يجري هناك لصديق مع السرطان
الدعم العاطفي هو جزء لا يتجزأ من أي علاقة. دعم أحد أفراد أسرته مع السرطان هو هدية لا تقدر بثمن من شأنها أن تساعدهم في وقت صعب. أي جهد تبذل لتواصل وتقديم الدعم ستقابل بتقدير كبير. مع ذلك ، هناك بعض الأشياء التي يجب أن تضعها في اعتبارك والتي ستساعدك في دعم حبيبتك المفيدة حقًا وستساعدك على تجنب إضافة المزيد من الضغط إلى الوضع.
استمع
في كثير من الأحيان أفضل شيء يمكنك القيام به لصديقك من أفراد الأسرة مع السرطان هو أن يكون مستمعا جيدا. من السهل أن تتورط في محاولة قول الشيء الصحيح أو تقديم رأيك ، ولكن حاول الامتناع عن القيام بذلك ، وخاصة لشخص تم تشخيصه حديثًا.
يعاني حبيبك من الكثير من المشاعر الغامرة وقد يحتاج ببساطة للتنفيس. إذا كان هذا هو ما يحتاجه صديقك أو أحد أفراد عائلتك ، فسيكون ممتناً للغاية إذا كنت من الممكن أن يكون الشخص الذي يقرض الأذنين ببساطة.
تجنب التركيز على الإجابة
عندما نتعرض لمشكلة ، فإن ميلنا الطبيعي هو الرغبة في حلها. عندما نتعرف على موقف صعب يواجهه أحد الأحباء ، قد يكون ميلنا الأول هو محاولة إيجاد حل للمشكلة. مع السرطان ، لا يوجد حل واحد صحيح.
فكر في تشخيص السرطان وعلاجه في رحلة. من المحتمل أن تتغير احتياجات حبيبك خلال رحلته.
من خلال تجنب وضع حل المشكلات ، ستكون أكثر انفتاحًا وفهمًا في الاستجابة لاحتياجاتهم.
عرض المعلومات إذا طلب منك ذلك ، ولكن لا تفرط في ذلك
إحدى الطرق التي لا تقدر بثمن لدعم أحد أفراد أسرته المصابين بالسرطان هي البحث عن نوع السرطان. الخوض في ثروة الإنترنت من المواقع ذات السمعة الطيبة أو الاتصال بوكالة مثل جمعية السرطان الأمريكية واطلب أن يتم إرسال المعلومات إليك.
يمكنك أيضًا البحث عن كتب سرطان القولون التي قد يجدها أحد أفراد أسرتك مفيدة عندما يكون مستعدًا للقراءة.
تجنب إسقاط كومة ضخمة من الأوراق على طاولة المطبخ. حاول تنظيم المعلومات من أقل المعلومات تعقيدًا - مثل المعلومات الأساسية حول نوع السرطان - إلى أكثرها تعقيدًا - أي نوع من التجارب السريرية أو العلاجات التجريبية قد تكون متاحة ، على سبيل المثال. إذا كان لديك الوقت ، يمكنك حتى تنظيم المواد في الموثق مع علامات تبويب المسمى لمناطق الموضوع.
لا تضغط على حبيبك لقراءة ما تقدمه على الفور. يمكنك أن تقول شيئًا مثل: "أعرف أن هذا يبدو كثيرًا من المعلومات ، ولكن يمكنك حفظه بعيدًا الآن والوصول إليه عندما تكون مستعدًا." يمكنك أيضًا قراءة المادة بنفسك ومناقشتها مع أحد أفراد عائلتك .
عرض المساعدة مع المهام اليومية
طلب المساعدة قد يشعر كأنه اعتراف بالفشل. إن محاولة معرفة كيفية طلب المساعدة وما هي المساعدة المطلوبة يمكن أن تكون صعبة أيضًا. تجنّب قول شيء ما مفتوح النهاية ، مثل " ، يُرجى إبلاغي إذا كان هناك أي شيء يمكنني فعله للمساعدة". تخفيف العبء عن حبيبك عن طريق التخلص من أشياء محددة يمكنك القيام به للمساعدة.
بدلاً من ذلك ، قل "أود أن أساعد. هل يمكنني التوقف عن منزلك بعد ظهر يوم الثلاثاء التالي لجز العشب؟" "هل يمكنني أخذك إلى موعدك يوم الجمعة القادمة؟" "هل تريدني أن ألتقط أطفالك من ممارسة كرة القدم؟" "إذا أعطيتني قائمة ، فسأكون سعيدًا بالتوقف أمام متجر البقالة لاختيار بعض الضروريات لك".
هذا النوع من المساعدة هو محل تقدير كبير جدا. المفتاح هو تقديم المساعدة من خلال تقديم أمثلة ملموسة.
تذكر: انها ليست عنك
في بعض الأحيان ، عندما نتعلم تشخيص سرطان أحد الأحباء ، علينا أن نخترق عواطفنا المتضاربة . ضع في اعتبارك أن تشخيص سرطان هذا الشخص ليس عنك. وإذا كنت تدعم شخصًا ما في علاج السرطان النشط ، فكن مرناً وفهماً. قد يكون الشيء الذي يحتاجه حبيبك اليوم مختلفًا تمامًا عما سيحتاجه غدًا.
لا تتورط في التغييرات ، لأنه من المحتمل أن تحدث تغييرات. فقط ابذل قصارى جهدك لدعم حبيبك والحفاظ على التركيز على الاهتمام بهم.
كن داعما ، ولكن لا نكراء
عندما تتعلم أولاً تشخيص سرطان شخص آخر ، من السهل جداً القول: "لا ، هذا فظيع" ، مراراً وتكراراً. تجنب هذا النوع من الكارثة. في بعض الأحيان يكون من الصعب معرفة ما تقوله ، ولكنه بسيط ، "لا أعرف ماذا أقول ، لكنني آسف جدًا لأنك تمر بهذا ،" يمكن أن تعمل العجائب.
السماح للصمت
معظم الناس غير مرتاحين للصمت. هذا صحيح بشكل خاص عند الحديث عن موضوع حساس مثل السرطان. لكن ملء كل تهدئة في المحادثة مع الأحاديث العاطلة عن العمل يمكن أن يكون قاسيا بالنسبة لمن تحب ، والمحاولة باستمرار أن تقول الشيء الصحيح يمكن أن يكون مرهقا عاطفيا بالنسبة لك أيضا. احترمي أن الصمت على ما يرام ، وأن الجلوس مع صديق داعم في صمت قد يكون ما يحتاجه أحبك.
تجنب قصص المقارنة
الناس يحبون قصص المقارنة. في حين يمكن أن تكون قصة واحدة من الطرق الفكاهية للتواصل مع الناس حول مواضيع أقل خطورة ، فإنها عادة لا تكون مفيدة عندما تتحدث مع شخص مصاب بالسرطان. تقدم قصص المقارنة طريقة للتعبير عن التعاطف والتفهم في مثل هذه المواقف ، لكن ربما لا يجد حبيبك طرقًا مفيدة جدًا في التعامل مع الأمر.
يتعامل هذا الشخص مع تشخيص صعب للغاية ، وذكر كيف أن عمة خوان لديها نفس النوع من السرطان وفعلت "بشكل جيد" ربما لا تكون مفيدة أو مقدرة. الاسوأ؟ التحدث عن الآخرين الذين ماتوا بسبب السرطان. هذا غير مناسب.