تنتشر الجراثيم بطرق عديدة. نتركهم وراءنا عندما نلمس الأشياء ونرسلها إلى البيئة عندما نلسف أو نعطس وننشرها عندما نتنفس. كل واحدة من هذه الطرق المختلفة يمكن أن تنتشر الجراثيم.
ما هو انتقال القطرات؟
يحدث انتقال القطرات عندما تدخل الإفرازات الفموية أو الأنفية المصابة بمرض العينين أو الأنف أو الفم لشخص آخر.
يتم إفراز الإفرازات عادة عن طريق السعال أو العطس. هذه هي الطريقة التي تنتشر بها الانفلونزا والعديد من الفيروسات.
كثير من الناس يعتقدون خطأ أن أمراض الجهاز التنفسي مثل البرد والانفلونزا المحمولة جوا ، والتي تنتشر في الهواء ، لكنها تنتشر بالفعل عن طريق الرذاذ. تعيش الفيروسات في اللعاب والمخاط وعند السعال أو العطس ، يمكن أن تنتشر هذه القطرات على بعد 6 أقدام منك. إذا هبطوا على شخص آخر ثم لمس عيونهم أو فمهم أو أنوفهم ، يمكن أن يصابوا بالفيروس أيضًا.
يمكن أن تعيش فيروسات البرد والانفلونزا خارج الجسم لعدة ساعات أيضًا. لذلك إذا كنت تسعل أو تعطس وتهبط القطرات على سطح يلمسه شخص آخر لاحقًا ، فقد يصاب بهذه الطريقة أيضًا.
ما الذي تستطيع القيام به؟
أفضل طريقة لمنع انتشار الأمراض هي نظافة اليد الجيدة. اغسل يديك باستمرار ، استخدم معقم اليدين عندما لا يكون لديك صابون وماء ، وحاول ألا تلمس وجهك ، وعينيك ، وأنفك.
إذا كنت مضطراً للسعال أو العطس ، فقم بذلك في أنسجة أو كوعك ، لذلك لا تنتشر الجراثيم حتى الآن ولا تضعها على جميع يديك.
إذا كنت مريضًا ، من المهم محاولة الابتعاد عن الناس قدر الإمكان حتى لا تجعل الآخرين مرضى أيضًا. يجب أن تضع في اعتبارك بشكل خاص الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بمضاعفات البرد أو الأنفلونزا ، مثل الرضع والأطفال الصغار وكبار السن والأشخاص الذين يعانون من حالات صحية مزمنة.
على الرغم من أن بردك قد يجعلك تشعر بالسوء لبضعة أيام ، فقد يكون خطيرًا أو حتى يهدد حياتك لشخص آخر.
عندما تكون مريضًا ، نظف الأسطح التي تلمسها قدر الإمكان. عندما تشعر بتحسن ، تأكد من تنظيف كل شيء لمسته. إن أجهزة التحكم عن بعد ، والهواتف الخلوية ، ومقابض الأبواب ، والحنفيات ، ومفاتيح الإنارة هي جميع الأسطح التي يتم لمسها بشكل متكرر ولكن لا يتم تنظيفها في كثير من الأحيان. اتخاذ أي خطوات يمكنك اتباعها للمحافظة على صحتك من حولك حتى وأنت مريض. إذا لم يكن لديك ما يكفي من الطاقة لتنظيف ، اطلب من شخص آخر القيام بذلك نيابة عنك. ستكون أفضل حالاً إذا فعلت.
أمثلة: أتى أليكس إلى المدرسة وهو يسعل ويعطس. عندما لعب مع برايان ، سعل في وجهه وبعد بضعة أيام ، كان بريان مريضًا أيضًا. تم تمرير البرد اليكس لبريان من خلال انتقال قطرات.