هناك الكثير من متوسط العمر المتوقع والآلات الحاسبة طول العمر هناك. لذلك قررت أن أجري اختبارًا منهجيًا للعثور على الأفضل. لقد وجدت صديقًا راغبًا وكان يستخدمه عددًا قليلًا من الآلات الحاسبة طويلة العمر المتاحة. خلال هذه العملية ، لاحظنا متوسط العمر المتوقع له وفقًا للحاسوب ، تجربة الاختبار نفسه ، والتوصيات التي تم تقديمها ، إن وجدت.
وعموما ، تباينت النتائج من متوسط عمر صديقي في أي مكان يتراوح بين 84 إلى 96.2 سنة. بالطبع ، كان يحب فكرة منتصف التسعينات الأفضل ، لكن الآلة الحاسبة قدمت بالفعل النتائج الأكثر دقة؟
1 -
العمر الحقيقيعلى RealAge ، واحدة من الآلات الحاسبة الأكثر شمولا طول العمر المتاحة ، وسجل صديقي "العصر البيولوجي" 11.7 سنة أصغر من عمره الزمني. أضف ذلك إلى متوسط العمر المتوقع من حوالي 78 لمتوسط العمر المتوقع بشكل عام من 89.7 سنة. ليس سيئا.
استغرق اختبار RealAge حوالي 20 دقيقة لإكمال وتم طلب أجزاء إضافية من المعلومات مثل مستويات الكوليسترول ، ودرجات ضغط الدم ، وحتى محتويات الفيتامينات (ولكن ليس مطلوبًا) للحصول على تقرير أكثر تفصيلاً. قال صديقي إنه كان عليه أن يوجه الكثير من الاهتمام إلى الأسئلة وقراءة الاختبار بعناية ، وهو ربما أقل متعة ولكنه يشير إلى أن النتائج تستند إلى المزيد من البيانات. قدمت صفحة النتائج اقتراحات مفصلة ومفيدة للحفاظ على الصحة والاستمرار في خفض "RealAge".
2 -
آلة حاسبة "Vitality Compass" طول العمرهذه الآلة الحاسبة لطول العمر على موقع Blue Zones كانت المفضلة لمختبري. أعطاه متوسط العمر المتوقع من 96.2 سنة ، وهو أعلى من جميع نتائج الاختبار. استغرق الاختبار عبر الإنترنت 4 دقائق فقط لإكماله ولم يحتاج إلى أي معلومات طبية إضافية مثل مستويات الكوليسترول التي لم تكن جاهزة في متناول اليد.
يمتلك الاختبار عرضًا مرئيًا رائعًا ويعمل بشكل رائع مع رسومات حديثة ومتجددة. تستند البيانات التي تم جمعها إلى كتاب بعنوان "المناطق الزرقاء" يركز على الأبحاث من أربع مناطق في العالم حيث يميل الناس إلى العيش لفترة أطول وأكثر صحة من المتوقع. بالإضافة إلى آلة حاسبة طول العمر ، يقدم الموقع مجتمع دعم وبرامج لمساعدتك على إجراء تغييرات دائمة.
3 -
الذين يعيشون في 100 طول العمر حاسبة"Living to 100" هو كتاب وموقع على الويب للدكتور توماس بيرلز. وتستند حاسبة طول العمر على الانترنت المصاحب على البحوث التي قام بها في دراسة نيو انجلاند المئوية. سجل مستخدم الاختبار الخاص بي متوسط عمر متوقع مقداره 84 عامًا ويمكنه تحسين توقعاته بنسبة 12.5 عامًا إذا اتبع بعض التوصيات. وعموما ، استغرق هذا آلة حاسبة طول العمر 5 دقائق لإكمال. كان التقرير جيدًا ، لكنه افتقر إلى الموارد للمساعدة في إجراء التغييرات بعد الحصول على النتائج.
4 -
لعبة طول العمر المتبادل الشمال الغربيترعى هذه اللعبة "طول العمر" شركة Northwestern Mutual ، وهي شركة كبيرة للخدمات المالية والتأمين على الحياة التي تعرف القليل عن حساب متوسط العمر المتوقع. استغرقت اللعبة حوالي دقيقتين. كان لديه رسومات ممتعة غيرت مظهر الشخص على أنه الصورة الشخصية للمستخدم حيث تم الإجابة على كل سؤال.
في النهاية ، أعطت آلة حاسبة صديقي العمر المتوقع من 90. كانت هناك القليل من الاقتراحات أو التفسيرات أو توصيات مفيدة قليلة أو لا. على الرغم من المتعة ، كانت بعض الأسئلة غير واضحة ، وقال صديقي إنه كان عليه أن يخمن قليلاً في أفضل اختيار.