تفريغ المعنى خلف العبارة "خائف من الموت"

"خائفة حتى الموت" هي عبارة شائعة. "لا تخافها حتى الموت" ، أو "التي تخافني تقريبًا حتى الموت" ، وكثيراً ما تستخدم التعبيرات. فكرة أن الخوف المفاجئ يمكن أن يكون شديدًا لدرجة أنه يمكن أن يتسبب في موت فوري كان موجودًا منذ أجيال.

يكمن السبب وراء مفهوم "الخوف حتى الموت" في الفكرة القائلة بأن رؤية شيء مخيف يمكن أن يتغلب بالكامل على شخص ما ، مما يسبب حرفيًا أكبر استجابة فسيولوجية ممكنة ، وهي الموت.

في حين أن مقولة "خوفًا من الموت" غالبًا ما تُعتبر تعبيرًا عاديًا ، يتساءل الكثيرون عما إذا كان يمكن أن يحدث فعلًا. دعونا نفحص ما إذا كانت هناك أي حقائق علمية يمكن التحقق منها لدعم فكرة أن الشخص قد يكون خائفا حتى الموت.

هل هناك تقارير موثقة عن أن الناس خائفون من الموت؟

بالنظر إلى الفكرة الشائعة القائلة بأن الشخص يمكن أن يكون خائفا حتى الموت ، والتغيرات الجسدية المعروفة التي يمكن أن تنجم عن الخوف ، فمن المنطقي أن نتحول إلى الدليل العلمي لمعرفة ما إذا كان هناك ، في الواقع ، أي توثيق طبي للأشخاص الذين يشعرون بالخوف. حتى الموت.

وكما اتضح ، لا توجد تقارير تقريبًا عن الوفاة المفاجئة الناجمة عن الخوف ، لكنها موجودة بالفعل.

من خلال البحث في الأدبيات الطبية التي يعود تاريخها إلى 30 عامًا ، هناك تقارير تشير إلى وجود علاقة ضعيفة بين القلق طويل المدى وتفاقم مشاكل القلب الموجودة بالفعل ، ولكن ليس عادة إلى درجة يتوقع أن تسبب نوبة قلبية مفاجئة ، سكتة دماغية أو موت.

كما أن التقارير الفعلية للأشخاص الذين كانوا خائفين من الموت إلى حد ما نادرة للغاية ، مع تجميع واحد بارز لتقارير الطبيب الشرعي الذي عزا 10 حالات وفاة موثقة إلى نوبات محتملة من الخوف الشديد. وقيل إن هذه الحوادث اشتملت على أشخاص عرفوا بأمراض القلب والشرايين ووُصِفوا بأنها تحدث أثناء أحداث جنائية يُعتقد أن الضحية التي روعتها قد ماتت من الخوف ، وليس بسبب إصابة.

لا يرتبط تلف الدماغ والسكتات الدماغية أو TIAs عادة بالخوف. لذلك ، بينما يثير الخوف استجابة جسدية ، فإنه نادرًا ما يكون شديدًا بما يكفي للتسبب في الموت. بالتأكيد ، غالباً ما يرتبط الخوف بنوبات الهلع ، والإغماء ، والقلق ، وضيق التنفس ، وفرط التنفس ، والخفقان ، والشعور بسرقة القلب أو ضربات القلب ، ونادراً ، الموت.

شعور بالخوف

الشعور بالخوف بالتأكيد له تأثير حقيقي على جسمك. الأحداث غير المتوقعة في الحياة والتي تثير الخوف المفاجئ عادة ما تثير مشاعر عاطفية غير سارة بسبب العنصر المفاجئ ، والشعور الحقيقي بالخطر الوشيك المحتمل ، فضلاً عن عدم اليقين المتأصل بشأن النتيجة النهائية للأحداث المخيفة.

بالإضافة إلى الخوف غير المرغوب فيه وغير المتوقع ، يبحث عدد لا يحصى من الأشخاص عن تجربة الخوف المفاجئ من خلال الترفيه المرعب ، وخاصة خلال موسم الهالوين.

ثم هناك نوع ثالث من التجربة المخيفة ، والتي تحدث عندما تواجه خوفًا بطيئًا تدريجيًا أو تدريجيًا أو مقلقًا لا يزال مستمراً. قد يحدث هذا عندما تواجه حالات حياة مثيرة للقلق ، مثل الخوف من فقدان وظيفتك أو الخوف من مرض كبير.

أن تكون خائفا يؤثر على جسدك

جسمك يستجيب لتجربة خائفا على الفور تقريبا.

الاستجابات الهرمونية يمكن أن تحفز ما يوصف في كثير من الأحيان باسم استجابة "القتال أو الهروب" للجسم. قد تشمل هذه المواجهة البيولوجية أو استجابة الطيران للخوف مجموعة متنوعة من الاستجابات البدنية ، والتي قد تلاحظ بعضها بوضوح ، وبعضها أقل ظهوراً.

قد تتذكر تجربة بعض ردود الخوف الشائعة هذه في آخر مرة شعرت فيها بالخوف. عندما تكون خائفاً ، ربما تكون قد لاحظت أن تنفسك يصبح سهلاً وسطحيًا ، وتصبح راحة يدك باردة ونعومة ، وتتعرّق جسمك ، خاصةً في منطقة الإبط.

ومن بين التأثيرات الخفية الأخرى للخوف وجود جفاف في الفم ورؤية أقل تركيزًا وإحساس بالفراشات في معدتك.

بقدر ما يكون استجابة الدماغ للخوف ، يلاحظ الكثير من الناس شعوراً بالتفكير المشوش عندما يكونون خائفين. لا يسبب الشعور بالخوف بالضرورة حدوث خلل فعلي في الدماغ أو ضعف أو خدر أو اضطراب حقيقي ، ولكن بدلاً من ذلك ، يعيد توجيه طاقة الجسم بحيث لا يمكنك التركيز عليها. غالبًا ما تكون هناك تقارير عن الإفشاء أو الإغماء استجابةً للخوف ، ولا ترتبط هذه الحلقات بشكل عام بمشكلة صحية دائمة.

وفي بعض الحالات القاسية ، قد يعاني الأشخاص الذين يشعرون بالخوف فجأة من فقدان شديد في السيطرة على المثانة أو الأمعاء.

قد يعاني شخص خائف أيضًا من تغيرات في ضغط الدم ، خاصةً ارتفاع خفيف إلى معتدل في ضغط الدم. الخوف قد يؤدي أيضا إلى سرعة دقات القلب. معظم الناس ليسوا قادرين على الشعور بارتفاع ضغط الدم أو الإحساس به ، ولكن معدل ضربات القلب السريعة يمكن أن ينتج إحساسًا بأن قلبك يتسابق أو أن قلبك ينبض.

من بين كل هذه التفاعلات الخوف ، فإن التأثيرات الجسدية الأكثر إثارة للقلق ، والتي قد تكون خطرة جسديا من الخوف هي ارتفاع ضغط الدم وسرعة ضربات القلب. معظم ردود الفعل الجسدية المعتادة غير مريحة ، محرجة ، وأحيانًا محبطة جسديًا. السؤال الكبير هو ما إذا كان ضغط الدم المرتفع وقلب السباق الذي يسببه الشخص خائفاً قد يتسبب في أن يكون الشخص "خائفًا حتى الموت".

الآثار الشائعة للخوف

الخوف من مشاهدة فيلم مرعب أو زيارة منزل مسكون ترفيهي من المرجح أن يسبب مشاكل قصيرة المدى مثل تخيل أصوات غريبة بشكل متكرر ، وعدم استقرار قصير الأمد ، واضطراب في النوم يستمر لبضعة أيام أو أحلام سيئة. وحتى التجارب الحياتية الهامة التي تثير مشاعر الخوف ، من غير المحتمل أن تسبب مشاكل صحية جسدية خطيرة ، ولكنها يمكن أن تسبب مشاكل عاطفية طويلة الأجل مثل الكوابيس المستمرة والقلق المزمن واضطراب الإجهاد اللاحق للصدمة.

كلمة من

كانت فكرة الخوف حتى الموت موجودة منذ زمن طويل. في حين أن الحقائق الطبية قد تربط الخوف الشديد والمفاجئ بالأحداث الطبية الكبرى ، فإن التقارير الحقيقية عن خوف الناس من الموت شحيحة. هذا لا يعني أن مثل هذه الأحداث غير موجودة. لذا ، إذا كنت تعتقد أنك تريد "الاستمتاع" بفيلم مخيف أو زيارة إلى "بيت مسكون" ، فمن المحتمل أن تكون على ما يرام. ولكن ، إذا بدأت تشعر بالدوار أو تشعر بسعادة قلبك ، فربما يجب أن يكون لديك تغيير في المشهد ، فقط لكي تكون آمنًا.

> المصادر:

> خائفة حتى الموت؟ اضطراب القلق العام والأحداث القلبية الوعائية في المرضى الذين يعانون من مرض القلب التاجي المستقر: دراسة القلب والروح. Martens EJ، de Jonge P، Na B، Cohen BE، Lett H، Whooley MA. القوس العام للطب النفسي. يوليو 2010 ؛ 67 (7): 750-8

> "خائفة حتى الموت" - عدم انتظام ضربات القلب القاتلة الناجمة عن الضغط العاطفي ، Gips H ، Zaitsev K ، هيس J. Harefuah. 2009 فبراير ؛ 148 (2): 84-6