المناطق الزرقاء حيوي البوصلة طول العمر حاسبة مراجعة

هذا العمر المتوقع اختبار سريع وسهل

من بين جميع حاسبات طول العمر هناك ، يقول صديقي الذي أخذ "بلو زونز فايتيفال كومباس" إنه المفضل إلى حد بعيد. يستغرق اختبار الاختيار المتعدد أكثر من 4 دقائق فقط ، كما أن التصميم يجعله سهل الاستخدام. وتتنبأ الآلات الحاسبة الأخرى التي تعمل على طول العمر بعمر صديق يبلغ 84 عاماً ؛ تتنبأ Vitality Compass بـ 96.2.

حول Vitality البوصلة

وصف

• اختبار طول العمر 4 دقائق يستخدم البيانات التي تم جمعها من أطول الناس في العالم

• واجهة سهلة الاستخدام
• تساعدك برامج Vitality Coach على إجراء تغييرات رئيسية في نمط الحياة

الايجابيات

• تعطي النتائج العمر البيولوجي ، ومتوسط ​​العمر المتوقع ، ومتوسط ​​العمر السليم للسنوات والسنوات المستحقة
• استنادًا إلى أبحاث الأشخاص الأطول عمراً في العالم

سلبيات

• يجب أن تعطي عنوان البريد الإلكتروني لاستخدام آلة حاسبة طول العمر

المناطق الزرقاء حيوية استعراض البوصلة

ويستند Blue Zones Vitality Compass على الأبحاث التي أجراها دان بوتنر ، زميل ناشيونال جيوغرافيك ، ومؤلف الكتاب الأكثر مبيعا في نيويورك تايمز. تستخدم حاسبة Vitality Compass طول العمر البيانات التي تم جمعها من أطول الناس في العالم في المناطق الزرقاء . المناطق الزرقاء هي الأماكن الخمسة في العالم حيث يعيش الناس أطولهم وأكثرهم سعادة وصحة:

• الجزيرة الإيطالية سردينيا
• اوكيناوا ، اليابان
• لوما ليندا ، كاليفورنيا
• شبه جزيرة نيكويا ، وهي جزء معزول من كوستاريكا
• ايكاريا ، جزيرة يونانية معزولة

تأخذ آلة حاسبة طول العمر عددًا من العوامل في الاعتبار ، بما في ذلك طولك ووزنك ونظامك الغذائي والنشاط البدني والعواطف وعادات النوم وغيرها.

ثم تقوم Vitality Compass بحساب عمرك البيولوجي ، ومتوسط ​​العمر المتوقع ، وعدد السنوات التي يمكن أن تتوقع أن تعيشها بشكل صحي وعدد السنوات التي تراكمت فيها. أي عدد السنوات التي أضفتها إلى حياتك بسبب عاداتك.

حصل صديقي الذي اختبر Vitality Compass على العمر المتوقع عند 96.2 ومتوسط ​​العمر المتوقع عند 88.3 ، مقارنة مع حاسبة معدل الحياة إلى 100 متوسط ​​العمر التي أعطت صديقي العمر المتوقع 84 سنة.

إن Vitality Compass هي إلى حد بعيد آلة حاسبة العمر المفضلة لصديقي لأنها سريعة في الاستخدام وسهل الاستخدام وتوفر نتائج مفيدة.

كما يوفر Blue Zones برامج Vitality Coach مجانية لمدة 6 أسابيع. هذه البرامج ليست متعمقة للغاية ، ولكنها تقدم بعض الاقتراحات الرائعة التي يمكن أن تساعد في إضافة سنوات إلى حياتك. وتشمل البرامج كل شيء من دمج المزيد من الفواكه والخضروات في نظامك الغذائي ، إلى إنشاء ممارسة التمارين الروتينية ، وإدارة الإجهاد ، والحصول على مزيد من النوم .

ونعم ، هذه البرامج مجانية في الواقع . كل ما عليك القيام به هو أخذ اختبار Vitality Compass. لديك بريد إلكتروني لتتمكن من إجراء الاختبار في المقام الأول ، على الرغم من أنه يمكنك إلغاء الاشتراك من رسائل البريد الإلكتروني. إذا كنت لا تمانع في مشاركة البريد الإلكتروني الخاص بك ، فإنني أوصي بمحاولة هذه الآلة الحاسبة لطول العمر لأنها سريعة وسهلة الإكمال ، وبرامج Vitality Coach مجانية تمامًا وقد تعطيك بعض المعلومات المفيدة.