ما هو السعال بالضبط؟
السعال هو طريقة لإزالة القصبة الهوائية (مجرى الهواء) من السوائل والمواد الغذائية والجسيمات أو المهيجات. السعال أيضا يتحرك مخاطي إلى حلقك حيث يمكنك بصقه (إذا كنت ترغب في ذلك).
كيف السعال يعمل
السعال هو مجرد الشخير ، ولكن مع المزيد من القوة. في الواقع ، الشخير ، والسعال ، وتطهير الحلق كلها في الأساس نفس العمل.
جربها. الناخر.
نخره مثل رفع شيء ثقيل جدا.
المضي قدما - لن أخبر أحدا - الآن نخر مثلك يعني ذلك. انتبه جيدًا إلى كيفية إجراء ذلك الصوت المجهد. كنت فقط سعل في حركة بطيئة. بطبيعة الحال ، فإن نقطة السعال هي العمل بسرعة ، فإن اندفاع الهواء يولد السعال هو الطريقة التي يتم بها نقل الأشياء من مجرى الهواء الخاص بك.
انظر إلى السعال في ثلاث خطوات.
- أولا ، أغلق حلقك. انها بنفس الطريقة التي تحبس أنفاسك للسباحة تحت الماء. تضطر الحبال الصوتية الخاصة بك معا بقوة بما فيه الكفاية لتكون محكمة الإغلاق. لا شيء يمكن أن يدخل ولا شيء - ولا حتى الهواء - يمكن أن يخرج.
- الثانية ، أنت تدفع. باستخدام نفس العضلات الموجودة في صدرك التي تستخدمها لتفجير شموع عيد الميلاد ، تضغط على حلقك المغلق. لا شيء يخرج بعد ، لكنه سيحدث.
- أخيرا ، لقد تركت. بمجرد أن تقوم ببناء ضغط ضئيل خلف تلك الحبال الصوتية ، فقط افتحها. فويلا! يولد السعال.
هذا الاندفاع من الهواء يخرج بسرعة 64 ميل في الساعة ، يرسل المخاطية ، الجسيمات والقطرات لتكبيرها أكثر من 6 أقدام أمامك.
إذا كانت هذه القطيرات تحتوي على بكتيريا أو فيروسات ، فهذا يعني أنك يمكن أن تصيب أشخاصًا آخرين - وهذا سبب كبير لتغطية هذه السعلة.
سحب السعال الزناد
الآن بعد أن عرفنا ما هو السعال ، ما الذي يجعلنا نفعل ذلك؟ يبدو السعال مشكلة بسيطة ، لكنه في الواقع معقد للغاية. هناك ثلاثة أنواع من السعال:
- طوعي: نحن نتحدث عن الغرض - مثل ما فعلته بعد قراءة الخطوات أعلاه. لا تنكر ذلك ، وأنا أعلم أنك كنت جالسا أمام جهاز الكمبيوتر الخاص بك السعال بعيدا ، واختبار وصف لي.
- رد الفعل: هذا هو نوع السعال الذي ربما يقودك إلى قراءة هذا في المقام الأول ونوع السعال الذي سنقضي المزيد من الوقت فيه. لا تحب أجسامنا ذلك عندما تحجب الأشياء تدفق الهواء في رئتينا وخطوطنا الهوائية. لذا ، فإن أي شيء يدق أو يلامس أو يسد المجاري الهوائية يعطينا الرغبة في السعال. كلما زادت قوة الدافع ، زادت احتمالية عدم قدرتنا على إيقافه. أيضا ، كلما كانت الحافّة أقوى ، كلما كانت السعال أقوى.
- السلوكية: في بعض الأحيان يكون الفعل الذي اعتدنا عليه. لديك عادات وسلوكيات الناس حولك ربما أشاروا. ربما تلمس أنفك طوال الوقت. ربما تلعب مع شعرك. بعض الناس يسعلون
أهم هذه الثلاثة هو السعال الانعكاسي. الالتهابات ، والمهيجات مثل الدخان ، وبعض أمراض القلب ، والربو ، وعوائق مجرى الهواء كلها تؤدي إلى السعال الانعكاسي. عندما تبحث عن أسباب وعلاجات السعال على الإنترنت ، فإن السعال الانعكاسي هو ما تسأل عنه.
السعال الانعكاسي هو عملية معقدة ، ونحن لا نفهم تماما كيف تعمل حتى الآن. لا يوجد مكان واحد في الرئتين أو الحلق أو الشعب الهوائية التي تسبب السعال.
لا يوجد مكان معين في الدماغ يعالج الرغبة في السعال. كل ذلك مترابطة مع العديد من المشغلات المحتملة والمناطق الرمادية ، والتي يمكن السيطرة عليها أحيانًا وأحيانًا لا.
إذا كنت لا تستطيع تحريك الهواء من خلال ممرات الهواء (القصبات الهوائية أو القصبة الهوائية) فقد تشعر بأنك غير قادر على التنفس أو قد تشعر بالحاجة إلى السعال - أو كليهما. يمكن أن تتسبب الخطوط الهوائية المنتظمة من التورم أو الالتهاب أو المخاط في الشعور بهذا.
تحدث أجدادي دائما عن وجود "دغدغة" في حناجرهم عندما كانوا بحاجة إلى السعال ، والتي يمكن أن تكون من نوع من التهيج مثل الدخان أو حتى نفس النوع من الحساسية التي تسبب حكة في الجلد.
نحن نعرف على وجه اليقين أن السائل أو الأشياء التي تتلامس مع الحبال الصوتية (الموجودة في الحنجرة) سوف تسبب لهم التشنج والتسبب في السعال. السعال ، تذكر ، هو كل شيء عن حماية الشعب الهوائية والرئتين.
علاج السعال
الطريقة الوحيدة لعلاج السعال حقيقة هي إصلاح السبب الأساسي. هناك الكثير من أدوية السعال الموجودة في السوق في شكل وصفة طبية وعلى المنضدة ، ولكن لا شيء يعمل بشكل مثالي. يتم بيع بعض أدوية السعال فقط كأدوية للسعال اليوم لأنها كانت دائما ، حتى بعد أن أثبتت الأبحاث أنها غير فعالة.
إذا كان سعالك مصحوبًا بضيق في التنفس ، فقد حان الوقت لرؤية الطبيب. إذا كان ضيق التنفس يخيفك ، فقد حان وقت الاتصال بالرقم 911.
بما أن السعال هو وسيلة لحماية الشعب الهوائية وإزالة المخاط والجراثيم من الرئتين ، فقد لا يكون من الأفضل التخلص من السعال - وخاصةً التي تنتج المخاط. بعض أدوية السعال لا تهدف إلى قمع السعال. هم بدلا من ذلك تهدف إلى جعل المخم أرق ومساعدة السعال تعمل بشكل أفضل. وتسمى هذه الأدوية طارد للبلغم. الأدوية التي تقمع السعال تسمى السعال القامع. دائما قراءة الملصق لمعرفة ما إذا كنت تشتري السعال قمع أو مقشع .
العلاجات المنزلية تكثر للسعال. لا توجد طريقة يمكن من خلالها تغطية جميع الأمثلة الممكنة هنا ، ولكن اعتمادًا على نوع السعال ، هناك بعض الأشياء التي قد تجربها والتي لا تتطلب رحلة إلى الصيدلية.
مثال واحد هو العسل البسيط. في إحدى الدراسات ، كان العسل أفضل من ديكستروميتورفان - وهو مثبط شائع للسعال - في الحد من السعال عند الأطفال في الليل. فعل الديكستروميثورفان بقدر ما لا يوجد علاج على الإطلاق. لذا ، فإن القول بأن العسل أفضل من لا شيء على الإطلاق ، لا يكمن في تحديد المستوى المرتفع ، ولكنه أفضل من لا شيء.
مصادر:
دافنبورت ، PW. "تحث على السعال: ماذا يمكن أن يعلمنا عن السعال؟" الرئة . 2008
McGarvey و LP و AH Morice. "السعال السريري وآلياته." Respir Physiol Neurobiol . 28 يوليو 2006
Paul، IM، et al. "Effect of honey، dextromethorphan، and no treatment on night snough and sleep quality for coughing children and their parents." قوس Pediatr أدولس ميد . ديسمبر 2007
Xie، X، et al. "إلى أي مدى يمكن أن تنتقل القطيرات في البيئات الداخلية - إعادة النظر في منحنى تبخير الآبار." الهواء الداخلي . يونيو 2007