عدد قليل جدا من الناس يعانون من سرطان الثدي وحده. سرطان الثدي هو أحد أمراض العائلة ، ويتأثر كل شخص بطرق مختلفة. هناك الكثير الذي يمكن أن نتشاركه حول الحياة الأسرية مع سرطان الثدي النقيلي ، ولكن دعونا نتحدث عن القلق الذي غالباً ما يتم إهماله: مقدمو رعاية مرضى العائلة.
رعاية محبوب
من المحتمل أن تكون رعاية أحد أفراد أسرتك المصابين بسرطان النقيلي واحدة من أكثر الأشياء المحبة التي ستفعلها على الإطلاق.
ربما ستنظر إلى الوراء في هذه الأيام بشعور من الحنين إلى الماضي لسنوات قادمة ، متناسين الأوقات التي تسود فيها المشاعر البرية. ومع ذلك ، قد تشعر الآن بالاضطراب العاطفي والإرهاق.
من المحتمل أن تسمع أي عدد من الناس يذكرك بأن تعتني بنفسك بشكل جيد ، والفرص ستكون (ربما بصمت) أن تقول "نعم صحيح" بنبرة ساخرة. الكلمات أسهل بكثير في الكلام من اتباعها.
ما لا يدركه الكثير من الناس - على الأقل على الأقل - هو أن التخلي عن احتياجاتك الخاصة يمكن أن يعود ويضربك. لا يمكن أن يؤدي الفشل في العناية بنفسك إلى اعتلال الصحة وانخفاض القدرة على رعاية شخص عزيز عليك ، بل يمكنه أيضًا أن يرسخ جذور المشاعر أكثر قوة: الاستياء والمرارة.
إذا كنت أحد الأشخاص المحبوبين الذين يعانون من سرطان الثدي النقيلي ، فنحن نعرف أنك خائف ومُصاب أيضًا. لقد سمعنا من أشخاص مصابين بسرطان متقدم يعتقدون أن التجربة أصعب على أحبائهم أكثر من أنفسهم ، وقد يكون ذلك صحيحًا في كثير من الأحيان.
على الأقل عندما تكون مصابًا بالسرطان بنفسك ، فإنك "تقوم بشيء ما" - سواء كان ذلك يعني تلقي علاجات أو التعامل مع أعراض السرطان. بالنسبة للأحباب ، على النقيض من ذلك ، يمكن أن يكون هناك شعور ساحق بالعجز.
نحن جميعا نريد أن نفعل شيئا لمساعدة أولئك الذين نحبهم. ولكن عندما يتعلق الأمر بسرطان الثدي النقيلي ، فنحن مقيدين للغاية.
لا يمكننا أن نزيل ألم أحبائنا. لا يمكننا تلقي العلاجات. لا يمكننا حتى اتخاذ قرارات حول خيارات العلاج.
علاوة على كل ذلك ، قد تحتاج إلى أن تحترم أحد أفراد أسرتك من خلال دعم قراره بنسج مسار من خلال العلاج الذي لن يكون خيارك المثالي. إذا كان هناك مقياس حقيقي للحب ، فقد يكون هذا اختبارًا واحدًا. كيف يمكنك أن تشجع بالكامل أحد أفراد أسرته الذي يسعى إلى اتباع اتجاه لا تلاحقه؟ دعونا نتحدث عن ما ساعد الآخرين على رعاية أحد أفراد أسرته الذين يعانون من سرطان الثدي النقيلي.
نصائح لمقدمي الرعاية
- اعتني بنفسك. نعلم أنك سمعت هذا من قبل ، لكن دع هذا الفكر يخترق بعمق. يجب أن تعتني بنفسك ليس فقط لأن صحتك ورفاهيتك مهمان ، ولكن لأن الطريقة الوحيدة التي يمكنك من خلالها رعاية شخص عزيز على قدر استطاعتك هي إذا كنت تتغذى وتستريح بشكل صحيح. إذا كنت تعاني من هذا ، فكر في ما تريد إذا تم عكس الجداول. هل تريد أن يكون أحباءك يتمتعون بصحة جيدة قدر الإمكان؟
- لا تذهب وحدها. يأخذ حقا قرية لدعم شخص يعيش مع سرطان الثدي النقيلي. إذا كنت شخصًا يحب أن يكون قوياً ويدير المشاكل بنفسك ، فقد تحتاج إلى تعلم التخلي عن بعض هذه السيطرة. ربما لا يكون صديق آخر جيدًا للطباخ ، ولا يجيد المستمع ، أو لا يفهم احتياجات الشخص الذي يحبها أيضًا. تعلم السماح للآخرين بالمساعدة حتى إذا كانت تلك المساعدة أقل قليلاً من معاييرك.
- إضافة الفكاهة إلى حالة من الفكاهة. أولئك الذين قالوا الفكاهة هو أفضل دواء ربما يكون حول شخص مصاب بسرطان الثدي النقيلي. يمكن للفك الدعابة جلب الإغاثة اللازمة حتى المواقف المخلصة. هناك وقت حقاً للضحك والوقت للحزن.
- الحفاظ على الحدود الخاصة بك. من المعروف جيدا أن مقدمي رعاية الأسرة من المصابين بالسرطان يمكن أن يحترق. يجب أن تعرف متى تقول لا أو أن شخصًا آخر يحتاج إلى أداء مهمة بدلاً منك. من السهل تجاوز هذه الحدود ومحاولة القيام بكل شيء دون تفكير ، ولكن لا تفعل ذلك. غالباً ما يتحول الإحساس بالرغبة في الحب قدر الإمكان إلى شعور بالاستياء والمرارة. إذا كنت تشعر بأنك تعطي قدرات تفوق قدراتك أو تضحي برفاهتك ، فابحث عن خيار آخر.
معالجة نهاية الحياة
إذا كان أحد أفراد أسرتك يتعامل مع سرطان الثدي النقيلي ، فأنت تواجه تحديًا مزدوجًا. في الوقت الذي تحاول فيه أن تكون نظام الدعم الخاص بك ، فإنك تتعامل مع مشاعرك الخاصة من الحزن والغضب والشعور بالذنب والإحباط لوحدك.
يحدث الحزن التوقعي لأحبائهم كثيرًا أو أكثر ، ويمكن أن يشعروا وكأنهم غابة مظلمة وغامقة. قد تشعر بالذنب بسبب معاناتك من فقدان الإحساس بينما لا يزال قريبك بالقرب منك وحياً جداً.
هناك الكثير الذي يمكن أن نشاركه مع الأحباء في التعامل مع مخاوف نهاية الحياة ، لكن إحدى القضايا المهمة جدًا - رغم أنه نادراً ما تحدثنا عنها - تقترب من الوعي بالموت.
بالقرب من نهاية الحياة ، من الشائع بالنسبة للأشخاص الذين يموتون أن يبدأوا في مشاركة القصص ، مثل رؤية أولئك الذين ماتوا قبل أو يتحدثون عن التواجد في مكان آخر. يبدو الأمر كما لو أن حبيبك لديه قدم واحدة في هذا العالم والقدم الآخر في عالم آخر.
لا نعرف ما يعنيه هذا ، لكننا نعرف ما هو مريح لأولئك الذين يموتون. إذا كان حبيبك يتحدث عن رؤية من ماتوا من قبل ، فلا تصححها. لا تخبرها أنها تهلوس. كثير من الناس يصبحون متضايقين إذا كانت أسرهم لا تصدقهم. ما عليك سوى الاستماع بدون تصحيح وتقديم طمأنتك بأنك هناك وأحبها . بالنسبة لأولئك الذين لديهم الوقت ، قد تجد الراحة في قراءة كتاب كتبه الممرضات في المستشفيات حول هذه اللحظات الأخيرة. الكتاب هو " الهدايا النهائية: فهم الوعي الخاص ، الاحتياجات ، والاتصالات للموت".
عندما يمر حبيبك ، اعطي نفسك الوقت للحزن. من المحتمل أن تسمع العديد من البراهين ، لكن لا توجد طريقة صحيحة للحزن. يجد بعض الناس راحة العزاء في قراءة كتاب مثل Janis Amatuzio's Forever Ours . هذه القصص التي كتبها أخصائي في الطب الشرعي ، تذكرنا بأن أولئك الذين فقدناهم قد لا يكونون بعيدين عما نعتقد.
> المصادر:
> جمعية علم النفس الأمريكية. قضايا نهاية الحياة والرعاية. http://www.apa.org/topics/death/end-of-life.aspx
> الجمعية الأمريكية لعلم الأورام السريري. Cancer.net. التعامل مع سرطان النقيلي. تحديث 01/2016. https://www.cancer.net/coping-with-cancer/managing-emotions/coping-with-metastatic-cancer
> ديفيتا ، فنسنت ، وآخرون. السرطان: مبادئ وممارسة علم الأورام. سرطان الثدي. ولترز كلوير ، 2016.