11 طرق مبتكرة لتذكر أن تأخذ حبة الغدة الدرقية

كثيرا ما يطلق عليه الأطباء "عدم الامتثال". ولكن في اللغة الإنجليزية العادية ، فإن المسألة هي "عدم تناول الدواء الموصوف" في الكمية والوقت والطريقة التي وصفت بها كعلاج.

إن عدم الالتزام بالأدوية الموصوفة هو في الواقع أكثر شيوعًا بكثير مما تعتقد ، ويقول بعض الخبراء إن ما لا يزيد عن نصف السكان لا يتناولون الأدوية الموصوفة ، أو لا يأخذونها بشكل صحيح ، أو يتوقفون عن تناول العلاجات الموصوفة لديهم. تماما.

أحد التحديات هو أنه قد يكون من الصعب تذكر حبة الغدة الدرقية. ومع ذلك ، من الضروري تناول دواء الغدة الدرقية لديك:

• عندما تكون على أدوية استبدال هرمون الغدة الدرقية لأنك تعاني من قصور الغدة الدرقية
• عندما تكون على أدوية استبدال هرمون الغدة الدرقية لأنك قمت بإزالة أو تعطيل الغدة الدرقية باستخدام اليود المشع
• عندما تكون على أدوية استبدال هرمون الغدة الدرقية بعد أن تتم إزالة الغدة الدرقية جراحيًا
• كنت تأخذ أدوية ضد الغدة الدرقية للسيطرة على فرط نشاط الغدة الدرقية.

تعتمد صحتك على تناول أدوية الغدة الدرقية الموصوفة يوميًا ، وفقًا لما يحدده الطبيب.

حتى يوم أو يومين عندما تنسى أو تفشل في تناول الأدوية الدرقية الموصوفة لديك يمكن التخلص من نظام العلاج الخاص بك بشكل كبير ، يسبب تقلبات كبيرة في مستوى TSH الخاص بك ، ومستويات أخرى ، والأهم من ذلك ، الأعراض الخاصة بك. هذا ، بدوره ، يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على صحتك العامة.

لذلك من الضروري أن تتذكر أن تتناول الدواء الغضروفي الموصوف كل يوم ، في الوقت أو الأوقات الموصى بها ، كما أوصى طبيبك.

كيف تتذكر دواء الغدة الدرقية

فيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك على تذكر تناول دواء الغدة الدرقية.

1. اكتب رسالة تذكير في دفتر التاريخ أو مخطط اليوم. يمكنك حتى كتابته بلون خاص يصعب تفويته.

1. نظرًا لأنك تقرأ هذا على جهاز كمبيوتر أو جهاز لوحي أو هاتف ذكي ، فكر في وضع التذكير في برنامج جدولة. تسمح لك بعض البرامج بتعيين "موعد" يومي منتظم في وقت معين. تحتوي معظم تقاويم الهواتف الذكية على وظيفة التنبيه التي يمكنك تعيينها لتذكيرك. يمكنك أيضًا العثور على البرامج والتطبيقات التي ستذكرك بتناول أدويتك في أوقات محددة مسبقًا.
2. ضع رسالة على شاشة حاسوبك.
3. أبقي حاوية حبوب منع الحمل بالغدة الدرقية على قمة المنبه أو على منضدةك ، لذلك يمكنك أن تتذكر أن تتناول الدواء لأول مرة في الصباح. (لكن كن حذرا ، مع ذلك ، للحفاظ على الأدوية بعيدا عن الأطفال ، لأغراض السلامة.)
4. ضع ملاحظة لتذكيرك بتناول الدواء في الأماكن التي ستلاحظها كل يوم. بعض المواقع الجيدة تشمل الثلاجة ، وصانع القهوة ، وفرشاة أسنانك ، أو على مرآة الحمام الخاصة بك.
5. تناول الدواء في نفس الوقت كل يوم ، لذلك يصبح عادة.
6. استأجر خدمة اتصال خارجية لتزويدك بمكالمة يومية للاستيقاظ لتذكيرك بتناول حبوب منع الحمل. إذا كان لديك نظام بريد صوتي منزلي ، فقد تتمكن من برمجة البرنامج لتقديم مكالمة تذكير يومية آلية في نفس الوقت كل يوم.
7. استخدم أداة فرز الأقراص أو الجهاز المعروف باسم "dosette" ، والذي يحتوي على مقصورات للأيام المختلفة ، أو حتى أوقات مختلفة من اليوم.

1. احصل على جهاز خاص لتذكيرك بتناول حبوب منع الحمل. يقدم Epill.com مجموعة متنوعة من الأجهزة ، بما في ذلك أجهزة الكمبيوتر الخاصة بالأدوية ، والساعات الاهتزازية ، والموزعات الآلية ، وأجهزة التنبيه ، وأجهزة الإنذار الأخرى التي يمكن أن تساعد في إبقائك في الموعد المحدد لتناول الدواء.
2. استعان بمساعدة أحد أفراد الأسرة أو صديق للمساعدة. في بعض الأحيان ، يمكن أن تساعدك بضعة أسابيع فقط من التذكيرات الودية على الاعتياد على تناول الدواء في الوقت المناسب كل يوم.
3. استخدم خدمة بريدية صيدلية مثل PillPack الذي ينظم الأدوية الخاصة بك في حزم صغيرة ، كل علامة من التاريخ والوقت عندما يفترض أن تؤخذ.

كلمة من

من المهم جدا ، كما أشرنا ، تناول الأدوية التي توصف لك الغدة الدرقية كما وصفها طبيبك وتهدف إلى تناولها في نفس الوقت في كل مرة.

لمزيد من المعلومات والدعم ، قد ترغب في استكشاف المزيد حول كيفية تناول دواء الغدة الدرقية ، بالإضافة إلى هذه الأشياء التي يجب معرفتها عن هرمون الغدة الدرقية .