إذا كنت تعاني من حرقة الفؤاد والدخان ، فمن المحتمل أن يقال لك إن التدخين يزيد من حرقة المعدة أو قد يسببها في المقام الأول. كيف يحدث هذا ، وماذا يفعل غير التدخين في الجهاز الهضمي؟
حرقة المعدة والتدخين
هناك العديد من الأسباب التي تدفعك للتخلص من عادة التدخين ، ولكن هل تعلم أن ذلك قد يوقف حرقة المعدة لديك؟
للتدخين تأثيرات سلبية لا تبدأ فقط في رئتيك بل في جميع أنحاء الجهاز الهضمي من فمك إلى معدتك وخارجها. قد تندهش من تأثير التدخين في الجسم. إذا كنت تستطيع ابتلاعها ، قد ترغب في إلقاء نظرة خاطفة على هذه القائمة من الأمراض الناجمة عن التدخين .
6 طرق التدخين يسبب حرقة
دعونا نعود إلى حرقة الخاص بك ، والحديث عن الطرق العديدة التي يساهم فيها التدخين في هذا الحرق المروع في الحلق والصدر:
- تدخين السجائر يبطئ إنتاج اللعاب . أحد دفاعات جسمك ضد تلف المريء هو اللعاب. بل هناك مواد كيميائية معادلة للأحماض في اللعاب تسمى بيكربونات. تظهر الأبحاث أن لعاب المدخنين يحتوي على كميات صغيرة من بيكربونات ، مما يقلل من قدرة اللعاب على تحييد الحمض. يلطف اللعاب أيضا المريء ويقلل من تأثير الحمض الذي يرتفع من المعدة ويساعد على غسل الحمض إلى المعدة. التأثير الصافي لعاب صغير جدا (بسبب التدخين مباشرة) هو أكثر حامضًا وأكثر حموضة ، يلتقيان في المريء للتهيج والحرق. (ضع في اعتبارك أن الجزء الأسوأ من هذا الحرق ليس هو ما تشعر به اليوم ، ولكن ما يمكن أن يتسبب به هذا الضرر في المستقبل. اثنان من أكبر عوامل الخطر لسرطان المريء هما التدخين وحرقة المعدة).
- التدخين يحفز إنتاج حمض المعدة. يمكن لحمض المعدة كثيرًا أن يسبب ارتدادًا للمحتويات الحمضية لمعدتك إلى المريء ، والمزيد من الاحتراق بمجرد وصوله إلى هناك بسبب زيادة الحموضة. وبعبارة أخرى ، يلعب الكثير من حمض المعدة لعبة مزدوجة على المريء.
- التدخين يمكن أن يضعف ويستريح العضلة العاصرة المريئية السفلى (LES) ، وهو صمام عند نقطة التقاء بين المريء والمعدة. إذا كان LES لا يعمل بشكل صحيح أو يرتاح بشكل غير ملائم ، يمكن أن تعود محتويات المعدة إلى الخلف في المريء. بالإضافة إلى التدخين ، والكحول ، وكذلك العديد من الأدوية يمكن أن يقلل من لهجة LES ، مما يضاعف المشكلة.
- التدخين يتغير حمض المعدة. كما يبدو أن التدخين يعزز حركة الأملاح الصفراوية من الأمعاء إلى المعدة ، مما يجعل أحماض المعدة أكثر ضررا.
- التدخين يمكن أن تصيب المريء مباشرة . يمكن لعدة مواد كيميائية في دخان السجائر أن تلحق الضرر مباشرة ببطانة المريء. مرة واحدة في تلف المريء ، بل هو أكثر عرضة لمزيد من الضرر من حمض الجزر.
- التدخين يبطئ عملية الهضم. وقد أظهرت الدراسات أن المدخنين قد قللوا من حركية المعدة (الهضم) أثناء التدخين ، الأمر الذي يمكن أن يسبب عملية هضم أقل فعالية لأن المعدة تستغرق وقتًا أطول حتى تفريغها. كلما طال الطعام (والحامض) في المعدة ، كلما ازدادت فرصة ارتداده إلى المريء.
آثار التدخين على مناطق أخرى من الجهاز الهضمي
يجب أن تكون آثار التدخين على المريء كافية ، ولكن دعونا ننزل أكثر من خلال الجهاز الهضمي لرؤية بعض الطرق.
التدخين والقرحة الهضمية
قرحة هضمية هي قرحة مفتوحة في بطانة المعدة أو الاثنى عشر ، الجزء الأول من الأمعاء الدقيقة. السبب الدقيق للقرحة غير معروف. توجد علاقة بين تدخين السجائر والقرح ، خاصة قرحة الاثني عشر. ذكر تقرير الجراح عام 1989 أن القرحة هي أكثر عرضة للظهور ، أقل احتمالا للشفاء ، وعلى الأرجح تسبب الوفاة لدى المدخنين أكثر من غير المدخنين.
لماذا هو كذلك؟ الأطباء ليسوا متأكدين حقا ، ولكن يبدو أن التدخين هو واحد من عدة عوامل تعمل معا لتشجيع تشكيل القرحة. على سبيل المثال ، تشير بعض الأبحاث إلى أن التدخين قد يزيد من خطر إصابة الشخص ببكتيريا Helicobacter pylori ( H. pylori ). معظم القرحات الهضمية تسببها هذه البكتيريا.
حمض المعدة مهم أيضا في إنتاج القرحة. عادة ، يتم تخزين معظم هذا الحمض بواسطة الطعام الذي نأكله. يتم تحييد معظم الحمض غير المتطاير الذي يدخل الاثني عشر بسرعة بواسطة بيكربونات الصوديوم ، وهو قلوي طبيعي يحدث بواسطة البنكرياس.
تظهر بعض الدراسات أن التدخين يقلل من بيكربونات التي ينتجها البنكرياس ، مما يتداخل مع تحييد الحمض في الاثني عشر. تشير دراسات أخرى إلى أن تدخين السجائر المزمن قد يزيد من كمية الحمض التي تفرزها المعدة.
مهما كان سبب الارتباط بين التدخين والقرحة ، فقد تم إثبات نقطتين بشكل متكرر: الأشخاص الذين يدخنون هم أكثر عرضة للإصابة بالقرحة ، وخاصة قرحة الاثني عشر ، والقلما لدى المدخنين أقل عرضة للشفاء بسرعة استجابة للعلاج الفعال.
التدخين والأمراض الالتهابية
التقدم أكثر في الجهاز الهضمي لا يقلل من آثار التدخين. هناك علاقة بين التدخين وأمراض التهاب الأمعاء مثل مرض كرون والتهاب القولون التقرحي.
التدخين وسرطان القولون والمستقيم
أخيرا ، في نهاية البقعة من التدخين في الجهاز الهضمي لا يزال هناك مشكلة. سرطان القولون وسرطان المستقيم هما نوعان من السرطانات المعروفة التي يسببها التدخين . في الواقع ، يعتقد حاليا أن 12 في المئة من سرطان القولون والمستقيم ينجم عن التدخين.
الحد الأدنى
يمكن أن نتطرق إلى المزيد حول الضرر الناجم عن التدخين ، ولكن نأمل أن نلقي نظرة على الطرق الست التي يتسبب فيها التدخين في حرقة المعدة ، وكيف أن الضرر لا يقتصر على الجهاز الهضمي الخاص بك يكفي. من الأفضل أن تأخذ وقتك في تعلم كل ما تستطيع حول كيفية الإقلاع عن التدخين من أجل الخير. تحقق من هذه الأسباب لركلة عادة اليوم.
مصادر:
Ness-Jensen، E.، Hveem، K.، El-Seraq، H.، and J. Lagergren. تدخل نمط الحياة في مرض الجزر المعدي المريئي. طب الجهاز الهضمي السريري وأمراض الكبد . 2016. 14 (2): 175-82.e1-3.