كيف تسجل الطريقة الخاصة بك؟
إن أفضل طريقة لتقليل خطر الحمل غير المقصود - شوط من الامتناع عن التدخين ، بالطبع - هو اختيار طريقة تحديد النسل الأفضل بالنسبة لك ، ثم استخدامها بشكل صحيح وثابت.
كيف تقاس فعالية تحديد النسل
عادة ما يتم قياس فعالية تحديد النسل من خلال واحدة من اثنين من وجهات النظر: "الاستخدام الأمثل" أو "الاستخدام المعتاد".
الاستخدام الأمثل ، وأحيانًا يطلق عليه أيضًا "أدنى مستوى متوقع" ، يشير إلى متى يتم استخدام الطريقة بشكل صحيح وباستمرار حسب التوجيهات.
على سبيل المثال ، عندما يستخدم الزوجان الواقي الذكري دائما على النحو الموجه ولكن لا يزال يحمل.
من ناحية أخرى ، يشير الاستخدام النموذجي إلى متى لا تستخدم هذه الطريقة دائمًا بشكل صحيح أو لم يتم استخدامها مع أي فعل جماعي. على سبيل المثال ، قد يتضمن الاستخدام النموذجي نسيان أخذ حبوب منع الحمل حسب التوجيه والحمل أو استخدام وسائل منع الحمل بشكل صحيح ولكن فشل على أي حال.
طرق تحديد النسل ومعدلات الحمل
يبين الجدول التالي النسبة المئوية للنساء اللاتي تعرضن للحمل غير المقصود خلال السنة الأولى من الاستخدام النموذجي لكل طريقة مختلفة من وسائل منع الحمل . تستند هذه التقديرات على مجموعة متنوعة من الدراسات وتم تجميعها من قبل مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) وكذلك إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA).
وعلى سبيل المقارنة ، فإن نحو 85 من بين كل 100 امرأة نشطة جنسيا (أو 85 في المائة) لا يستخدمن أي وسيلة للولادة يمكن أن يتوقعن حملهن في السنة.
|
أنسب وسائل منع الحمل
ووفقًا لهذه البيانات ، فإن غرسة مانعة للحمل ، مثل Implanon ، كانت الأكثر فاعلية في الوقاية من الحمل حيث أن 0.05٪ فقط من النساء اللواتي يستخدمن هذه الطريقة عندما تصبح طريقة تحديد النسل هي الاختيار. مثل غيرها من الخيارات الهرمونية مثل حبوب منع الحمل أو الحقن بالهرمونات أو اللوالب الهرمونية ، تعتمد غرسات منع الحمل على الهرمونات (في هذه الحالة البروجسترون) لمنع الحمل. هذه الجرعة المنخفضة الثابتة من البروجسترون تأتي من قضيب بلاستيكي مرن حول حجم عود الثقاب الذي يزرع تحت جلد ذراع المرأة العلوية.
في حين أن زرع وسائل منع الحمل هو الفائز الواضح من حيث معدل الحمل منخفض للغاية ، لا يزال هناك عدد لا بأس به من الخيارات الموثوقة للأزواج للاختيار من بينها. إن العثور على أفضل طريقة لتحديد النسل وأكثرها موثوقية بالنسبة لك هو الأكثر أهمية.
اختيار أفضل طريقة لتحديد النسل لك
عندما يتعلق الأمر باختيار أفضل طريقة لمنع الحمل بالنسبة لك ، فإن الفعالية هي جزء واحد فقط من المعادلة. إليك بعض الأشياء التي يجب مراعاتها عند اختيار أفضل طريقة لتحديد النسل لك:
- صحتك
- كم مرة كنت تمارس الجنس
- كم عدد الشركاء الجنسيين لديك
- إذا كنت تريد أن تنجب أطفالا في المستقبل
إذا كنت ستحتاج إلى وصفة طبية أو إذا كنت تستطيع شراء الطريقة دون وصفة طبية
إذا كنت تناقش خياراتك مع طبيبك ، فهناك بعض الأشياء التي يجب عليك مشاركتها. تأكد من إخبار طبيبك أو مقدم الرعاية الصحية أو الصيدلي إذا كنت:
- دخان
- هل لديك مرض الكبد
- هل لديك جلطات الدم
- هل لديك أفراد العائلة الذين لديهم جلطات الدم
- تناول أي أدوية أخرى ، مثل المضادات الحيوية أو الأدوية الموصوفة يوميًا
- يأخذ أي منتجات عشبية ، مثل نبتة سانت جون
- هي الرضاعة الطبيعية
- وقد تم الحوامل في الآونة الأخيرة
> بيانات من مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها وإدارة الغذاء والدواء الأمريكية