هو الملحق CoEnzyme Q10 فعالة في الوقاية من الصداع النصفي؟
CoEnzyme Q10 - المعروفة باسم CoQ10 - هي مادة طبيعية موجودة في الميتوكوندريا في كل خلية في الجسم تقريبًا. الميتوكوندريا هي مراكز القوة في الخلايا - فهي توفر الطاقة اللازمة للخلايا في الجسم من أجل البقاء.
تم فحص المكملات مع CoQ10 لمنع وعلاج عدد من الأمراض المختلفة ، وخاصة تلك المتعلقة بالقلب.
هناك أيضًا بعض الأدلة على أن CoQ10 قد يساعد في منع الصداع النصفي.
كيف يمكن CoQ10 يمنع الصداع النصفي؟
وقد تم ربط خلل وظيفي أو مشكلة مع الميتوكوندريا من خلايا الشخص لتكوين الشقيقة. على وجه التحديد في مرضى الصداع النصفي ، قد يكون هناك اختلال التوازن بين المواد المؤكسدة ومضادات الأكسدة ، وهذا يخلق حالة من الإجهاد التأكسدي. هذا الشذوذ الأيضي في أدمغة الصداع النصفي قد يجعلها أكثر عرضة للمحفزات المرتبطة بالصداع النصفي. هذه التشوهات الأيضية هي أيضا أكثر حدة في متغيرات الصداع النصفي أكثر خطورة ، مثل الصداع النصفي الشقيقي .
ولأن هذه الاختلالات الاستقلابية لا توجد فقط أثناء نوبات الصداع النصفي ، ولكن أيضًا بين الهجمات ، فإن المكملات مع CoQ10 (التي لها نشاط مضاد للأكسدة) قد تحسن هذا الخلل والاستقلاب الكلي للطاقة في الخلايا. هذا من شأنه أن يساعد في التغلب على أي خلل في الميتوكندريا ويحتمل أن يمنع الصداع النصفي .
وصفت مبادئ جمعية الصداع الأمريكية لعام 2012 والأكاديمية الأمريكية لعلم الأعصاب للوقاية من الصداع النصفي العرضي CoQ10 كدواء من المستوى C أو "قد يكون فعالاً" للوقاية من الصداع النصفي.
هل يعمل CoQ10 بالفعل؟
ليس من الواضح في هذه المرحلة. تشير بعض الدراسات الصغيرة إلى الفائدة المحتملة من CoQ10 في تقليل عدد نوبات الصداع النصفي .
على سبيل المثال ، في دراسة واحدة صغيرة عام 2005 في علم الأعصاب ، تلقى 43 مريضا يعانون من الصداع النصفي مع أو بدون الهالات إما 100 ملغ من CoQ10 أو حبوب منع الحمل الوهمي ثلاث مرات يوميا لمدة 3 أشهر. خلال الدراسة ، سجل المشاركون جوانب من الصداع النصفي لديهم في يوميات بما في ذلك:
- شدة الصداع
- غثيان / تقيأ
- أدوية الصداع النصفي الحاد
- مدة الصداع
أظهرت نتائج الدراسة أن الأشخاص الذين تناولوا عقار CoQ10 لديهم انخفاض بنسبة 50٪ أو أكثر في عدد نوبات الصداع النصفي في نهاية الثلاثة أشهر مقارنة مع الأشخاص الذين تناولوا العقار الوهمي.
كان CoQ10 جيد التحمل من قبل غالبية المشاركين الذين توقفوا عن التدخين بسبب حساسية الجلد.
ما هي مصادر CoQ10؟
وتشمل الأطعمة التي تحتوي على CoQ10 الأسماك الزيتية (مثل سمك السلمون أو التونة) واللحوم الكاملة. CoQ10 يتوفر أيضا في العديد من أشكال الملحق. أحد الجوانب المغرية لمكملات CoQ10 هو مظهره الجانبي المنخفض - مع أكثر الأعراض شيوعًا هي الغثيان والإسهال وشهق الشهية والحرقة وحالة عدم الراحة في الجزء العلوي من البطن.
كما هو الحال دائمًا ، تأكد من استشارة الطبيب قبل تجربة أي مكمل غذائي ، خاصة أن CoQ10 يتفاعل مع عدد من الأدوية.
الحد الأدنى
قد ترتبط بعض الصداع النصفي بمشاكل في الميتوكوندريا في الخلايا.
مزيد من الدراسات عن CoQ10 والعلاجات الأخرى التي تعمل على تحسين وظيفة الميتوكوندريا ستكون مفيدة.
مصادر:
Loder، E.، Burch، R.، & Rizzoli، P. (2012). المبادئ التوجيهية AHS / AAN لعام 2012 للوقاية من الصداع النصفي العرضي: ملخص ومقارنتها مع المبادئ التوجيهية السريرية الحديثة الأخرى. صداع ، 52: 930-45.
Lucchesi، C. (2015). دليل على انخفاض نشاط مضادات الأكسدة في المرضى الذين يعانون من الصداع النصفي المزمن والصداع الإفراط في الدواء. صداع ، 55 (7): 984-91.
Markley، HG (2012). CoEnzyme Q10 و Riboflavin: اتصال الميتوكوندريا. الصداع ، 52 الملحق 2: 81-7.
روزن ، تي دي ، وآخرون. (2002). افتح Label Trial of Coenzyme Q10 as a Migraine Prevention. شيفالالجيا ، 22 (2): 137-41.
Sándor، PS، et al. (2005). فعالية أنزيم Q10 في الوقاية من الصداع النصفي: تجربة معشاة ذات شواهد. علم الأعصاب ، 22 ؛ 64 (4): 713-5.
Tepper، SJ، Rapoport، A.، & Sheftell، F. (2001). الفيزيولوجيا المرضية للصداع النصفي. أخصائي الأعصاب ، 7 (5): 279-86.
مركز جامعة ميريلاند الطبي. (تمت كتابة التعليق في 2015). أنزيم Q10 .
إخلاء المسؤولية: هذا الموقع هو لأغراض إعلامية فقط. لا ينبغي أن تستخدم كبديل للرعاية الشخصية من قبل طبيب مرخص. يرجى مراجعة طبيبك للحصول على المشورة والتشخيص والعلاج من أي أعراض أو حالة طبية .