الاستخدامات والمزايا الصحية والمزيد
الكسافا ( Manihot esculenta ) هو نبات يستخدم أحيانا كعلاج عشبي. كما يستخدم جذر النبات لصنع التابيوكا ، وهو نشا يوجد في الحلويات والأطعمة الأخرى. ويقال إن تناول الكسافا في شكل مكملات غذائية يوفر مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية ، بما في ذلك الخصوبة المعززة.
يحتوي جذر نبات الكسافا على كميات كبيرة من العديد من العناصر الغذائية ، بما في ذلك الكالسيوم وفيتامين ج .
في هذه الأثناء ، وجد أن أوراق النبات تحتوي على البروتين والكاروتين واليسين .
يعتبر الكسافا أحد أكثر مصادر الكربوهيدرات استهلاكا على مستوى العالم.
الاستخدامات
في الطب البديل ، يتم استخدام الكسافا لمجموعة متنوعة من الحالات. إلى جانب الخصوبة المعززة ، تشمل المطالبات الصحية للكسافا الوقاية من السرطان ومعالجة الحالات التالية:
يزعم أيضا الكسافا للحد من التهاب وزيادة القدرة على التحمل.
في الطب الشعبي ، يتم تطبيق جذور الكسافا مباشرة على الجلد (غالباً في شكل كمد) لتعزيز الشفاء من الجروح والقروح.
بالإضافة إلى ذلك ، يستخدم أحيانا نشا الكسافا الجذر كمكون في ملاحق فيتامين ج.
المحاذير
يمكن لمصنع الكسافا أن يطلق السيانيد (مادة قد تكون قاتلة) عند استهلاكه في شكل كامل. وعلى الرغم من أن الإعداد السليم للكسافا يزيل وجود السيانيد ، فإن التحضير غير الصحيح يمكن أن يؤدي إلى تسمم السيانيد.
وتشمل علامات تسمم السيانيد الصداع والإثارة والتشنجات.
بسبب قلة الأبحاث ، لا يُعرف الكثير عن سلامة الاستعمالات الطويلة الأجل أو العادية للمكملات الغذائية التي تحتوي على الكاسافا.
ضع في اعتبارك أن المكملات الغذائية لم يتم اختبارها للأمان وأن المكملات الغذائية غير منظمة إلى حد كبير.
في بعض الحالات ، قد يقدم المنتج جرعات تختلف عن الكمية المحددة لكل عشب. في حالات أخرى ، قد يكون المنتج ملوثًا بمواد أخرى مثل المعادن.
أيضا ، لم يتم إنشاء سلامة المكملات الغذائية في النساء الحوامل والأمهات المرضعات والأطفال ، والذين يعانون من الظروف الطبية أو الذين يتناولون الأدوية. يمكنك الحصول على مزيد من النصائح حول استخدام المكملات الغذائية بأمان هنا .
البدائل
على الرغم من أن الدعم العلمي لاستخدام العلاجات الطبيعية في علاج العقم محدود إلى حد ما ، إلا أن بعض الدراسات الأولية تشير إلى أن هذه الأعشاب مثل الماكا قد يكون لها تأثير على تعزيز الخصوبة.
بالإضافة إلى ذلك ، قد يساعد علاج الوخز بالإبر على تحسين الخصوبة. في حين أن الأبحاث حول الوخز بالإبر والخصوبة قد أسفرت عن نتائج متباينة ، إلا أن تقرير عام 2011 نشر في المجلة الصينية للطب التكاملي وجد أن "معظم الدراسات الحالية تشير إلى وجود تأثير إيجابي للعلاج بالوخز بالإبر في علاج العقم".
للمساعدة في الوقاية من السرطان ، من المهم تجنب التدخين ، والحد من استهلاك الكحول ، واتباع نظام غذائي متوازن (بما في ذلك تناول كميات كبيرة من الفواكه والخضروات ، فضلا عن مصادر الطعام من مضادات الأكسدة والدهون الصحية مثل أحماض أوميغا 3 الدهنية) ، الحفاظ على وزن صحي وممارسة الرياضة بانتظام والحد من التعرض لأشعة الشمس.
هناك أيضا بعض الأدلة على أن بعض المواد الطبيعية قد يكون لها فوائد مكافحة السرطان. وتشمل هذه المواد الشاي الأخضر والريزفيراترول والثوم والكركم . بالإضافة إلى ذلك ، تشير بعض الدراسات إلى أن الحفاظ على المستويات المثلى من فيتامين د قد يساعد في الوقاية من بعض أشكال السرطان.
أين يمكن العثور عليه
وكثيرا ما تباع الكاسافا في شكل كبسولات أو مسحوق ، ويمكن شراؤها في بعض متاجر الأغذية الطبيعية والمتاجر المتخصصة في المنتجات العشبية. المكملات الغذائية التي تحتوي على الكسافا متاحة للشراء عبر الإنترنت.
كلمة من
تشير الأبحاث الأولية إلى أن linamarin (مركب موجود في الكسافا) قد يكون له خصائص مقاومة للسرطان.
في دراسة أجريت عام 2002 من مجلة طب الجينات ، على سبيل المثال ، حددت الاختبارات على الجرذان أن ال linلامارين قد يساعد في تدمير الأورام.
ومع ذلك ، فإن التجارب الإكلينيكية التي تختبر آثار الكاسافا المضادة للسرطان تفتقر إليها في الوقت الحالي ، كما أن البحوث الشاملة بشأن الفوائد الصحية المحتملة للمصنع محدودة للغاية.
ونظراً لعدم وجود بحوث داعمة وراء الفوائد الصحية المفترضة للكسافا ، فلا يمكن التوصية بها حالياً كعلاج قياسي لأي حالة. وتجدر الإشارة إلى أن العلاج الذاتي للشروط مع الكسافا وتجنب أو تأخير الرعاية المعيارية قد يكون له عواقب صحية خطيرة.
مصادر
جمعية السرطان الأمريكية. "الكسافا". نوفمبر 2008.
Castellanos R، Altamirano SB، Moretti RH. "الخصائص الغذائية لمركزات بروتين نبات المنيهوت (Manihot esculenta Crantz) التي تم الحصول عليها عن طريق الترشيح الفائق والتخثير الحراري الحمضي". أغذية النبات Hum Nutr. 1994 يونيو ؛ 45 (4): 357-63.
Cortés ML، García-Escudero V، Hughes M، Izquierdo M. "Cyanide bystander effect of the linamarase / linamarin killer-suicide gené therapy system." J جين ميد. 2002 يوليو-أغسطس ؛ 4 (4): 407-14.
Huang DM، Huang GY، Lu FE، Stefan D، Andreas N، Robert G. "Acupuncture for Infertct: هل هو علاج فعال؟" Chin J Integr Med. 2011 مايو ؛ 17 (5): 386-95.
Jørgensen K، Morant AV، Morant M، Jensen NB، Olsen CE، Kannangara R، Motawia MS، Møller BL، Bak S. "Biosynthesis of the cyanogenic glucosides linamarin and lotaustralin in cassava: isolation، biochemical characterization، and expression pattern of CYP71E7، oxem-metabolizing cytochrome P450 enzyme. " مصنع فيسيول. 2011 يناير ؛ 155 (1): 282-92.
إخلاء المسؤولية: المعلومات الواردة في هذا الموقع مخصصة لأغراض تعليمية فقط وليست بديلاً عن المشورة أو التشخيص أو العلاج من قبل طبيب مرخص. لا يُقصد به تغطية جميع الاحتياطات الممكنة أو التفاعلات الدوائية أو الظروف أو التأثيرات الضارة. يجب عليك طلب الرعاية الطبية العاجلة لأية مشاكل صحية واستشارة طبيبك قبل استخدام الطب البديل أو إجراء تغيير على نظامك.