ماذا لو نسيت أن تخرج لديك نوفارينج؟

خطوات لمتابعة استبدال NuvaRing الخاص بك وعندما تحتاج إلى اختبار الحمل

إن نوفا رينج هي حلقة منع الحمل الواضحة القابلة للانحناء التي تضعها في المهبل لمدة ثلاثة أسابيع كل شهر. هذا الأسلوب الهرموني لتحديد النسل يطلق ببطء جرعة منخفضة من الاستروجين والإيونوجيستريل (البروجستين) لحمايتك من الحمل خلال الشهر.

ولكن إذا كنت ستستخدم نوفارينج ، عليك أن تتذكر عندما يحين الوقت لإخراجها ، كما يجب الانتباه إلى ما إذا كانت قد سقطت عن طريق الخطأ أم لا.

متى تحتاج إلى خلع NuvaRing الخاص بك؟

كل حلقة هي جزء من دورة مدتها 28 يومًا:

• يمكنك إدراج NuvaRing في يوم 1 من الأسبوع 1.
• يمكنك تركه في مكان للأسبوع 2 والأسبوع 3.
• في اليوم الأول من الأسبوع الرابع ، يمكنك إخراج NuvaRing الخاص بك. هذا هو الأسبوع الذي من المرجح أن يكون لديك فترة السحب الخاصة بك.
• عندما ينتهي الأسبوع 4 ، تقوم بإدخال NuvaRing جديدة ، ويبدأ ذلك بداية دورة 28 يومًا القادمة.

إذا نسيت أن تأخذ خارج نوفارينج الخاص بك

إذا كان اليوم الثاني (أو 3 أو 4 أو 5 أو 6) من الأسبوع 4 ، وأدركت للتو أنك نسيت إخراج نوفارينج في بداية الأسبوع ، فستظل لديك حماية للحمل طوال هذا الأسبوع.

إذا نسيت إخراج نوفا رينج خلال الأسبوع الرابع:

1. احتفظ بـ NuvaRing في مكانه طوال الأسبوع بأكمله (إكمال 28 يومًا للدورة).
2. اسلك سيارة NuvaRing في اليوم الأول من الدورة التالية التي تستغرق 28 يومًا.
3. انتظر لمدة أسبوع واحد (سبعة أيام) ثم أدخل NuvaRing جديدة. يمكنك اعتبار ذلك بداية دورة ال 28 يومًا التالية. سيكون اليوم الذي قمت بإدخاله NuvaRing اليوم الأول من الأسبوع الأول.

1. ستحتاج إلى استخدام طريقة منع الحمل الاحتياطية (مثل spermicide أو العازل الذكري ) خلال الأيام السبعة الأولى بعد إدخال NuvaRing.

إذا نسيت إخراج نوفا رينج الخاص بك وكان أطول من أربعة أسابيع (28 يومًا):

1. إزالة NuvaRing الخاص بك على الفور.
2. عليك التأكد من أنك لست حاملاً. يمكنك إجراء اختبار الحمل المنزلي أو تحديد موعد لاختبار الحمل في عيادة الطبيب.

1. إذا لم تكن حاملاً ، يمكنك فوراً إدخال NuvaRing جديدة واعتبارها يوم 1 من الأسبوع الأول (بداية الدورة التالية التي تستغرق 28 يومًا).
2. يجب عليك استخدام طريقة منع الحمل الاحتياطية للأيام السبعة التالية على التوالي.

لا ننسى أن تخرج لديك NuvaRing جعله أقل فعالية؟

بشكل عام ، نوفارينج هو 91 في المئة إلى 99.7 في المئة فعالة. ﻻ ﺗزال ﻧوﻓﺎ رﯾﻧك ﻓﻌﺎﻟﺔ إذا ﻧﺳﯾت أﺧذھﺎ ﺧﻼ ل اﻷﺳﺑوع اﻟراﺑﻊ. إذا ﻗﻣت ﺑﺗركھﺎ ﻷﮐﺛر ﻣن 28 ﯾوﻣًﺎ (وﻟم ﺗﻔﻌل ﺷﯾﺋًﺎ) ، ﻓﻟن ﺗﺻﺑﺢ ﻧو ﻓﺎ رﯾﻧﻎ ﻓﻌﺎﻟﺔ. لن يحل NuvaRing ، لذلك تحتاج إلى إخراجه من المهبل.

لكي تكون أكثر فعالية:

• احتفظ بـ NuvaRing مخزناً في درجة حرارة الغرفة (تجنب أشعة الشمس المباشرة).
• قم بتخزين جهاز NuvaRing الخاص بك لمدة تصل إلى أربعة أشهر بعد استلامه.
• تحقق دائمًا من التسمية لتاريخ انتهاء الصلاحية.
• لا تقم بإدخال NuvaRing الخاص بك إذا كان تاريخ انتهاء الصلاحية قد انتهى ، فقط قم برميه.

اخراجكم nuvaring

التعليمات هنا بسيطة للغاية:

1. اغسل وجففي يديك.
2. اختر وضع مريح. إما الاستلقاء أو القرفصاء أو الوقوف مع ساق واحدة على كرسي أو كرسي.
3. ضع إصبع السبابة في المهبل واربطها عبر NuvaRing. سحب ببطء نحو الأسفل وإلى الأمام لإزالة NuvaRing وثم فقط سحبها على طول الطريق.

1. يمكنك وضع NuvaRing في الحقيبة التي يمكن إعادة غلقها ووضعها في سلة المهملات. لا تغسل نوفارينج في المرحاض.
2. بعد سبعة أيام من إخراج جهاز نوفارينج القديم الخاص بك ، حان الوقت لإدخال جهاز نوفا الجديد. لا يزال بإمكانك القيام بذلك حتى لو لم تتوقف فترة الدورة.

NuvaRing الإدراج

فيما يلي الخطوات لإدخال NuvaRing:

1. اختر موقفًا يجعلك تشعر بالراحة.
2. غسل وتجفيف يديك قبل إخراج NuvaRing من حقيبته.
3. فتح الحقيبة احباط اعادة اغلاقها. هناك درجة على كلا الجانبين ، بالقرب من القمة.
4. اخرج NuvaRing الخاص بك.
5. الحفاظ على الحقيبة احباط. يمكنك وضع NuvaRing المستخدمة الخاصة بك في ذلك قبل رميها بعيدا في القمامة.

1. عقد NuvaRing الخاص بك بين إصبعي السبابة والإبهام. ثم اضغط على جانبي الحلقة معاً (بحيث يتم ضغطها على شكل بيضاوي طويل).
2. تضاف NuvaRing مطوية في المهبل الخاص بك.
3. باستخدام السبابة ، ادفعها ببطء وبلطف في المهبل.

عند استخدام Nuvaring ، قد ينتهي الأمر في مواقف مختلفة داخل المهبل. لا يلزم أن يكون في موقع محدد للعمل. قد يتحرك NuvaRing أيضًا قليلاً داخل المهبل. هذا أمر طبيعي أيضا.

إذا شعر NuvaRing بعدم الارتياح أو أنه يؤذيك ، فهناك احتمال أنك ربما لم تكن قد أدرجته بما فيه الكفاية. استخدم إصبعك لدفع Nuvaring بعناية بقدر ما تستطيع أن تصل إلى المهبل. لا تقلق من أن تدفعها إلى الأعلى أو أنها ستضيع في النهاية. هذا لن يحدث ولكن إذا كنت تعاني من أي نوع من الألم أثناء إدخال Nuvaring أو بعده ، أو إذا كنت لا تستطيع العثور عليه ، اتصل بطبيبك على الفور.

_مصادر

• > Kubba A، Lete I، Briggs P. NuvaRing: A vaginal contraceptive. الاتجاهات في أمراض المسالك البولية ، أمراض النساء والصحة الجنسية . 2010؛ 15 (1): 17-22.
• > NuvaRing أسئلة وأجوبة. ميرك.