كيفية معرفة ما إذا كان لديك كل من الربو والأحماض الجزر

إذا كنت تعاني من الربو ، فمن المحتمل أن يكون لديك حمض الجزر أيضًا. قد تعاني من الربو والارتجاع إذا أجبت بنعم على أي من الأسئلة التالية:

• هل لديك أعراض القلس؟ سيصف العديد من المرضى الإحساس بالحمض والغذاء الذي يدعمهم في المريء باعتباره "تجشؤًا رطبًا". بعض الناس لديهم أيضًا إحساس بأن طعامهم دائمًا ما يعود بنوع من الغثيان.

• هل لديك حرقة متكررة أو pyrosis؟ هذا هو حرق مؤلم في معدتك وسط الصدر الناجم عن حمض من المعدة الخاصة بك تصعد إلى وتهيّج المريء. هذا ليس فقط مؤلم ولكن يمكن أن يؤدي أيضا إلى السيطرة على الربو سوءا.
• هل تعاني من طعم حامض أو مر في فمك؟ اعتمادا على شدة المرض ، قد يسبب الارتجاع المريء طعما مريرا أو مريرا ، أو قد تحصل على إحساس مفاجئ بسائل مالح في فمك يدعى brash water. وينتج الماء عن حمض المعدة ليحفز الغدد اللعابية لإنتاج اللعاب.
• هل عانيت من السعال أو الأزيز أو ضيق التنفس أثناء الليل في الشهر الماضي؟ قد تشير أعراض الربو الليلي غير المبررة إلى أن لديك ارتجاعًا أيضًا. لأنك نائم ، قد لا تدرك أن ارتجاعك شديد بما يكفي لأنك في الواقع تستنشق جزيئات الطعام إلى رئتيك وقد يكون هذا هو السبب في أعراض التململ والربو.

يمكن أن يكون الارتجاع أحد العوامل المسببة للفيزيولوجيا المرضية للربو الذي يؤدي إلى المزيد من أعراض الربو أو حتى يؤدي إلى نوبة ربو .

العلامات والأعراض

إذا كان الربو الخاص بك خاضعاً للرقابة بشكل سيئ وكنت تعاني من أي من الأعراض التالية لكل من الارتجاع والربو ، فقد ترغب في التفكير في التحدث مع طبيبك.

• الصفير
• ضيق الصدر
• ضيق في التنفس
• سعال مزمن
• الشعور وكأن الطعام عالق في حلقك
• بحة الصوت أو التغييرات الصوتية
• إلتهاب الحلق

قد يشك طبيبك أيضًا في حدوث الارتجاع والربو معًا في الحالات التالية:

• تستمر أعراض الربو الخاصة بك في الحدوث على الرغم من تناول أدوية الربو بشكل مناسب ، أو كنت تعاني من رد ضعيف على علاجاتك.
• تتعرض لأعراض الربو بعد تناول الأطعمة التي تجعل الجزر أكثر سوءًا ، مثل وجبة غنية بالدهون أو كحول أو شوكولاته أو كافيين.
• أنت تتناول أدوية معروفة لزيادة ارتجاع الحمض ، مثل حاصرات قنوات الكالسيوم (مثل النيفيديبين لارتفاع ضغط الدم) ، أو أدوية الألم الموصوفة (مثل Lortab) ، أو علاجات هشاشة العظام (مثل Fosamax).
• بدأت أعراض الربو لديك كبالغ.

ما يمكنك القيام به إذا كان لديك الربو والارتجاع

هناك عدد من الأشياء التي يمكنك القيام بها إذا كان لديك كل من الربو والارتجاع. في حين يمكنك الذهاب إلى طبيبك للحصول على وصفة طبية أو صيدلية لأكثر من مدلعات ، يمكنك أيضا تجربة هذه التقنيات دون رحلة إلى الطبيب:

• فقدان الوزن. من المحتمل أن يؤدي فقدان بضعة أرطال إلى تحسين أعراض الارتجاع.
• عادات الاكل. يمكن أن يتأثر هذا من خلال ماذا وكيف تأكل. من حيث ما تريد تجنب أي الأطعمة التي تجعل الطعام أكثر عرضة للانتقال من معدتك إلى المريء. وهذا يشمل الشوكولاتة وأي شيء يحتوي على الكافيين والكحول. لا يجب عليك تجنبهم تمامًا ولكنك ستحتاج إلى الاعتدال وتجنبها لبضع ساعات قبل موعد النوم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تناول وجبات أصغر ، وليس الاستلقاء لمدة 3 دقائق على الأقل بعد تناول الطعام ، ورفع رأس السرير هي أمثلة على "كيف" التي قد تقلل من أعراض الارتجاع.

• ملابس. تجنب الملابس الضيقة التي تزيد الضغط في البطن وتجعل الارتداد أكثر احتمالا.
• الاقلاع عن التدخين. الإقلاع عن التدخين ليس فقط واحد من أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها لعلاج الربو والصحة العامة ، ولكنه سيقلل من الارتجاع.

_مصادر:

_{المعهد الوطني للقلب والرئة والدم. تقرير فريق الخبراء 3 (EPR3): مبادئ توجيهية لتشخيص وإدارة الربو}