فوائد هذا الزيوت العطرية ، مصدرها نبات في عائلة عباد الشمس
الزيت العطري Helichrysum ، المعروف أيضا باسم Immortelle ، هو نوع من الزيوت العطرية التي يشيع استخدامها في العلاج بالروائح . تم الحصول على زيت أساسي من helichrysum من مصدر في عائلة عباد الشمس ، ويطلق عليه تأثيرات الشفاء لمركباته العطرة.
يستخدم ل Helichrysum من الضروري النفط
عندما تستخدم في العلاج بالروائح ، يقال أن رائحة زيت الهليكروسوم الأساسي تقاوم الظروف مثل الحساسية ، والتهاب المفاصل ، والأكزيما ، والقلق.
بالإضافة إلى ذلك ، يقال أن الهليكريمس يقلل الالتهاب ، ويعزز شفاء الجروح والحروق ، ويحفز عملية الهضم ، ويعزز جهاز المناعة ، ويهدئ الجسم والعقل.
فوائد Helichrysum من الضروري النفط
على الرغم من تاريخ استخدامه الطويل ، إلا أن البحث عن الزيوت العطرية يكون محدودًا في الغالب ، كما أن زيت helichrysum ليس استثناءًا. ومع ذلك ، هناك بعض الأبحاث المبكرة التي تشير إلى أن الزيت العطري helichrysum قد تقدم فوائد.
على سبيل المثال ، وجدت دراسة نشرت عام 2012 في " اتصالات المنتجات الطبيعية" أن الزيت العطري helichrysum قد تمتلك خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات. ومع ذلك ، بسبب عدم وجود تجارب سريرية لاختبار آثار زيت الضروري helichrysum ، فإنه من السابق لأوانه أن يوصي هذا الزيت في علاج الالتهابات البكتيرية أو الفطرية.
في دراسة تجريبية صغيرة نشرت في مجلة الطب البديل والتكميلي في عام 2013 ، قرر الباحثون أن خليطًا من الزيوت العطرية والنعناع والريحان و helichrysum كان أكثر فاعلية من العلاج الوهمي في الحد من مستوى التعب والإجهاد الذهني المتصور.
الاستخدامات الشائعة
سواء كنت مهتمًا بتعلم كيفية استخدام الزيوت الأساسية في المنزل أو كنت ترغب في الحصول على علاج بالروائح ، فهناك خياران:
- التطبيق الموضعي: عندما يتم جمع كمية صغيرة جداً مع زيت ناقل (مثل الجوجوبا أو اللوز الحلو أو زيت الأفوكادو) ، يمكن تطبيق زيت الهليكريمس الأساسي على الجلد أثناء التدليك أو إضافته إلى الحمامات.
- الاستنشاق: يمكن أيضاً استنشاق الزيت العطري Helichrysum بعد رش قطرة من الزيت على قطعة قماش أو نسيج (أو باستخدام مُبَشِّر أو مبخِّر بالروائح العطرية ).
وفقا للعلاج بالزيوت العطرية ، يمتزج زيت الهيلكريسيوم الأساسي بشكل جيد مع عدد من الزيوت الأساسية الأخرى مثل البرغموت والبابونج والخزامى والورد وزيوت شجرة الشاي .
يجب ألا يتم تناول زيت Helichrysum الأساسي أو أخذه داخليًا.
الآثار الجانبية المحتملة والسلامة
كما هو الحال مع جميع الزيوت الأساسية ، فإن زيت الضروري helichrysum هو قوي ولا ينبغي أن يستخدم مخفف أو بكميات كبيرة على بشرتك. تأكد من تخفيف الزيت في الزيت الحامل قبل استخدامه لتجنب تهيج الجلد والالتهاب والسمية (يتم امتصاص الزيوت من خلال الجلد).
قم بإجراء اختبار رقعة جلدي على منطقة صغيرة قبل استخدامه موضعياً. بعض الزيوت يمكن أن تسبب تفاعلات جلدية حساسية ، والتي قد تكون ناجمة عن الحساسية تجاه الزهرة أو المكونات الأخرى والإضافات في الزيت. إذا كنت تعاني من الحكة أو الطفح الجلدي أو المناطق الحمراء ، فلا تستخدمها.
في حين أن فترات قصيرة من العلاج العطري قد تكون مفيدة ، تجنب التعرض لفترة طويلة (أكثر من ساعة) للزيوت الأساسية. في حالة خلط الزيوت الأساسية في المنزل ، تأكد من وجودك في منطقة جيدة التهوية.
إذا كنت حاملاً ، استشر مقدم الرعاية الصحية قبل استخدام الزيوت الأساسية.
الوجبات الجاهزة
على الرغم من أن الزيت العطري helichrysum قد يكون له بعض التأثيرات المثيرة على الجسم والعقل ، إلا أنه لا توجد أبحاث كافية لدعم استخدامه كعلاج أساسي لأي حالة. في حين أنه قد لا يكون العلاج من الخط الأول ، إلا أن الرائحة المهدئة قد تكون مفيدة عند استخدامها كجزء من خطة علاج شاملة. فقط تذكر أن القليل يقطع شوطا طويلا ، وينبغي دائما أن تستخدم النفط لماما ومخمرة في النفط الناقل.
بالإضافة إلى helichrysum ، تم العثور على عدة أنواع أخرى من الزيوت العطرية لتقديم بعض الفوائد. على سبيل المثال ، قد يساعد زيت اللافندر الأساسي في تقليل القلق والتخفيف من الأرق ، في حين أن زيت الورد الأساسي قد يخفف من تشنجات الدورة الشهرية ويقلل من الإجهاد.
بالإضافة إلى ذلك ، قد يساعد كل من الزيت العطري البرتقالي والليمون العطري على تعزيز المزاج.
> المصادر:
Oji KA، Shafaghat A. Constituents والنشاط المضاد للميكروبات للزيوت الأساسية من الزهرة والأوراق والساق من Helichrysum armenium. نات Prod Commun. 2012 مايو ؛ 7 (5): 671-4.
Varney E، Buckle J. تأثير استنشاق الزيوت العطرية على الإرهاق الذهني والإرهاق المعتدل: دراسة تجريبية صغيرة. J Altern Complement Med. 2013 يناير ؛ 19 (1): 69-71. دوى: 10.1089 / acm.2012.0089. Epub 2012 9 تشرين الثاني.
إخلاء المسؤولية: المعلومات الواردة في هذا الموقع مخصصة لأغراض تعليمية فقط وليست بديلاً عن المشورة أو التشخيص أو العلاج من قبل طبيب مرخص. لا يُقصد به تغطية جميع الاحتياطات الممكنة أو التفاعلات الدوائية أو الظروف أو التأثيرات الضارة. يجب عليك طلب الرعاية الطبية العاجلة لأية مشاكل صحية واستشارة طبيبك قبل استخدام الطب البديل أو إجراء تغيير على نظامك.