يشير التصوير إلى تلف الجلد الناجم عن التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة ، وعلى وجه التحديد الأشعة فوق البنفسجية UVA و UVB ، ويمكن أن يؤدي إلى الإصابة بسرطان الجلد . يتم تسريع معظم التغيرات الجلدية التي تحدث مع تقدمنا في السن عن طريق التعرض لأشعة الشمس.
يتكون الجلد من ثلاث طبقات : البشرة والأدمة والأنسجة تحت الجلدية . تحتوي الأدمة على بروتينات تشمل الكولاجين والإيلاستين وألياف أخرى مهمة تؤثر على قوة البشرة ومرونتها ، وهي مسؤولة عن مظهر البشرة الناعم والشباب.
الأشعة فوق البنفسجية (UVR) تدمر هذه البروتينات المهمة ، مما يؤدي إلى التقاط الصور .
العلامات والأعراض
ربما لديك فكرة جيدة عن شكل الصور. ربما تكون قد نظرت إلى صور المجلة ، ورأيت أحد معارفك ، وعلقت بأن الشخص كان لديه الكثير من التعرض للشمس (وربما كان مدخنًا أيضًا مما يسبب المزيد من الضرر للجلد).
يمكن أن تشمل علامات التصوير:
- التجاعيد
- تدلي الجلد (عدم المرونة)
- البقع الداكنة ("بقع العمر")
- الأوعية الدموية المكسورة (توسع الشعيرات الدموية)
- لون مصفر على الجلد
- نسيج الجلد على الجلد
- تصبغ مرقش
- من السهل كدمات
الأسباب
يتكون UVR من أشعة UVA و UVB. بشكل عام ، تحترق الأشعة فوق البنفسجية UVB ، في حين أن أشعة UVA تعمر الجلد ، ولكن هناك تداخل كبير في الضرر الذي تسببه هذه الأشعة.
الأشعة فوق البنفسجية لديها أطوال موجية أطول ويمكن أن تخترق الأدمة بعمق. وتضر الأشعة بالكولاجين الموجود ، مما يؤدي إلى زيادة إنتاج الإيلاستين. هذه الكميات الشاذة من الإيلاستين تؤدي إلى إنتاج الإنزيمات المعروفة باسم metalloproteinases التي تقوم بإصلاح الكولاجين التالف.
ومع ذلك ، فإن هذه الأنزيمات عادة ما تتسبب في ضرر للكولاجين أكثر من جيدة عن طريق استعادة الجلد بشكل غير صحيح. كما يتعرض الجلد لأشعة UVA على أساس يومي ، هذه العملية تتكرر ، مما يؤدي إلى التجاعيد والجلد الجلد.
كما يتسبب التعرض للأشعة فوق البنفسجية في ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد حول العينين والفم والجبهة ، وكذلك بقع الشيخوخة أو بقع الكبد.
بقعة العمر هي بقعة تصبغ ناتج عن التعرض للشمس. فهي لا تظهر فقط على الوجه بل على باقي الجسم ، بما في ذلك اليدين والذراعين والصدر والظهر.
الوقاية
في حين أن العديد من عناصر التصوير لا يمكن تجنبها ، يمكن الوقاية من علامات الشيخوخة الظاهرة. ضع الكريم الواقي من الشمس على الأقل 30 فرنك سويسري كل يوم (باستخدام المنتجات التي تحمي فقط ضد UVA كذلك) إلى المناطق المعرضة للشمس: الوجه ، الرقبة ، الصدر ، اليدين ، الذراعين ، الساقين ، إلخ. بالإضافة إلى منع التصوير ، كما أن الاستخدام اليومي للواقيات الشمسية يمكن أن يقلل أيضًا من علامات التصوير الحالية ، بالإضافة إلى خطر الإصابة بسرطان الجلد. بسبب انتشار نقص فيتامين د في الدول المتقدمة ، وعواقب النقص ، فإن بعض منظمات الأمراض الجلدية توصي بالكثير من التعرض لأشعة الشمس بدون واقٍ من الشمس (وستسمع المزيد عن ذلك). ومع ذلك ، فإن الكلمة الرئيسية هنا صغيرة. في كثير من الأحيان ما بين 10 إلى 15 دقيقة في الشمس هو الكثير من الوقت لاستيعاب جرعة جيدة وصحية من فيتامين (د) قبل تطبيق واقي الشمس الخاص بك.
ربما يكون أهم شيء يمكنك القيام به لتقليل تصوير بشرتك (بخلاف الحد من التعرض لأشعة الشمس) هو اختيار واقي الشمس الذي يحميك من الأشعة فوق البنفسجية.
ومع ذلك ، ليس الأمر بهذه السهولة. في الواقع ، من المرجح أن تجد منتجًا يعلن عن نفسه على أنه تغطية واسعة ولكنه لا يحميك من الأشعة فوق البنفسجية على الإطلاق.
من أجل العثور على واقي الشمس الذي يحمي ضد الأشعة فوق البنفسجية ، من المهم ألا ننظر فقط إلى العنوان على العبوة ولكن لقراءة قائمة المكونات. تعرف على المكونات الواقية من الشمس التي تحمي من الأشعة فوق البنفسجية ، بما في ذلك مزايا وعيوب المنتجات المختلفة ، بالإضافة إلى مدة بقاء واقي الشمس بين التطبيقات.
مع ظهور واقي الشمس ، غالبا ما ننسى أن هناك طرق بسيطة للحد من تلف الجلد بسبب التعرض لأشعة الشمس.
نظرًا لعدم وجود واقي شمسي مثالي يمكن أن يحميك من جميع الأشعة الضارة ، تذكر أن:
- تجنب التعرض لأشعة الشمس عندما تكون الشمس أقوى - عادةً ما بين الساعة 10 صباحًا والساعة 2 بعد الظهر
- استخدم المظلات والظل
- ارتدي قبعة واسعة لحماية وجهك
- قم بارتداء ملابس واقية ، على سبيل المثال ، ملابس فضفاضة مع عامل SPF
أخيرا ، لا تنسى عينيك. إن التعرض للشمس بدون نظارة شمسية قد يؤدي إلى تسريع التنكس البقعي ، وهو السبب الرئيسي للعمى مع التقدم في السن.
العلاجات
المعيار الذهبي لمعالجة الصور الفوتوغرافية ، وخاصةً التصوير المعتدل إلى المعتدل ، كان من منتجات فيتامين أ مثل الريتينول وعلاج ريتين أ . قد تكون المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية فعالة ، لكن الأدوية الموصوفة (Retin A و Differin) تكون أكثر تركيزًا. تم استخدام هذه الأدوية لأول مرة لعلاج حب الشباب ثم وجدت للحد من التجاعيد ، وخاصة الخطوط الدقيقة ، وتجاعيد الوجه. تعمل Retinoids عن طريق زيادة دوران الخلايا ويمكن أن تستغرق بضعة أشهر قبل أن تلاحظ تغييرًا. يصاب بعض الناس بالاحمرار والطفح الجلدي عند استخدام منتج تركيز أعلى ، ولكن زيادة بطيئة في الجرعة يمكن أن تقضي على هذا التفاعل.
هناك أيضًا العديد من التطورات الجلدية التي تعالج التصوير ، وبالتحديد التقنيات المستندة إلى الضوء بما في ذلك العلاج الضوئي ، والضوء النبضي المكثف ، والعلاج بالليزر:
- العلاج الضوئي الديناميكي هو تقنية تنطوي على تطبيق دواء خفيف الحساسية للجلد. وبمجرد اختراق الدواء للجلد ، تتعرض المنطقة المصابة إلى ضوء ينشط الدواء ، مما يعزز نمو الكولاجين الذي يمنح البشرة مظهرًا أكثر شبابا وليونة.
- الضوء النبضي المكثف هو تقنية العلاج بالضوء التي تكون فعالة في الحد من ظهور التصبغ غير المتساو والأوعية الدموية المكسورة على سلسلة من الجلسات.
- يمكن أن يعالج العلاج بالليزر مجموعة متنوعة من مشاكل البشرة اعتمادًا على طول موجة الضوء المطبق على الجلد. يتم استخدام أطوال موجية مختلفة لتقليل الأوعية الدموية ، ومعالجة بقع العمر ، والحد من التجاعيد ، وإزالة الشعر ، إلخ.
الخط السفلي
الحفاظ على بشرتك صحية وصحية تعني ممارسة الحذر في الشمس. ولكن بالنسبة لأولئك الذين لديهم تعرض زائد للشمس في السنوات الماضية ، هناك بعض العلاجات التي لا علاج لها ولكن يمكن أن تقلل من تلف البشرة المرتبطة بالعمر. تذكر أن ما يسبب التجاعيد ، كما يسبب سرطان الجلد.
مصادر:
Borges، J.، Manela-Azulay، M.، and T. Cuzzi. التصوير الفوتوغرافي والأداة السريرية للليزر الجزئي. الأمراض الجلدية السريرية والتجميلية والتحريضية . 2016. 9: 107-14.
Pittayapruek، P.، Meephansan، J.، Prapapan، O.، Komine، M.، and M. Ohtsuki. دور مصفوفة الميتالوبروتيناز في التصوير الفوتوغرافي و Photocarcinogenesis. المجلة الدولية للعلوم الجزيئية . 2016. 17 (6): pii: E868.
Riahi، R.، Bush، A.، and P. Cohen. الرتينوئيدات الموضعية: الآليات العلاجية في علاج الجلد الضوئي. American Journal of Clinical Dermatology . 2016. 17 (3): 265-76.