إذا كنت قد طورت الدوخة والأحاسيس الدوارة التي تحدث أثناء تحريك رأسك أو تغيير المواضع ، فإنك قد تعاني من الدوار الموضعي الحميد (BPPV) . هذا هو سبب شائع للدوار ، ويمكن أن تحد من قدرتك على التحرك بشكل طبيعي بسبب أحاسيس الغزل الشديد.
قد تستفيد من الخدمات الماهرة للمعالج الفيزيائي إذا كنت تعاني من الدوار من BPPV.
هو أو هي سوف تقييم حالتك وتقديم استراتيجيات للقضاء على الأعراض الخاصة بك. إحدى هذه الإستراتيجيات هي استخدام مناورة سيمون ، المعروفة أيضًا بالمناورة التحررية.
ما هو BPPV؟
سبب الدوار الدوار الانتيابي الحميد هو بلورات صغيرة من الكالسيوم الموجودة في الجهاز الدهليزي في أذنك الداخلية. عندما تنتقل هذه البلورات إلى منطقة لا تنتمي إليها ، فإنها تتفاعل مع الأعصاب التي تنقل المعلومات إلى عقلك حول وضع رأسك وعينك. هذا التفاعل من بلورات الكالسيوم ، ودعا canaliths ، والأعصاب الدهليزي يسبب الدوار والدوخة التي هي علامة مميزة من BPPV.
العلاج الصحيح ينطوي على المساعدة في إعادة تشكيل القنوات للمساعدة في إزالة الدوار. قد يركز العلاج أيضًا على استراتيجيات لمساعدتك على منع حدوث مشكلات مستقبلية في BPPV.
إذا كان لديك BPPV ، فهناك بعض الأشياء التي يجب عليك فعلها على الفور . أولا ، لا داعي للذعر. يمكن علاج معظم أعراض BPPV في فترة زمنية قصيرة نسبيا.
إن زيارة طبيبك أمر جيد كذلك للتأكد من أن الدوخة لا تسببها مشكلة أخرى.
إذا كان المعالج الفيزيائي الخاص بك يشك في أن مجاريك في المكان المناسب وفي القناة الخلفية للجسم الدهليزي ، قد يحاول أو يعيد تغيير موضعه بمناورة Semont.
أداء مناورة Semont
تعد مناورة Semont واحدة من العلاجات التي قد يستخدمها أخصائي العلاج الطبيعي للمساعدة في علاج BPPV الخاص بك. وهو إجراء بسيط للمساعدة في إعادة وضع القنوات في النظام الدهليزي الخاص بك. حالما تكون القناليد هي المكان الذي ينتمون إليه ، يجب أن يهدأ الدوار.
سيقوم أخصائي العلاج الطبيعي الخاص بك بإجراء مناورة سيمون معك للتأكد من أنها تتم بشكل صحيح وللتأكد من بقائك آمنًا أثناء إجراء العملية.
هذا ما يمكن أن تتوقعه خلال مناورة سيمونت:
- اجلس على حافة طاولة العلاج أو السرير.
- سيقوم أخصائي العلاج الطبيعي الخاص بك بتقييم ما إذا كان النظام الدهليزي الأيسر أو الأيمن يتأثر بـ BPPV. هو أو هي ستدور رأسك يدوياً حول 45 درجة بعيدا عن الجانب المتأثر.
- سوف يقوم المعالج الفيزيائي الخاص بك بسرعة بالاسترخاء على الجانب الذي يتأثر بـ BPPV الخاص بك. يجب أن تنظر إلى السقف بمجرد وضعك على الجانب الخاص بك.
- هذا الموقف قد يسبب الدوخة. يجب أن تظل في وضعية الموازنة حتى تحل الأعراض.
- سيحرك معالجك الفيزيائي بعد ذلك إلى وضع الجلوس ثم ينتقل بسرعة إلى الجانب المصاب. يجب أن تنظر عيناك الآن نحو الأرضية.
- هذا الموقف قد يسبب دوخة طفيفة. مرة أخرى ، تبقى في موقف sidingelying حتى يمر الدوار.
- سيرشدك المعالج الفيزيائي إلى وضع الجلوس.
بعد إجراء مناورة Semont ، يجب أن تحاول البقاء في وضع مستقيم لبضع ساعات. قد يطالبك PT بأن تنام رأسك على عدد قليل من الوسائد لمساعدتك على البقاء مستقيماً طوال الليل.
يتم استخدام مناورة Semont لإعادة وضع بلورات الكالسيوم في النظام الدهليزي الخاص بك. إذا نجحت ، يجب أن تكون أعراض الدوار لديك واضحة خلال يوم أو يومين. إذا بقيت ، قد تختار PT الخاص بك أن تقوم بإجراء تمرين آخر يسمى مناورة Epley .
في بعض الأحيان لا يكون كل من مناورات Semont و Epley فعالة بشكل كامل في تخفيف الأعراض.
قد يصف لك المعالج الفيزيائي تمارين براندت داروف للمساعدة في علاج BPPV الخاص بك. لا تهدف هذه التمارين إلى إعادة وضع بلورات الكالسيوم في النظام الدهليزي. بدلا من ذلك ، فهي تستخدم لمساعدة جسمك تعويد وتعويض BPPV الخاص بك.
كلمة من
إذا كنت تعاني من الدوار والدوار بسبب BPPV ، فقد تستفيد من زيارة أحد المعالجين الفيزيائيين للعلاج. يمكن له أو لها استخدام مناورة Semont لمساعدتك على التخلص من أعراض الدوار لديك والعودة إلى مستواك السابق من الوظيفة بسرعة وأمان.
> المصدر:
> Sen، K.، Sarkar، A.، & Raghavan، A. (2016). الكفاءة النسبية ل > epley > و > semont > مناورة في الدوار الدوار الانتيابي الحميد: A دراسة مزدوجة التعمية العشوائية المحتملين. Astrocyte ، 3 (2) ، 96.