سلس البول مشكلة بالنسبة لملايين الأمريكيين. في حين أنه أكثر شيوعًا في كبار السن ، يمكن أن يحدث سلس البول في الناس من جميع الأعمار. تتضاعف احتمالات إصابة النساء بالسلل البولي.
ما هو سلس البول؟
يتميز السلس البولي بعدم القدرة على التحكم في تدفق البول. خلال حلقة من السلس ، يتم تمرير كمية صغيرة من البول (فقط بضع قطرات) ، أو إحساس قوي ومفاجئ جدا للتبول بعد الإحساس بفقد كمية كبيرة من البول.
ليس من غير المألوف أن تعاني النساء من الأعراض.
يحدث السلس البولي بسبب مشاكل في العضلات والأعصاب التي تحمل أو تطلق البول. يخزن الجسم البول في المثانة ، وهو عضو يشبه بالون. تتصل المثانة بالإحليل ، وهو الأنبوب الذي يترك البول من خلاله الجسم. أثناء التبول ، عضلات جدار جدار المثانة ، تجبر البول من المثانة إلى مجرى البول. في الوقت نفسه ، استرخاء عضلات المصرة المحيطة بالإحليل ، مما يسمح بتمرير البول. يحدث السلس إذا تقلصت عضلات المثانة فجأة أو لم تكن عضلات العضلة العاصرة قوية بما يكفي لحمل البول.
تختلف شدة سلس البول بشكل كبير بين الناس. بالنسبة للبعض ، هو مزعج بشكل معتدل ، ولكن بالنسبة للآخرين ، يمكن أن يكون مدمنا تقريبا. بعض الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة يخافون من الإحراج الذي قد تحدثه أعراضهم لدرجة أنهم يتجنبون التفاعل الاجتماعي.
يشعر بعض المصابين بالحرج من طلب العلاج ، ولكن من المهم الحصول على المساعدة: في معظم الحالات ، يمكن علاج سلس البول والتحكم فيه ، إن لم يكن الشفاء منه.
فقدان الوزن كعلاج سلس البول
زيادة الوزن يمكن أن تزيد من فرصك في مواجهة سلس البول بسبب الوزن الزائد في الوسط.
عندما تحمل وزناً زائداً في منطقة البطن ، تضغط زيادة الوزن على المثانة. يزيد الضغط الإضافي من احتمال تعرض المثانة للتسرب. ويشار إلى نوع السلس الذي ينبع من زيادة الضغط على المثانة مما يتسبب في تسرب البول إلى سلس البول . وتشمل الإجراءات التي عادة ما تحفز نوبات السلس الإجهاد الضحك أو العطس أو السعال أو الركوع.
والخبر السار هو فقدان الوزن يمكن أن يقلل من شدته في كثير من الأحيان. لقد أظهرت العديد من الدراسات أنه إذا فقدت حتى كمية صغيرة من الوزن قد تحصل على بعض الراحة من الأعراض. وجد الباحثون أن فقدان الوزن من 5٪ إلى 10٪ قد يساعدك على السيطرة على سلس البول.
ما يمكنك القيام به حول سلس البول
زيادة الوزن ليست سوى عامل خطر واحد لسلس البول. ولكن يمكن أن يكون سبب هذه الحالة من قبل عدد من القضايا الطبية مثل مرض السكري أو القوباء المنطقية ، وتناول بعض الأدوية ، والحمل والولادة ، والجراحة. قد تكون الأعراض ناجمة عن عدد من الأسباب المختلفة. من المهم أن تناقش أعراضك مع طبيبك بدلاً من أن تنسب الأعراض فقط إلى زيادة الوزن بحيث يتم تحديد أي مشكلات أساسية و / أو التخلص منها.
قد يقترح عليك الطبيب أن تحافظ على يوميات المثانة على مدار عدة أيام حتى تتمكن من تتبع الأعراض. بعض الأسئلة المعتادة التي قد يُطلب منك الإجابة عليها تشمل:
- ما الذي حدث على الفور قبل وقوع الحلقة؟ على سبيل المثال ، هل سعلت أو عطست؟
- هل شربت أي مشروبات قبل الحلقة؟
- هل كنت غير مستقر أو نشط قبل الحلقة؟ إذا كانت نشطة ، فماذا كنت تفعل بالضبط؟
إذا لم تكن هناك أسباب أخرى كامنة ، فقد يؤدي فقدان الوزن إلى تقليل حلقات واجهة المستخدم. يمكن أن تبدأ فوائد الصحة العامة في الظهور في المرضى الذين يفقدون 10 بالمائة فقط من وزن الجسم الحالي ، لذلك قد ترى تحسنًا بمجرد فقدان كمية صغيرة من الوزن.
قد يؤدي التحكم في وزنك على المدى الطويل إلى القضاء تمامًا على أعراض واجهة المستخدم. كلما زاد الوزن الذي تفقده من الوسط ، كلما قل ضغطك على المثانة.
إذا كان فقدان الوزن لا يساعد بما فيه الكفاية ، فهناك العديد من الخيارات الأخرى. التغييرات الغذائية ، مثل تجنب الكافيين ، يمكن أن تساعد. قد تجد النساء تمارين كيجل مفيدة. قد يكون تعديل السلوك ، الارتجاع البيولوجي ، الأدوية الموصوفة ، والحقن مناسبًا أيضًا.
في بعض الحالات ، هناك حاجة لعملية جراحية للتخفيف بشكل صحيح من أعراض سلس الإجهاد.
مصادر
Leslee L. Subak، Holly E. Richter، Steinar Hunskaar. "السمنة وسلس البول: تحديث الوبائيات والبحوث السريرية". مجلة جراحة المسالك البولية ديسمبر 2009.
المعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى (NIDDK) / مركز تبادل معلومات أمراض الكلى والجهاز المناعي للأمراض البولية. أكتوبر 2007. تم استرجاعه في 1 يوليو 2008.
Simon، Harvey MD. ADAM يشرح موسوعة الصحة. سلس البول. 15 يونيو 2007. تم استرجاعه في 1 يوليو 2008.
Wing RR، Creasman JM، et al. "تحسين سلس البول في النساء البدينات والسمنة من خلال فقدان الوزن المتواضع." طب النساء والتوليد أغسطس 2010.
Wing RR، West DS، Grady D، et al. "تأثير فقدان الوزن على سلس البول في النساء البدينات والسمنة: النتائج في 12 و 18 شهرا." مجلة جراحة المسالك البولية سبتمبر 2010.