المرضى الذين يعانون من مرض السكري هم عرضة بشكل خاص لتطوير قرح القدم والقروح بسبب انخفاض الإحساس وضعف التئام الجروح. الطريقة الأكثر فعالية لمنع تشكل القرحة الخطيرة هي إجراء عمليات فحص القدم اليومية.
كيفية إجراء فحص القدم بشكل صحيح للقرحة
يجب فحص قدميك يوميًا بحثًا عن علامات احمرار أو تورم أو جروح صغيرة.
من المهم أن ننظر بين كل إصبع القدم وكذلك النظر إلى أسفل قدميك.
يمكنك استخدام المرآة لتجعل من السهل عليك التحقق من أسفل قدميك. إذا كانت أظافرك طويلة جدًا ، احرص على تقليم الأظافر بشكل مستقيم. لا تعامل أي ذرة أو جروح بدون مساعدة طبيبك. زيارة لأطباء العناية بالأقدام هي فكرة جيدة للمساعدة في رعاية أظافر القدم.
يجب أيضًا الحفاظ على جفاف قدميك ، والتأكد من بقائها جافة طوال اليوم. إنها لفكرة جيدة أن لا تمشي حافي القدمين ، خاصة خارج المكان الذي قد تكون فيه عرضة لدخول أجسام حادة قد تضر بشرتك. إذا رأيت أي احمرار أو مناطق مريبة ، اتصل بالطبيب على الفور.
تخفيف ضغط القدم أثناء وجوده في المستشفى
إذا كنت مريضًا في المستشفى ، فإن الحفاظ على سلامة جلدك وقدميك يمثل أولوية قصوى. في بعض الأحيان ، قد يكون من الصعب عليك التحرك في الفراش بعد المرض أو الإصابة ، وقد يتراكم الضغط الزائد تحت الكعب أو القدمين ، مما يؤدي إلى قرح الضغط.
إذا كنت في المستشفى ، قد يزورك معالج فيزيائي في غرفة المستشفى لمساعدتك على التحكم في ضغط القدم لمنع القرح. الأشياء التي قد يقوم بها PT للتأكد من أنك تمنع حدوث قروح الضغط قد تشمل:
- مما يساعدك على فحص قدميك
- يتم تطبيق ضمان الحشو المناسب تحت قدميك وساقيك
- تعليمك تقنيات التنقل المناسبة للسرير للمساعدة في تخفيف الضغط عن البروز العظمي
- تمارين وصف الأدوية ، مثل مضخات الكاحل ، للمساعدة في تحسين الدورة الدموية
- تمارين وصفية لمساعدتك على تحسين حركتك بشكل عام
إذا ظهرت أي احمرار أو تهيج في الجلد ، يجب عليك إبلاغ طبيبك على الفور. يمكنه العمل معك لضمان استمرار الضغط على قدميك لمنع تقرح وقروح الضغط. إذا تفاقمت حالتك وتطورت خلال مراحل تقرح أكثر شدة ، يمكن أن يعمل PT الخاص بك معك في محاولة لتشجيع التئام الجروح المناسب وللمساعدة في الحفاظ على الحركة أثناء شفاء الجروح. يمكن أن يساعد الرقم التعريفي الخاص بك في العناية بالجروح باستخدام تقنيات متنوعة ، بما في ذلك:
- تنقيط حاد من جروحك
- التحفيز الكهربائي لتعزيز الدورة الدموية
- تغييرات تضميد الجرح والرصد
قرح القدم السكري هي مشكلة يمكن أن تكون لها عواقب وخيمة إذا تركت دون مراقبة. إذا كنت مصابًا بداء السكري ، فتحدث إلى طبيبك لمعرفة ما يمكنك فعله لمنع تهيج الجلد وتوقفه ، وقم بزيارة طبيبك الخاص للتأكد من أنك تحافظ على الحركة المناسبة لإبقاء قرحة القدم المصابة بالسكري بعيدة عنك.
> تحرير بريت سيرز ، PT ، خبير في العلاج الطبيعي.