عالية مع تدفق المياه من خلالها ، يسبب لك الربو أزيز أثناء التفاقم أو الهجوم. الغبار أو الكيماويات أو غيرها من المهيجات الهوائية يمكن أن تتسبب في تفاقم الحالة ، أو اشتعالها ، أو نوبات الربو. أنت تعاني من نوبة ربو عندما تعاني من ضيق مفاجئ في التنفس ، أو ألم أو تشديد في صدرك ، والسعال المتكرر أو الأزيز. بسبب صعوبة تجربة نوبة الربو ، قد يكون لديك أيضًا شعور عام بالقلق.
عادة ما يتم تشخيص الربو من قبل أخصائي أمراض الرئة بمساعدة اختبار وظائف الرئة واختبارها.
اعتمادا على شدة الربو ، سيتم وضعك على علاج واحد أو مركب يتكون من أجهزة الاستنشاق ، أو البخاخات ، أو الحبوب.
هل الزيوت الأساسية آمنة؟
كثير من الناس يعتقدون أن المنتجات الطبيعية هي دائما آمنة للاستخدام. في حين أن بعض المستخلصات النباتية يمكن أن تكون آمنة ، يجب ألا تفترض أنها كلها.
في الواقع ، العديد من النباتات لها تأثيرات متفاوتة على جسمك. فمثلا:
- زيت الكمون: آمن في الطعام ، ولكن يمكن أن يسبب تقرحات إذا تركت على بشرتك.
- زيت الحمضيات: آمن في الطعام ، ولكن لديه درجات متفاوتة من الأمان. زيت الحمضيات ضار بشكل خاص في مستحضرات التجميل إذا كنت في أشعة الشمس المباشرة.
- النعناع: النعناع الذي يستخدم بأمان لعلاج بطون المعدة ، ومع ذلك ، فإن تنوع النعناع هو سام لكبدك.
- وينترجرين: نكهة شائعة تستخدم في اللثة والغذاء ومنتجات تخفيف الألم. في حين تستخدم بأمان بكميات صغيرة ، يستهلك استهلاك كمية كبيرة أعراض مثل جرعة زائدة من الأسبرين.
- الحكيم ، الأوكالبتوس ، والكافور: في حين يمكن استخدام الحكيم بكميات صغيرة في الطعام ، يمكن أن تتسبب الكميات الكبيرة من المريمية أو أي ابتلاع من الأوكالبتوس أو الكافور في حدوث نوبات.
كما ترون ، يمكن أن تكون الزيوت النباتية الطبيعية الخطرة إذا لم يتم اتباعها بطريقة موصى بها. هذا هو السبب في أن العديد من الأطباء سيثبطون استخدام الزيوت الأساسية لعلاج الأمراض ، حيث لا يوجد سوى القليل جدا من الأدلة العلمية على الفوائد والمخاطر المرتبطة بالعلاج العطري كعلاج طبي.
الزيوت الأساسية والربو
لا يعرف إلا القليل عن ما إذا كانت الزيوت الأساسية آمنة لعلاج الربو أم لا. توصي د. جوي هسو من مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) بعدم استبدال العلاجات الموصوفة لك واستشارة طبيبك قبل استكمال نظام العلاج.
بعض الزيوت الأساسية الشائعة تُدعى بأنها مفيدة في علاج الربو.
- البابونج يأتي في العديد من الأصناف. هو الأكثر شيوعا كمضاف في الشاي. من المعروف أن البابونج الألماني له خصائص مضادة للهيستامين والتي قد تقلل من الاستجابة الالتهابية في جسمك. يحتوي البابونج الروماني على خصائص مضادة للتقلصات والتي يُعتقد أنها لها القدرة على المساعدة في الحد من نوبة الربو حتى يمكن توفير أدوية الطوارئ. يمكن أن يسبب البابونج أيضًا النعاس ، لذلك يجب تجنب القيادة أو تشغيل الآلات الثقيلة.
- الزعتر معروف بتأثيراته المهدئة. خصائص الإسترخاء هي لماذا يقترح البعض أن الزعتر يمكن أن يستخدم لتخفيف الممرات الهوائية في مرضى الربو باستخدام الشاي. تجنب استخدام الزعتر إذا كنت حاملاً أو لديك بشرة حساسة.
- يعتبر النعناع ضروريًا في مجموعة الروائح الخاصة بك لاستخداماته المتنوعة. يستخدم عادة في الشاي وفي الناشرون. يعتبر النعناع مساعدتك على التنفس بشكل طبيعي أكثر بسبب تأثيراته المضادة للهيستامين والمزيل للاحتقان. يحتوي النعناع على مادة المنثول السامة إذا تم تناولها في شكلها النقي. بعض التقارير عن وجود تحسن في اختبارات وظائف الرئة مع استنشاق زيت النعناع ، على الرغم من أن هذا لم يتم دراسته أو إثباته. تجنب إذا كنت تعاني من نوبات صرع أو كنت حاملاً أو إذا كان عمرك أقل من 6 سنوات.
- تعتبر شجرة الشاي (المعروفة أيضا باسم Melaleuca) بمثابة مقشع من قبل بعض ممارسي العلاج بالروائح العطرية. المنشطات رقيقة الإفرازات مما يجعل من الممكن سعال البلغم بشكل أكثر فعالية. هذا قد يساعد على تحسين التنفس في الربو. استخدم بحذر إذا كان لديك بشرة حساسة.
- من المعروف أن الأوريجانو له تأثيرات مضادة للبكتيريا والفيروسات والمحفزة بالمناعة مما يجعله خيارًا للبعض في الوقاية من تفاقم الربو المرتبط بمرض تنفسي. هو الأكثر استخداما في ناشر لتهدئة النفط. انها متطايرة للغاية وتبخر بسهولة تامة. لا تستخدمي الأوريغانو إذا كنتِ حاملاً أو لديك تفاعلات جلدية قوية.
- يعتبر اللافندر أفضل زيت أساسي للمبتدئين بسبب تعدد استخداماته. يجب تجنب القيادة إذا كنت تستخدم الخزامى ، كما هو معروف أن لها تأثير مهدئ / مهدئ. يجب أيضًا تجنب استخدام الخزامى إذا كان لديك حالة تعتمد على هرمون الاستروجين مثل سرطان الثدي / الرحم / المبيض أو بطانة الرحم أو الأورام الليفية.
- ويعتقد أن القرنفل يخفف من أعراض الجهاز التنفسي عند استخدامه في الناشر. ومع ذلك ، يجب توخي الحذر لأن القرنفل يمكن أن يسبب تهيج الجلد إذا كان لديك بشرة حساسة. يجب عليك أيضًا عدم استخدام القرنفل إذا كنت حاملاً أو تحت سن 6 سنوات.
- يحتوي السرو على رائحة شتائية جديدة تحتوي على مجموعة واسعة من الاستخدامات بما في ذلك تخفيف الغضب ، وتخفيف التوتر ، وتحسين الدورة الدموية. ويعتقد أيضا أن يساعد في مكافحة أعراض البرد وشبه الإنفلونزا ، والتي يمكن أن تساعد أيضا بعد ذلك في تخفيف التفاقم الربو أثناء المرض. لا تستخدمي شجرة السرو إذا كنت حاملاً.
كلمة من
البحث عن استخدام الزيوت العطرية أو الروائح لعلاج الربو قليل جدا وغير موثوق به. يجب تجنب استخدام الزيوت الأساسية ما لم تناقش مع طبيبك. في حين قد تعاني من أعراض الأعراض والتحسن القصصي للأعراض ، لم تدرس الآثار على المدى الطويل من استخدام الروائح.
> المصادر:
> مطبعة آلثيا. (2015). الزيوت الأساسية العلاجات الطبيعية: مرجع من الألف إلى الياء الكامل من الزيوت الأساسية للصحة والشفاء. Callisto Media Incorporated.
> اروماثيرابي. موقع إدارة الغذاء والدواء الأمريكية. https://www.fda.gov/cosmetics/productsingredients/products/ucm127054.htm#essentialoil. تم التحديث في 22 آب 2014.
> الربو. موقع المعهد الوطني للقلب والدم والرئة. https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/asthma.
> CDC الربو الخبراء يجيب أسئلة الوالدين حول المنشطات ، والزيوت الأساسية ، وتسييجها. مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. https://www.cdc.gov/asthma/podcasts.htm l. تم التحديث في 24 من تموز 2017.
> الزيوت الأساسية لعلاج الربو. موقع أروما العضوية. https://organicaromas.com/blogs/aromatherapy-and-essential-oils/essential-oils-for-asthma-relief. تم التحديث في 24 آذار 2017.