العلم لا يزال غير مؤكد
بالنسبة لمعظمنا ، يعني يوم من العواصف الرعدية في أحد أيام السبت في الصيف البقاء في الداخل مع كوب من الشاي وفيلم جيد. بالنسبة للآخرين ، على الرغم من ذلك ، قد تكون عاصفة رعدية محرضا وحشيا للصداع.
دعونا نقرأ عن العلم الذي وراء الكيفية التي تؤدي بها العواصف الرعدية والتغيرات الأخرى المرتبطة بالطقس ، إلى تعجيل آلام الرأس.
الطقس بمثابة صداع الزناد
من الشائع إلى حد ما للشخص المصاب بالصداع أو الصداع النصفي أن يُبلغ عن الطقس بشكل شخصي كمشغل لهجماتهم.
بعض الناس يشيرون ببساطة إلى "تغير في الطقس" كمحفز لهم ، وآخرون يمكنهم تحديد المزيد من التغيرات المناخية المحددة مثل درجات الحرارة المرتفعة أو المنخفضة ، والرطوبة ، وضوء الشمس ، وسرعة الرياح ، ونقطة الندى.
على سبيل المثال ، فحصت دراسة واحدة في السيفالالجيا أكثر من 1200 مشارك مع الصداع النصفي. تم تحديد حالة الطقس على أنها رابع أكثر مسببات الصداع النصفي ، حيث تحدث في حوالي 50٪ من المشاركين.
في دراسة أخرى ، في مجلة الصداع والالم ، من 120 شخصا يعانون من الصداع النصفي أو الصداع من نوع التوتر ، وصف الطقس بأنه أكثر مسببات المرض شيوعا.
على الرغم من هذه التقارير الشخصية ، ومع ذلك ، فإن الدراسات حول آثار الطقس على الصداع والصداع النصفي تكشف عن نتائج غير متناسقة. وهذا يعني أنه في بعض الدراسات ، تم ربط بعض التغيرات المناخية بما إذا كان الصداع النصفي أو الصداع يحدث و / أو يستمر ، وفي دراسات أخرى ، لم يتم العثور على ارتباط مهم.
العواصف الرعدية كمشغل للصداع
إلى جانب التغييرات البسيطة في الطقس ، قد تتساءل عما إذا كانت العواصف الرعدية (حدث خاص بالطقس) يمكن أن تسبب صداعًا أم صداعًا. في الواقع ، يمكن للكثيرين منا أن يتذكروا الانسداد في العمل أو في بيوتنا في يوم كئيب ورطب مع صداع مزعج. هل كان السبب في ذلك الصباح عاصفة رعدية؟
كثيرون منا يدعون أنه كان ، ويتفق بعض الخبراء (البعض لا).
أثناء العاصفة ، يصطدم الهواء البارد والدافئ ، مما يؤدي إلى اختلاف كبير في الضغط الجوي (أو الجوي). هذا يخلق عناصر عاصفة رعدية ، مثل الرياح والأمطار. قد يكون التغيير في الضغط الجوي هو ما يسبب صداعك ، سواء كان ذلك الصداع النصفي ، أو الصداع الناتج عن التوتر ، أو صداع الجيوب الأنفية. على الرغم من أن فكرة العاصفة التي تسبب الصداع لا تزال ظاهرة مشكوك فيها.
بالإضافة إلى ذلك ، مع عاصفة رعدية تأتي البرق. يمكن أن تؤدي السفيريات ، وهي عبارة عن نبضات كهرمغنطيسية تنتج عن الصواعق ، إلى حدوث الصداع النصفي (مثل العواصف الرعدية ، ولا تزال هذه الظاهرة محل نزاع بين الخبراء).
الضغط البارومتري والصداع
فيما يتعلق بالضغط الجوي ، فحصت إحدى الدراسات في الطب الباطني عددًا قليلاً من الأشخاص المصابين بالصداع النصفي الذين يعيشون في اليابان. احتفظ المشاركون يوميات الصداع لمدة عام واحد. أبلغ نصف المشاركين عن انخفاض ضغط البارومتري كمشغل للصداع النصفي. بالإضافة إلى ذلك ، أظهرت النتائج أن نصف المشاركين لديهم صداع أكثر تكرارا في اليوم التالي للهبوط في الضغط الجوي.
من ناحية أخرى ، فحصت دراسة أخرى كبيرة في الصداع أكثر من 900 مريض يعانون من الصداع النصفي ولم تجد صلة بين نوبات الصداع النصفي والسقوط في الضغط الجوي.
كلمة من
بشكل عام ، لا يوجد دليل أو علم كبير وراء التأثيرات المؤثرة للتغيرات المناخية ، مثل العواصف الرعدية ، على الصداع. ومع ذلك ، استمع إلى أمعائك. إذا أدت التغيرات المناخية باستمرار إلى حدوث الصداع ، فإن الاستعداد لإدارة صداعك عندما تختمر الغيوم المطرية (أو يحدث الزناد الفريد المتعلق بالطقس) لن يساعدك إلا في النهاية.
على عكس العديد من العوامل الأخرى التي يمكن أن تتفادى صداع الرأس والصداع النصفي ، لا يكون من الممكن دائمًا تجنب أي سبب يتعلق بالطقس ، وهذا هو السبب في أن التعامل معك هو الخيار الأفضل التالي.
إحدى الأفكار الجيدة هي الاحتفاظ بمفكرة للصداع ومراجعتها مع طبيبك الذي قد يساعدك في تشكيل خطة لمنع أو تقليل هجومك في المرة القادمة التي يحدث فيها تغير معين في الطقس.
سيكون من المفيد أيضًا مناقشة الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية أو ربما وصفة طبية مع طبيبك لمساعدتك على إدارة الصداع أو الصداع النصفي.
مصادر:
فريدمان دي. دي Ver Dye T. الصداع النصفي والبيئة. صداع الراس. يونيو 2009 ؛ 49 (6): 941-52.
Kimoto K، Aiba S، Takashima R، Suzuki K، Takekawa H، Watanabe Y، Tatsumoto M، Hirata K. Effects of barometric pressure in patients with migraine headache. متدرب ميد. عام 2011؛ 50 (18): 1923-8.
Yang AC، Fuh JL، Huang NE، Shia BC، Wang SJ. المرضى الذين يعانون من الصداع النصفي هم على حق حول إدراكهم لدرجة الحرارة كمحفز: تحليل سلسلة زمنية من بيانات اليوميات الصداع. J Headache Pain .، 1015؛ 16: 49.
Zebenholzer K et al. الصداع النصفي والطقس: محللين مستندة إلى يوميات المحتملين. الصلع . 2011 مارس ؛ 31 (4): 391-400.