يمكن أن تشير قيم الكوليسترول إلى مخاطر أمراض القلب
يمكن لـ Framingham Risk Calculator أن يخبرك بالكثير عن صحة قلبك - بما في ذلك خطر الإصابة بأمراض القلب على الطريق.
يمكن أن الأرقام الطبية الخاصة بك تبدو كثيفة ومربكة ومخيفة كغابة. من الكوليسترول الكلي إلى HDL: نسبة LDL إلى ضغط الدم ، الدهون الثلاثية وجلوكوز الصيام ، من الصعب التنقل بينها لإيجاد طريق معقول نحو صحة أفضل.
لا تأكل ، على الرغم من. هناك مسار صحي للقلب في ضوء الشمس.
في عام 1948 ، بدأ المعهد القومي للقلب - وهو الآن المعهد الوطني لأمراض القلب والرئة (NHLBI) - دراسة فرامنغهام للقلب. جمعت الدراسة معلومات صحية من 5،209 متطوع في فرامنغهام ، ماساشوستس ، لتحديد عوامل الخطر التي تساهم في أمراض القلب والأوعية الدموية ، ونأمل أن نجد السبل لعكس انتشارها المتزايد. تستمر الدراسة في جمع البيانات ليس فقط من المجموعة الأصلية ، ولكن من اثنين آخرين أيضًا - الأطفال وأحفاد المتطوعين الأوائل.
منتج واحد من هذا الجبل من المعلومات كان آلة حاسبة المخاطر القلبية فرامنغهام. سد العجز في بضع قطع من المعلومات ، و voila ! تكتشف مدى احتمالية تعرضك لأزمة قلبية خلال السنوات العشر القادمة.
باستخدام Framingham خطر حاسبة
تتطلب آلة حاسبة NHLBI سبعة أجزاء من المعلومات: عمرك ، ونوع الجنس ، ومستوى الكوليسترول الكلي ، ومستوى الكولسترول HDL ، وضغط الدم الانقباضي (أكبر عدد "أعلى" من قراءة ضغط الدم) وما إذا كنت تدخن حاليًا أو تتناول أدوية للدم العالي الضغط.
(بعض النسخ الأخرى من الآلة الحاسبة تركز على خطر الإصابة بأمراض القلب - وليس النوبة القلبية - وتستخدم معلومات مختلفة قليلاً).
والنتيجة هي درجة الخطر ، وهي النسبة المئوية للأشخاص على هذا المستوى من المخاطر الذي سيصاب بنوبة قلبية خلال 10 سنوات. فيما يلي الفئات الأساسية لمستويات الكوليسترول ، من الأكثر إلى الأقل جاذبية ، وفقًا لإرشادات NHLBI:
LDL الكولسترول
- أقل من 100 ملليغرام لكل ديسيلتر (ملغم / ديسيلتر): الأمثل
- 100-129: قرب الأمثل / أعلاه الأمثل
- 130-159: خط الحدود مرتفع
- 160-189: مرتفع
- أكثر من 190: مرتفع جدا
الكولسترول الكلي
- أقل من 200 ملغ / ديسيلتر: مرغوب فيه
- 200-239: خط الحدود مرتفع
- أكثر من 240: مرتفع (مرتفع سيء)
HDL الكولسترول
- أقل من 40 مجم / ديسيلتر: منخفض (منخفض سيئ ، وهو عامل خطر رئيسي للمرض)
- أكثر من 60 عامًا: العالي (العالي أفضل)
للحصول على تحليل أكثر اكتمالاً ، انتقل إلى فهرس الأمراض والشروط NHLBI عبر الإنترنت.
أسئلة حول Framingham حاسبة المخاطر
مشكلة واحدة محتملة في دراسة فرامنغهام للقلب والآلة الحاسبة: كان المشاركون في الدراسة الأصليين أبيض بشكل ساحق. وبما أن العنصر والعنصر في خطر الإصابة بأمراض القلب ، قد يكون ذلك مشكلة. يجادل موقع NHLBI بأن عوامل الخطر التي تم تحديدها من خلال دراسة فرامنغهام للقلب "قد تم إظهارها في دراسات أخرى لتطبيقها بشكل شبه عالمي بين المجموعات العرقية والإثنية".
ومع ذلك ، هناك اختلافات عنصرية عنيدة في أمراض القلب. على سبيل المثال ، يلاحظ مكتب الصحة والخدمات الإنسانية التابع لوزارة الصحة الأمريكية أن "الرجال الأمريكيين من أصل أفريقي أكثر عرضة بنسبة 30٪ للموت بسبب أمراض القلب مقارنة بالذكور البيض غير المنحدرين من أصل إسباني". ومع ذلك ، فإن الأمريكيين الأفارقة لديهم في الواقع نسبة أقل من أمراض القلب مقارنة بالبيض (10٪ مقابل 12٪).
طور باحثون في جامعة بريستول (المملكة المتحدة) آلة حاسبة لأمراض القلب خصيصًا للمجموعات السوداء والأقلية في بريطانيا.
أخيرًا وليس آخرًا ، تذكر أنك بحاجة إلى أن تكون أكثر من صانعي خلاف لقلبك. الخطوة التالية الحاسمة على طريقك نحو مستقبل صحي للقلب تتضمن اتخاذ إجراءات لتقليل المخاطر عن طريق استخدام الأرقام لإجراء اختيارات نمط الحياة الصحية والقرارات الطبية.
مصادر:
"دراسة فرامنغهام للقلب". nhlbi.nih.gov . تموز / يوليه 2014. المعاهد الوطنية للصحة المعهد الوطني للقلب والرئة والدم.
"احسب خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية." Healthlink.mcw.edu . 8 حزيران / يونيه 2000. كلية الطب في ولاية ويسكونسن. 25 سبتمبر 2008.
"الكشف والتقييم والعلاج من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم لدى البالغين (الكبار معالجة الفريق الثالث)." Nhlbi.nih.gov . 2004. المعاهد الوطنية للصحة المعهد الوطني للقلب والرئة والدم. 25 سبتمبر 2008.
"كيف يتم تشخيص ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم؟" Nhlbi.nih.gov . تم تحديثه في 16 نوفمبر 2014. المعهد الوطني للصحة National Heart، Lung، and Blood Institute.
"بيانات أمراض القلب / الإحصائيات." Omhrc.gov . 27 يونيو 2008. وزارة الصحة والخدمات الصحية الأمريكية مكتب صحة الأقليات. 25 سبتمبر 2008.
"Ethrisk". Epi.bris.ac.uk. جامعة بريستول قسم الطب الاجتماعي. 25 سبتمبر 2008.