عادة ما يحدث التصلب بسبب تشنج العضلات أو التهاب المفاصل القطني. أفضل طريقة لتمييز سبب تيبس العمود الفقري القطني هي بداية الأعراض. المرضى الذين يعانون من التصلب الناجم عن التهاب المفاصل القطني القطني عادة ما يزيدون من الأعراض على مدار سنوات من تفاقم المشكلة.
أسباب صلابة أسفل الظهر
من ناحية أخرى ، غالباً ما يحدث الصلابة العضلية بسبب حدث حاد ، يؤدي إلى التطور المفاجئ لمشاكل الظهر.
سلالة أسفل الظهر: السلالة القطنية هي السبب الأكثر شيوعا لتصلب الظهر. تحدث هذه المشكلة نتيجة لإصابة في عضلات الظهر والأربطة التي تدعم العمود الفقري. قد يتذكر المرضى أو لا يتذكروا الحدث الأولي الذي تسبب في تشنج عضلاتهم ، لكن أعراض سلالة عضلة قطنية يمكن أن تكون شديدة.
التهاب الفقرات الفقري القطني : يمكن أن يؤدي التهاب المفاصل في الظهر إلى التصلب عن طريق ارتداء مفاصل الفقرات. ومع تقدم التهاب المفاصل ، يرتفع الغضروف والأقراص في الفقرات القطنية ويصبح أقل حركة. هذا يؤدي إلى عودة شديدة. هذا قد يجعل الحركات مثل الانحناء والانحناء والتواء صعبة للغاية.
علاج او معاملة
يختلف علاج هذين الشرطين ، وبالتالي من المهم بالنسبة للمرضى تحديد سبب أعراضهم قبل الشروع في أي برنامج علاج. بشكل عام ، سيستفيد معظم المرضى الذين يعانون من تيبس الظهر من العلاجات التالية:
- أنشطة الراحة / الضوء: كان الأسلوب القديم لعلاج آلام الظهر الشديدة هو استراحة الظهر تمامًا (الراحة في الفراش) لمدة عدة أيام. نادرا ما يكون هذا العلاج الموصى به لفترة أطول. معظم الأطباء والمعالجين يوصون الآن بنشاط خفيف. في حين يجب على المرضى تجنب الرفع والالتواء ، أو القيام بنشاط خفيف ، حتى في بعض الأنشطة البدنية الخفيفة ، يمكن أن يكون مفيدًا جدًا في تخفيف الشعور بعدم الراحة.
- تطبيق الحرارة / الثلج : يمكن أن يكون استخدام الحرارة والجليد من العلاجات المفيدة جدًا في تخفيف التصلب الخلفي. على وجه الخصوص ، تسخين العمود الفقري بلطف قبل الأنشطة يمكن أن تساعد على تخفيف واسترخاء العضلات وتخفيف بعض التوتر في العمود الفقري القطني.
- الأدوية : الأدوية الفموية يمكن أن تكون مفيدة. يمكن أن تكون أبسط الأدوية وأكثرها فاعلية هي مضادات الالتهاب التي لا تستلزم وصفة طبية ( مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية ). هناك دور لأدوية أخرى مثل أدوية استرخاء العضلات وأدوية الألم الأخرى ، على الرغم من أنه لا ينبغي استخدام الأدوية المخدرة للألم لتصلب الظهر العادي النموذجي.
- تمارين وتمارين: تمارين الظهر اللطيفة والتمارين يمكن أن تساعد أيضًا في تخفيف الصلابة المنخفضة الظهر. برنامج بسيط من النشاط العلاجي يمكن أن يكون مفيدا ، أو العديد من المرضى يجدون فائدة من أنشطة مثل اليوغا أو بيلاتيس.
كما ذكرنا ، هناك علاجات محددة للظروف المذكورة أعلاه التي يمكن ملاحقتها عندما يكون لديك فهم واضح لسبب صلابة العمود الفقري ، ولكن هذه العلاجات البسيطة يجب أن تجعلك تبدأ في الاتجاه الصحيح.