مكملات الكالسيوم واستبدال هرمون الغدة الدرقية

قد تتداخل ملاحق الكالسيوم مع علاج استبدال الغدة الدرقية

مكملات الكالسيوم واستبدال هرمون الغدة الدرقية يمكن في كثير من الأحيان الصراع. في الواقع ، يتداخل الكالسيوم مع قدرتك على امتصاص دواء هرمون الغدة الدرقية.

لماذا تأخذ مكملات الكالسيوم؟

يحتاج الجميع إلى الكالسيوم للمساعدة في بناء عظام قوية والحفاظ عليها طوال حياتهم. بالإضافة إلى ذلك ، يحتاج كل شيء من القلب إلى الأعصاب إلى عمل الكالسيوم بشكل صحيح.

إذا كنت لا تحصل على ما يكفي من الكالسيوم ، فقد تواجه مشاكل صحية متعلقة بالعظام الضعيفة. قد لا يصل الأطفال إلى أقصى ارتفاع ممكن للبالغين ، وقد يكون لدى البالغين كتلة عظمية منخفضة ، وهو عامل خطر للإصابة بهشاشة العظام.

كثير من الأميركيين لا يحصلون على ما يكفي من الكالسيوم في وجباتهم الغذائية. الأطفال والفتيات المراهقات معرضات للخطر بشكل خاص ، ولكن كذلك البالغين فوق 50 سنة أو أكبر.

على الرغم من أن النظام الغذائي هو أفضل طريقة للحصول على الكالسيوم ، قد تكون مكملات الكالسيوم خيارًا إذا لم تكن تحصل على ما يكفي من الكالسيوم من خلال نظامك الغذائي.

ولكن قبل أن تقرر ما إذا كنت ستأخذ مكملات الكالسيوم أم لا ، عليك أن تفهم مقدار الكالسيوم الذي تحتاج إليه ، ومزايا وعيوب مكملات الكالسيوم ، وأي نوع من المكملات الغذائية للاختيار.

قصور الغدة الدرقية

قصور الغدة الدرقية هو نوع من الغدة الدرقية غير فعال مما يعني أن الغدة الدرقية لا تنتج ما يكفي من الهرمونات الهامة.

قصور الغدة الدرقية يعطل التوازن المنتظم للتفاعلات الكيميائية في جسمك.

معظم الناس لا يعانون من أعراض في البداية ولكن مع مرور الوقت ، يمكن أن يسبب قصور الغدة الدرقية غير المعالج العديد من المشاكل الصحية بما في ذلك السمنة ، آلام المفاصل ، العقم وأمراض القلب.

علاج قصور الغدة الدرقية

يشمل علاج قصور الغدة الدرقية غالبًا الاستخدام اليومي لهرمون الغدة الدرقية التخليقي levothyroxine (Levothroid، Synthroid وغيرها).

هذا الدواء عن طريق الفم يعيد مستويات الهرمونات إلى طبيعتها ويمكن أن يعكس في الواقع علامات وأعراض قصور الغدة الدرقية.

كما يخفض الدواء تدريجياً مستويات الكوليسترول التي قد تكون قد ارتفعت نتيجة للمرض وقد تؤدي إلى عكس أي زيادة في الوزن. معظم الناس يجب أن يأخذوا ليفوثيروكسين طوال حياتهم ولكن الجرعة تتغير في كثير من الأحيان. هذا هو السبب في أن طبيبك عادة يفحص مستوى TSH كل عام.

الكالسيوم ومعالجة الغدة الدرقية

إذا كنت تتناول أي مكملات الكالسيوم - بما في ذلك المكملات المضادة للحموضة مثل Tums التي تحتوي على الكالسيوم - تناولها على الأقل من ثلاث إلى أربع ساعات بعيدًا عن علاج الغدة الدرقية.

كن حذرا بشأن المشروبات المحصنة بالكالسيوم ، مثل عصير البرتقال ، ومرة ​​أخرى ، تأكد من تناولها على الأقل من ثلاث إلى أربع ساعات بعيدًا عن علاج الغدة الدرقية.

يجب أيضًا توخي الحذر بشأن الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم في الوقت نفسه الذي تتناول فيه علاج الغدة الدرقية. بعض الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم تشمل:

• حليب
• زبادي
• جبن
• السردين
• الخضار الورقية الخضراء المورقة بما في ذلك السبانخ واللفت واللفت والخضر. (ملاحظة: عندما تكون خامًا ، هذه هي أيضا goitrogens التي تتباطأ في الغدة الدرقية.)
• بعض حبوب الإفطار المعززة بالكالسيوم (مثل زبيب الزبيب ، ورقائق الذرة ، وتوتال).

• فول الصويا
• حليب الصويا المدعم بالكالسيوم ، حليب اللوز ، وحليب الأرز.

لمزيد من المعلومات حول كيفية تناول أدوية الغدة الدرقية - بما في ذلك مشاكل تناول القهوة ، والألياف وقدرتها على التأثير في الغدة الدرقية - انظر الموارد الموجودة في الشريط الجانبي على اليمين ، وعلى وجه الخصوص ، كيف تأخذ دواء الغدة الدرقية .

_{المراجع:}

_{مايو كلينيك. مكملات الكالسيوم والكالسيوم: تحقيق التوازن الصحيح. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/calcium-supplements/art-20047097}

_{مايو كلينيك. قصور الغدة الدرقية. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hypothyroidism/diagnosis-treatment/treatment/txc-20155362}