تشنجات الحيض
وكما يمكن لأي امرأة مرت بالكاد أن تخبرك ، فإن الرحم هو عضلة قوية قادرة على التقلص الشديد. على الرغم من أن التغييرات الطبيعية التي تسبب لك النزف كل شهر تتسبب أيضًا في تقلص الرحم ، لحسن الحظ ، فإن هذه التقلصات ـ أي تقلصات الدورة الشهرية ـ لا تمثل سوى جزء بسيط بقدر ما هي قوية أثناء المخاض. ومع ذلك ، فإن مستوى الانزعاج الذي تشعر به بعض النساء لا يزال من الصعب مواجهته.
ما هو بالضبط تشنجات الحيض؟
تشنجات الحيض هي نتيجة للتقلصات العضلية الناجمة عن هرمون الرحم.
يتكون رحمك من طبقتين رئيسيتين. تتكون الطبقة العضلية الخارجية ، وهي عضلة الرحم ، من خلايا العضلات الملساء. الطبقة الداخلية ، بطانة الرحم ، تستجيب للتغيرات في مستويات هرمونك. يبطن بطانة الرحم في النصف الأول من دورتك الشهرية ، استعدادًا للحمل.
عندما لا يحدث الحمل ، تتسبب التغيرات الهرمونية في إطلاق مواد تعرف باسم البروستاغلاندينات من بطانة الرحم. هذه تسبب عضلة الرحم ، أو عضل الرحم ، للتعاقد ، مما أدى إلى إبطاء بطانة بطانة الرحم. هذا التبطين هو جزء كبير من تدفق الطمث الخاص بك.
هذه وظيفة طبيعية للجسم ، ومعظم النساء سيعانين من بعض الانزعاج المعتدل كل شهر خلال بداية تلك الفترة بسبب ذلك.
ثلاثة أشياء يجب معرفتها حول تشنجات الحيض
طبيعي لا يزال يمثل مشكلة
نعم ، تشنجات الحيض هي جزء طبيعي من الدورة الشهرية. لكن هذا لا يعني أنها ليست مشكلة بالنسبة لك.
في بعض الأحيان تكون هذه التقلصات شديدة بما فيه الكفاية لتتداخل مع تدفق الدم المعتاد إلى الرحم. هذا انخفاض تدفق الدم يؤدي إلى استجابة الألم. يسمى هذا الألم المرتبط بالفترة الخاصة بك عسر الطمث . غالبًا ما يكون مهمًا بدرجة كافية لعرقلة أنشطتك المعتادة ، بما في ذلك المدرسة أو العمل.
يمكن أن يكون عسر الطمث خفيفًا ويمكن علاجه بسهولة من خلال تغيير نمط الحياة أو علاج الألم بدون وصفة طبية. يمكن أن يكون عسر الطمث شديدًا أيضًا ، مما يتطلب تناول أدوية متعددة أو حتى إجراء عملية جراحية.
ليس كل تشنجات الحيض هي نفسها
هناك نوعان من عسر الطمث. بشكل عام ، تعتمد الأنواع المختلفة على وقت بدء التقلصات وما الذي يسببها.
- عسر الطمث الأولي: بالنسبة لبعض النساء ، كانت فتراتهن مؤلمة منذ البداية. إذا كان لديك دائمًا فترات مؤلمة ، فمن المحتمل أن تكون تشنجات الدورة الشهرية ناتجة عن استجابة مبالغ فيها للتغيرات الطبيعية في جسمك. على وجه التحديد ، يعتقد أن النساء اللواتي يعانين من عسر الطمث الأولي لديهن كميات متزايدة من البروستاجلاندين ، وهي المواد التي تتسبب في تقلص الرحم.
- عسر الطمث الثانوي: إذا كنت قد طورت فترات مؤلمة مع مرور الوقت ، فقد تكون قد طورت حالة كامنة تتفاقم بسبب التغيرات الطبيعية التي تؤدي إلى تقلصات الرحم. المشاكل الشائعة التي قد تسبب عسر الطمث الثانوي تشمل الأورام الليفية ، غدي ، والعدوى ، واستخدام النحاس T TUD .
لا تعاني في صمت: التحدث مع طبيبك
الفترات المؤلمة ليست شيئا عليك العيش معه. إذا كنت تعاني من تقلصات الدورة الشهرية ، يجب عليك مناقشتها مع طبيبك.
كن مستعدًا لمناقشة الأعراض
سوف يطلب منك وصف آلامك. فكر في كلمات وصفية مثل الحادة أو الطعن أو الحرق. كن قادراً على توضيح مكان وجود الألم وإذا كان الألم يذهب إلى أي مكان آخر ، مثل أسفل ظهرك أو أعلى الفخذين. ستساعد هذه المعلومات طبيبك على فهم ما إذا كان هناك سبب أساسي لفترات مؤلمة لديك.
لديك إجابات على الأسئلة الشائعة
من المفيد أيضًا مراجعة قائمة الأسئلة التالية التي قد تطرحها وتكتب إجاباتك عليها قبل زيارتك:
- كم كان عمرك عندما حصلت على الفترة الأولى؟
- هل دورات الطمث منتظمة؟ كيف المدة التي تستمر؟ كم تنزف؟
- متى كان اليوم الأول من الفترتين الأخيرتين؟ هل كانت مختلفة عن المعتاد؟
- هل كانت الفترة الخاصة بك مؤلمة دائمًا؟ إذا لم يكن الأمر كذلك ، فمتى بدأت تكون مؤلمة؟
- هل الألم يخرجك من المدرسة أو العمل؟
- هل لديك ألم في الحوض غير مرتبط بفترة الدورة الشهرية؟
- هل انت جنسيا؟
- هل تستخدم أي شكل من أشكال تحديد النسل؟ إذا كانت الإجابة بنعم ، فما الطريقة التي تستخدمها؟
- هل لدى أي فرد في عائلتك تاريخ من الفترات المؤلمة؟
- هل استخدمت أي دواء لتخفيف الألم؟ إذا كانت الإجابة نعم ، فما الذي استخدمته؟ هل ساعد؟
اختبار آخر مايو أو قد غير مطلوب
سوف تبدأ إجاباتك على الأسئلة التي يسألك طبيبك عنها والتفاصيل الأخرى التي تقدمها حول فترات مؤلمة لمساعدة طبيبك على تحديد سبب الألم. قد يقوم طبيبك أو لا يقوم بفحص الحوض.
قد تحتاج إلى اختبار إضافي اعتمادًا على الأعراض الأخرى التي تبلغ عنها والنتائج التي توصل إليها الاختبار.
تتضمن الاختبارات الأخرى التي قد يقترحها الطبيب (بدون ترتيب معين) ما يلي:
- الموجات فوق الصوتية
- MRI
- الاشعة المقطعية
- الثقافات عنق الرحم
- ثقافات البول
- تنظير البطن
لا تتفاجأ إذا كان طبيبك لا يأمر بإجراء أي اختبار ، خاصة إذا كنت مراهقاً ولم تكن ناشطاً جنسياً بعد.
مناقشة خيارات العلاج
هناك أي خيارات عدة لعلاج عسر الطمث. وهي تتراوح بين تغييرات نمط الحياة والجراحة. في بعض الأحيان يتم الجمع بين العلاجات المتعددة. إذا كان طبيبك يشك في أن لديك عسر الطمث الأولي ، فمن المحتمل أن يقترح الطبيب تجربة لمدة ثلاثة أشهر من مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية أو وسائل منع الحمل الهرمونية قبل إجراء أي اختبار إضافي. من المهم فهم جميع خياراتك العلاجية لفترات مؤلمة .
كلمة من
إذا كنت تفتقد المدرسة أو العمل أو الرياضة أو أي أنشطة أخرى لمدة يوم واحد كل شهر بسبب فترات مؤلمة ، عليك التحدث إلى طبيبك. على الرغم من أن تقلصات الدورة الشهرية هي جزء طبيعي من وظائف الجسم ، إلا أنه ليس من الطبيعي أن تكون كبيرة بما يكفي للتسبب في تعطيل أنشطتك اليومية المعتادة. هناك العديد من خيارات العلاج آمنة وفعالة بالنسبة لك للعيش بشكل جيد مع تشنجات الحيض.
> المصدر:
> جمعية التوليد وأمراض النساء في كندا. (2005) توجيه SOGC رقم 169: إجماع عسر الطمث الأولية إرشاد. J Obstet Gynecol يمكن. 27 (12) 1117-1130.