مع تقدمنا في السن ، فإننا نتعرض لخطر الإصابة بالفرط المفرط.
ما هو hyperkyphosis ، تسأل؟ هو مصطلح طبي يشير إلى منحنى العمود الفقري الصدري ، والذي عند قياسه ، قد تجاوز المعدل الطبيعي ؛ وبعبارة أخرى ، يشير hyperkyphosis إلى وجود زاوية مفرطة للمنحنى في منتصف ظهرك.
من وجهة نظر غير طبية ، فرط الحدس هو أن وضع نوع الحدبات التي قد تراها في (بعض) كبار السن ، أو ، في كثير من الذين يجلسون على الكمبيوتر لساعات طويلة كل يوم.
أنواع فرط التوتر
هناك أنواع مختلفة من الحداب المفرط. الأكثر شيوعًا يسمى الحداب الوصلي ، حيث ، كما يوحي الاسم ، الطريقة التي تستخدم بها جسمك ، يومًا بعد يوم ، (والتي تتضمن كيفية وضعك لنفسك) تؤدي إلى أكتاف مستديرة وأعلى ظهر. هذا هو نوع الحداب الذي ينشأ عن الكثير من العمل بالكمبيوتر (بالإضافة إلى أشياء أخرى). نوع آخر يسمى مرض شيرمان أو حداب شيرمان هو حالة وراثية تظهر أحيانًا لأول مرة في الأولاد المراهقين.
يحدث فرط التوتر أيضا في السكان المسنين - لتصل إلى 20 إلى 40 في المئة من الناس في هذه الفئة العمرية ، وفقا لدراسة نشرت في عدد ديسمبر 2009 من المجلة الأوروبية لطب إعادة التأهيل البدني. قد يكون فرط البدانة لدى كبار السن موضعيًا ، ولكن يمكن أيضًا أن يكون نتيجة لكسر ضغط العمود الفقري - وهي إصابة مرتبطة بهشاشة العظام وهشاشة العظام.
يطلق العلماء والأطباء على هذا النوع من الحداب "فرط الحدب المرتبط بالعمر".
يشير كادو ، في مقال بعنوان "إعادة تأهيل الموقف المفرط للحساسية لدى كبار السن" ، الذي نشر في المجلة الأوروبية لطب إعادة التأهيل البدني ، إلى أن حوالي ثلث الأشخاص المصابين بفرط النمو لديهم كسور في العمود الفقري.
علاجات فرط الحرارة ذات السن
كما تشوه ، ويعرض hyperkyphosis ، بطبيعة الحال ، قضية مستحضرات التجميل. ولكنه قد يقلل أيضًا من أدائك الجسدي ، ويعرض عمل رئتيك للخطر ويزيد من مخاطر الإصابة بالكسور والكسور. قد يساهم حتى في الموت المبكر ، يقول كادو.
إذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك "في هذا العمر" ، وتعتقد أن فرط الحدب هو شيء يجب أن تعيش معه ، فكر مرة أخرى. يشير عدد من الدراسات البحثية إلى أنه يمكن الاستفادة من المنافع الإيجابية لممارسة الرياضة ، وربما أيضًا بالنسبة إلى أنواع أخرى من العلاجات غير الجراحية أيضًا.
بالنسبة إلى العلاجات غير الجراحية التي قد تكون أكثر فائدة للفرط المفرط المرتبط بالعمر ، يقول كادو (كما ذكر أعلاه) ، بالإضافة إلى الأقواس الخلفية (تسمى أجهزة تقويم العمود الفقري) هي من بين تلك التي تظهر أكثر الأمور وعدًا.
وبانسال ، وآخرون. الله. في المراجعة التي أجراها "التمرين لتحسين وضع فرط النمو الفائق المرتبط بالعمر: مراجعة منهجية" ، والذي تم نشره في عدد يناير 2014 من مجلة Archives of Physical Medicine Rehabilitation ، وجد أن الدراسات ذات الجودة العالية أظهرت آثارًا إيجابية لاستخدام التمرين لفرط التصبغ hyperbyphotic الموقف ، مما يشير إلى أن مثل هذه البرامج قد تستفيد وربما تلعب دور في إدارة هذا الشرط في الأشخاص فوق سن 45.
مصادر:
> Bansal، S.، Katzamn، W.، Giangregorio، L. Exercise for Improving Age-related Hyperkyphotic Posture: A Systematic Review. القوس في ميد ريهابيل. يناير 2014. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23850611
كادو ، د. إعادة تأهيل حالة فرط التوتر لدى المسنين. Eur J Phys Rehabil Med. ديسمبر 2009.