ما هو مقياس فيتزباتريك؟

تصنيف كمية الشمس التي يمكن أن تأخذها بشرتك

تم تطوير مقياس Fitzpatrick (المعروف أيضًا باسم اختبار Fitzpatrick للكتابة على الجلد أو مقياس Fitzpatrick) في عام 1975 من قِبل طبيب الأمراض الجلدية في كلية الطب بجامعة هارفارد توماس فيتزباتريك لتصنيف بشرة الشخص فيما يتعلق بالتسامح مع ضوء الشمس. يتم استخدامه اليوم من قبل العديد من المهن الصحية لتحديد كيفية استجابة المريض لعلاجات الوجه.

كما يستخدم الممارسون المقياس لتحديد مدى احتمالية إصابة الشخص بسرطان الجلد.

أين تناسبك على مقياس فيتزباتريك؟

يشتمل مقياس فيتزباتريك على ستة أنواع وألوان جلدية مختلفة فيما يتعلق بتسامحهم إلى الشمس:

اكتب	الميزات	مميزات
أنا	بشرة بيضاء شاحبة | شعر أحمر أو أشقر عيون زرقاء | النمش	يحترق دائما ، أبدا tans
II	بشرة بيضاء أو عادلة شعر أحمر أو أشقر العيون الزرقاء أو البندق أو الأخضر	يحترق عادة ، تانصيب بصعوبة
III	كريم أبيض أو بشرته عادلة أي عين أو لون شعر	tans تدريجيا ، في بعض الأحيان لديه حروق خفيفة ،
IV	اسمر البشرة	مع سهولة ، نادرا ما يحرق
الخامس	البشرة البنية الداكنة	يشفي بسهولة جدا ، ونادرا جدا الحروق
السادس	بني غامق شديد الصبغ	بسهولة ، لا تحترق أبدًا

كيفية استخدام مقياس بمسؤولية

يوفر المقياس نقطة مرجعية يمكن أن يستخدمها الناس للحصول على فكرة أفضل عن مقدار التعرض لأشعة الشمس التي يمكنهم التعامل معها. الغرض منه هو توفير إرشادات عامة ، وليس فردية ، ويجب عدم استخدامها كبديل لزيارة طبيب الأمراض الجلدية أو مقدم الرعاية الصحية الأولية.

في النهاية ، لا توجد قواعد صارمة أو سريعة عندما يتعلق الأمر بالكمية "الصحيحة" من التعرض للشمس يجب أن يكون لدى الشخص. على الرغم من أن المقياس يوحي ، على سبيل المثال ، أن الجلد الأسود لا يحترق أبداً ، فإننا نعلم أنه يحدث أحيانًا. والحقيقة البسيطة هي أنه حتى أحلك درجات البشرة تكون عرضة لأضرار أشعة الشمس وأن سرطانات الجلد تحدث في الأشخاص ذوي اللون.

في حين أن الأشخاص ذوي البشرة البيضاء هم أكثر عرضة للإصابة بالأورام الخبيثة ، ينصح الناس من جميع الألوان باستخدام واقٍ من الشمس ، بشكل مثالي يوميًّا. من الخطأ ببساطة أن نقترح أن الأشخاص ذوي البشرة الداكنة ، سواء الأفارقة الأمريكيين أو اللاتينيين أو الشرق أوسطيين أو الآسيويين ، لا يحتاجون إليها.

في الواقع ، فإن الأشخاص ذوي اللون معرضون لخطر الإصابة بنوع معين من السرطان يسمى ميلانوما لاينجيانوس لاينجيراين ، والذي لا ينتج مباشرة عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية. (كان من النوع الذي قتل الريغي نجم بوب مارلي مرة أخرى في عام 1981.)

الورم الميلانيني الشائك يختلف اختلافاً وراثياً عن الأشكال الأخرى لسرطان الجلد ويظهر في المقام الأول على أجزاء لا أصل لها من الجسم مثل الراحتين ، وباطن القدمين ، وتحت أظافر اليدين والقدمين. في حين أن التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية قد لا يؤدي إلى حدوث الورم الخبيث (بالنظر إلى أن هذه الأجزاء من الجسم أقل تعرضًا لأشعة الشمس) ، إلا أنه قد يؤدي إلى تفاقمها.

كلمة من

بغض النظر عن عرقك أو عرقك ، من المهم الانتباه إلى أي تغييرات تلاحظها في بشرتك. إذا وجدت أي شامة أو عيب أو بقعة أو قرحة أو أي شيء آخر يتعلق بالتغيير ، فلا تتردد في الاتصال بالطبيب على الفور.

بينما تتمتع أشعة الشمس بالتأكيد بحصتها من الفوائد الصحية الإيجابية (مثل السماح للجسم بإنتاج فيتامين د ) ، فإن التعرض المفرط يمكن أن يضر أكثر مما ينفع.

حافظ على الغطاء أو في الظل قدر الإمكان ، واستخدم sunblock كجزء من روتينك اليومي للعناية بالبشرة.

> المصادر

• > Fitzpatrick، T. "صحة وفعالية أنواع البشرة المتفاعلة مع الشمس من خلال VI". محفوظات الأمراض الجلدية. 1988 ؛ 124 (6): 869-871.
• > ليو ، إل. تشانغ ، دبليو. جاو ، تي. و لي ، C. "هل الأشعة فوق البنفسجية عامل مسبب للميلانوما acral؟" مجلة علم التعرض وعلم الأوبئة البيئية. نوفمبر / ديسمبر 2016 ؛ 29: 539-545.